Czy chodziło Ci o: "ile brak"?
[...] pamiętaj że to jest przeróbka profesjonalnego treningu , tobie może być mniej potrzeba - ale to z czasem wyjdzie w praniu co do przerw to tu jes akurat inna bajka , tu lepiej brać tyle czasu przerwy ile trzeba na chwilową regeneracje , przy niższym obciążeniu ta minuta starczy ale przy cięższym to przedział 3-5 minut będzie lepszym rozwiązaniem
a Mutant Massa brac tak po treningu z godzinkę kiedy będę coś jadł ?? to wtedy po jedzeniu??? to wziąć i na wieczór ile najlepiej dziennie porcji tego mutanta
Niedługo będę robił zakupy to odrazu jeszcze pytanie o odblok jak się za to zabrac , co i ile czego potrzeba. Jest jakiś sarm który nie blokuje i można go brać podczas odbloku ?
BodyLine - Czyli różnica polega tylko na nazwie? Opłaca się brac dla "początkującego w dopingu" na pierwszy raz metanabol? Jeśli tak to w jakiej ilości? Ile tabletek?
jaką glutamine i bcaa polecasz? i ile tego brać ?
[...] mama zrobi - oliwa z oliwek -garsc rodzynek Trening V Po treningu (kolacja) : -ryz bialy i 3 omlety + pomidor -jogurt -szklanka mleka VI Przed snem -serek wiejski -jakies warzywo (pomidor, ogorek lub papryka) -oliwa z oliwek Teraz moze byc? Oliwy z oliwek ile dokladnie brac? Jedną małą łyzeczkę? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-09-23 20:56:42
No wpisalem juz wczesniej jak wyszlo, to jest jakis dziwny program, wartosci po zmianie bialka sa takie same a tluszczy wiecej od bialka liczy. Dobra obejdzie sie bez tego. Tylko teraz tak. Ile mam brac tej oliwy z oliwek za jednym razem? Jedna duza lyzka?
Skoro nikt nie odpowiada, to ja spoobuję: widzę, że masz ochotę ostro zaatakować swojego teścia Weż na początek TT60 2x dziennie po 2 kapsy - rano na czczo i wieczorem przed spaniem (ew. po treningu). Po skończeniu opakowania przejdź na TT90, możesz zachować dawkowanie jak przy TT60. ZMA 3 kaps na noc. Sojavit możesz brać jako uzupełnienie białka [...]
Bo już sam nie wiem jak to z tym BCAA. Ile ludzi tyle opini na necie. A branie 10 tabsów przed i 10 tabsów w trakcie czy nawet po to dla mnie jakieś nieporozumienie. A towaru 240 tabsów w puszce starczy mi na 12 dni hahaha :D a czy aby na pewno nie trzeba brać w dni nietreningowe, przecież katuję się interwałami czy wtedy się w ogóle odpuszcza [...]
Czyli można brać ile tylko się chce. Temat do zamknięcia.
[...] tą swoją dietę.nie jesteś kulturystą więc nie musisz co do grama wyliczać swojego zapotrzebowania na węglowodany\białko ale warto żebyś trochę się orientował co jesz i ile czego w czym jest.moja propozycja-kase,którą chcesz dać na krete zainwestuj w dobrego gainera.co do tych witamin to jeśli dobrze bedziesz się odżywiał nie musisz brać [...]
[...] nakładów pieniężnych jak na osobę, która dopiero zaczęła ćwiczyć, a przy takim spożywaniu miesięczny koszt wychodził 240zł na samego gainera. Co do kreatyny, zrobię tak jak polecacie. W środę odstawiam tabsy, ciągne jeszcze magnuma, a potem przerwa i jakiś gainer bez krety. PS Kalik w takim razie ile polecasz spożywać dziennie samego proszku?
tabletki w pluszu odpuść raczej;) z kompleksu wit i min wybiersz coś z tych http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html a tu masz samę vit c [...]
Jak ni chcesz żeby Cie zalało to musisz obliczyć ile według diety masz brać tego gainera i to wszystko. Jak będziesz walił na oko i przesadzisz za bardzo to zaleje pozdro
1.Wiek - 20 w 18.09.2002 1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 115 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 70 -talia:111 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące 6. DIETA: 2800 kcal -białko: 190 -węglowodany: 310 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu , 2-3 razy w tyg Cardio [...]
jak brac mete ile tab dzieńnie prosze o odp
BaseBall : czy można brać to zależy ile ćwiczysz(jak długo) wypełnij profil a będzie łatwiej. pozdrawiam
Aha i jeszcze jedno pytanie do Was. Jak zescie go brali albo kiedy go brac i po ile? Chyba ze wogole macie jakies inne sugestje z zwiazku z innym gainerem w tej cenie. Wiem ze musi byc dobra dieta oczywscie.
ja tak samo bierz dwa razy dziennie po 2 3 kapsułki tak jak to napisał danone potem chyba o ile się nie mle będizesz mógł brać 3 rtazy dziennie ale skoro to jest poczatek to jak najbardizje dwa razy dziennie wystarczy a dawkowanie tak jak napsial PiGI :D Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-01-25 17:43:58
No z pewnością nie, ale aż dziwne że taki proszek i to z cukierków może działać. A ile tego brać dziennie bo nie wiem nawet.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
