ile brac

napiszcie jakie dawaki brac?? rozpiske, kiedy najlepiej brac i po ile?

Kreatynę można brać nawet nie trenując, zawsze coś da a ile to tego nikt nie wie, bierz codziennie 5g, np można ciężko pracować fizycznie i dla lepszej regeneracji brać kreatynę.

[...] nalezaloby ja brac? Co do glukozy to rowniez na forum przeczytalem. Padaja tu rozne wersje - 30,40,50, w przeliczeniu na kg wagi ciala. Ja tam raczej ektomorfikiem jest ( o ile dobrze kojarze to takie slowo ) czy hardgainerem. Tak jak podalem w opisie przy 180 mam 74kg, ale tluszczu to raczej niewiele, chociaz gdzie niegdize jest co chwycic ;D [...]

[...] miedzy innymi z krea i hmb zaraz po saa, po odbloku clomidem. Czy dobrze dodac to w celu lepszego odbloku? 2. Czy lepiej nie bedzie zastapic V-B-C filomagiem ? Jak tak to ile tabl filomagu. 3.Panaxan to zen-szen a w jednej tabs jest 300mg wyciagu z korzenia wiec czy jedna tabsa jest ok czy za duzo/malo? Czekam na odp z gory dz. Zmieniony przez [...]

Ok, troche sie pogubilem i zadam proste pytanie. Kupilem Filomag B6 i Zicas Forte - czy to wszystko do zestawu? Ile dziennie mam tego brac? Biore na noc odzywke bialkowa SP80, wiec jak mam to laczyc z filomagiem i zincasem?

Mam już kupione , : Magnesium Asparticum : Zincas forte : Vitaminum B Compositum może mi kto powiedziec ile powinienem tego brać ? ;) waże około 62 kg czytałem wczesniej ze tego magnesium 5 tab zincas forte 1 tab i vitaminum b6 2 tab tylkoko czy nie bedzie to za dużo wstosunku do mojej wagi ?

[...] takie coś tylko nie wiem czy mam sobie wybrać jeden z tych programów i realizować go przez CYKL I (czyli przez pierwsze 6 tygodni) jeśli tak to w takiej kolejności jak są? I ile serii i ile powtórzeń? Jeżeli będę w danym tygodniu zwiększał ciężar w obwodzie to o ile? Program I/1 (na full osprzęt-siłownia) 1.unoszenie kolan (drążek, [...]

a ile tyg zamierzasz brac i w jakich dawkach?

ile minut przed treningiem brać tą odżywke czy po prostu bezpośrednio??

no wlasnie jak to brac przed treningiem ile czasu przed ? biore aktualnie X-Pump i koncowke Shok Storm no i oczywiscie odrzywke bialko-weglowodanowa i same bialko

[...] Bedzie git a potem co się z tym dzieje to już czarna magia - nie mówię o wszystkich. Wystarczy spojrzeć na ostatnie doniesienia jakie były kontrole na suplach właśnie z Gisu ile jest zanieczyszczonych ile nie trzyma składu itp. A były to tylko kontrole wyrywkowe. Wiem że All i Sfd to marka firmowa forum itp. Trzeba zachwalać, pimpować itp. Ma [...]

[...] Bedzie git a potem co się z tym dzieje to już czarna magia - nie mówię o wszystkich. Wystarczy spojrzeć na ostatnie doniesienia jakie były kontrole na suplach właśnie z Gisu ile jest zanieczyszczonych ile nie trzyma składu itp. A były to tylko kontrole wyrywkowe. To jest mega biznes - przez te ostatnie 20 lat poszedł do przodu i dalej bedzie się [...]

[...] Czy Waszym zdanim amino whey 1000 jest lepsze od Ultra Amino 5100 Hi-Teca? Na opakowaniu od ZMA napisane jest, że dawka dzienna dla meżczyzn to 3 kapsułki: mam brać 3 tabsy na raz przed snem? I aminki Waszym zdaniem po 3 tabsy przed posiłkiem czy po 2? I ile czasu przed posiłkiem brac aminki? Pozdrawiam i bardzo dziękuję za wszystkie odp.

[...] rozumieć,że mogę brać ostatecznie same aminki gdy np.nie moge zjeść posiłku, ale jeśli chcę wzbogacić posiłek to muszę wziąć przed, tak? tylko czy robi to jakąś duża różnicę ile przed posiłkiem? Jeśli przed samym snem piję jeszcze białko to ZMA powinienem brac 40 min. przed białkiem? Wielkie dzięki za odpowiedz seewy. Czy Twoim zdaniem powinienem [...]

[...] rozumieć,że mogę brać ostatecznie same aminki gdy np.nie moge zjeść posiłku, ale jeśli chcę wzbogacić posiłek to muszę wziąć przed, tak? tylko czy robi to jakąś duża różnicę ile przed posiłkiem? same aminki niby ok, ale jezeli tabletki sa jednogramowe, to pomysl, ze musialbys ich zjesc kolo 20(tak na oko mowie, bo nie wiem jak tam z dieta u [...]

aha czyli hcg po 500 c2d do 5 tyg np jak moj cykl bedzie trwal 11 tyg i w 11 tyg to samo 500 c2d a jak zaczne odblok to juz nie ?? a ile tego provironu musial bym brac nolvy 10mg d policze ile wyjdzie na cykl za proviron

[...] razie widzę za dużo negatywów stosowania takich substancji...Postaram się opisać kilka aspektów,które mogą pomoc wam w podjeciu decyzji o kupnie. Postanowilam poświecić chwile, bo wkurza mnie to, ze producent, raczej nie podaje skutkow ubocznych z ktorych zgon jest najpowazniejszym:P Po pierwsze DREN działałby na mnie silniej niż przewidują to [...]

no to ile powinienem brac na poszczegolne serie? na ostatnia ( mjoze 2 ostatnie?) serie mam brac maksa tak zeby wycisnac samemu z 4 a z pomoca 6? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

a ile można? cały czas to samo mówią, ze przeciążona rzepka, brać leki i się oszczędzać, poszedłem na boisko i raptem 3 dunki zrobiłem i c***, już coś strzeliło. za 2 dni może przejdzie to na siłkę pójdę.

[...] na kreatynie dobrej diecie itp ludzie robia ppo 3-5 kg to mysl ze 6-8 kg na koksie to nie jest rewelacja zadna, a Ty jak uwazasz? Tak czy siak juz nie chodzi o to nawet ile to duzo a ile malo, tylko o to czy 1 kuracje brac silniejsza czy slabsza ? i czy ewentualnie cos zmienic w nich ? Zmieniony przez - rozstep123 w dniu 2011-03-02 01:48:42