ile brac

[...] potraktuję się jednak tym cholernym Furosemidem. Zresztą pomiary... Ech, szkoda gadać... Ale mam nadzieję że od jutra się polepszy :-). I tu pytanie a'propos suplementów: ile brać wit.b6 z magnezem? Na pokrycie dziennego zapotrzebowania? I to samo tranu dotyczy... Miska z dziś: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-09-23 [...]

[...] %) Tak więc o podstawowe rzeczy jak osłonki się nie martwcie bo to będzie na pierszym miejscu. Chyba wezmę mdrola 1tyg 1tab a potem po 2tab. Cały cykl będzie trwać 4tyg. No i mam pytanie ile brać osłonek na watrobe w jakich porach i najlepiej jakie ? Wit b6 po 300mg dziennie wystarczy czy brać więcej ? clomid po 50mg do konca listka wystarczy ?

z tego co wyczytalem na forum o melanotanie na 100kg wystarczy 0,5mg dziennie Różne są opinie...kiedyś korzystano z takiej tabelki, gdzie były przeliczniki ile brać na daną wagę. O ile wiem odchodzi się od takiego wyliczania. Ja na 90+ brałem 2 x 0.5 i było "si"...lepiej niż 1x1mg. Czy 1 x 0.5mg by wystarczyło? Nie wiem...osobiście [...]

[...] białka na 1 kg masy ciała to potrzeba Ci 140 g białka. Nie trudno wyciągnąć taką ilość z posiłków. Wspomaganie się odżywkami bez ułożonej diety mija się z celem. Skąd wiesz ile brać np. białka skoro nie wiesz ile zjadłeś i jakie masz zapotrzebowanie? Nie musisz jeść co 3 godziny. Możesz 3 razy dziennie ale więcej, ważny jest bilans. Odpowiadając [...]

Dzieki wielkie 8x8,to jak walic ta prime jak 100mg jest w 1ml,4ml naraz to nie za duzo? Tak pytam bo zostane pewnie przy winku. Ile mozna pociagnac wino najdluzej wedlug was? I najwazniejsze,ile brac tego heparegenu? Sory ze tyle pytam ale pewnie tez kiedys tak mieliscie.

no ok rozumiem , ale to jak zbijac tą prolaktyne ? ?Bromocornem ? i ile brac tego cloma i w jakich dawakch bo wole go brac niz czekac :) a HCG juz nie bedzie potrzebne ? dzieki za odp zioekt

niby racja ale jak ktos nie wie ile brac,to nie powinien sie wogóle brac za soople

[...] ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli dzial ale hcialem sprubowac kaski cos wykminie

Dzięki za szybkie info, mama mi kupiła te suple od trenera kulturystyki i on mi rozpisał ile brać i kiedy, w sumie zgadza się z tym co napisałeś. Tylko chodzi mi, czy np. raz na tydzień na cyklu jak pójde na piwo to czy to będzie miało efekt, czy jest konkretnie zakaz alkoholu, bo ze szlugami to nie będzie problemu. Co do diety to nigdy nie [...]

trenuje split 3 razy w tygodniu i w te dni kreatyna rano naczczo 5g i 5g po treningu (porcje z tauryną), a jak to w pozostałe 3 dni w które mam trening sztuk walki wieczorem o 20 (kiedy i ile brać kreatyny i tauryny) i jak w dzień wolny?

Witam, Zadam pytanko które pewnie było już zadawane tutaj milion razy, ale zadam 1000001, a co tam ;p! Przy 181 cm i 70 kg wagi ile brać BAAC okołotreningowo ?

apokalipsa to ile brac?? biore 6 capsów aakg dobrze jest? czy rozgraniczyc to np 3capsy przed treningiem 3 po albo 3 wieczorem?? pozdrawiam!

apokalipsa to ile brac?? biore 6 capsów aakg dobrze jest? czy rozgraniczyc to np 3capsy przed treningiem 3 po albo 3 wieczorem?? pozdrawiam!

Witam Panowie potrzebuje jak dawakowac tego NITROBOLONA II POWER b jak czytalem niby przy jakiejs dawce przekroczonej wystapuja zawrty glowy nudnosci xD ktorych nie chce;p wiec jak by ktos mi napisala ile brac na poczatek bd bardzo wdzieczny;p

witam ,ostanjego czasu zamaist mintaja o godz 18 do ryzu jem pierś kurczaka i postanowiłem ,zaczac suplementacje kwasami omega 3(nazwa Gold Oega 3)i własnie jakie polecacie i dawkowanie tego preparatu(ile brac i o jakich godzinach najlepiej )

ile brać po treningu tego białka, taka porcja 35 g wystarczy ?

Ile brać po treningu siłowym glukozy na kg masy ciała łączonej z bcaa jeżeli bezpośrednio po tym robię cardio(oczywiście redukcja) Przy masie brałem 0,6 gf. na kg.m.c.

[...] 5g rano(lub przed jeszcze nie wiem) i 5g po treningu w dzień treningowy. Jednak nie ćwiczę codziennie bo mam inny plan treningowy (właściwie to się chyba nawet nie powinno) i nie wiem ile brać rano w dzień nie treningowy. Czy 5g czy może całą dawkę z dnia treningowego czyli 10g (w te dziesięć to wątpię), a może brać jakąś inna ilość. Pozdrawiam.

A pomożecie z doborem dawek? Ile brać, przez ile i kiedy powtórzyć badania ?

[...] to i mi coś wrzucił, a mianowicie ALPHAMALE- Masix Protein który biorę (w piątek pierwszy raz wziąłem) 30g po treningu (jak napisane na opakowaniu). Więc mam pytanko, ile brać? (jedna miarka to 15g prochu) W sumie zamiast gainera (nie chcę się przez zimkę zbytnio zalać więc sporadycznie też na jakiegoś gainera mogę sobie pozwolić) to [...]