ok to zrobie 5 tyg może 6 zależy ile krety bede miał. postanowiłem prócz normalnego odżywiania jeść SP80 rano i na wieczór. i carbo po treningu. a jak z tym stormem i shockiem? kiedy je brać przed treningiem?
Ładny postęp, jednak 1rok to za krótko żeby się brać za saa. Kolejny rok właśnie poświęć na budowanie solidnej masy, ale bez wspomagania. Zoabczysz ile z tego będzie, a po 2latach możesz coś pomyśleć.
[...] normami w dzienniku Ustaw i zawartości tych metali w Vitalmaxie są kilkadziasiąt (kilkaset) razy mniejsze niż norma. Może mógłbyś podać z ciekawości ile jest w Olimpie gainerze? Czy masz tylko pozwolenie z Niemiec na mówienie o ich składzie? A jeśli chodzi o białko to nie kojarzę żeby jakakolwiek czeska firma [...]
Punkt 9. CEL CYKLU : masowy.Wiem,że istnieje możliwość "deca dick".Więć do tego trzeba brać testosteron.Na razie chciałbym się dowiedzieć ile miałbym wziąć tej deci(ilość strzałów).Jaka dla początkującego byście proponowali?
mowilem mu ze deke trzeba dlugo ale on na to ze jak dam 400 na poczatek to ze bedzie dobrze?!! niewiem czy tego tescia dostane (tylko jelfy mam dostep) takze moze taki cykl: chce krotszy cykl bo mniej klucia podobno pod koniec to dupa boli :/a jak wino mam brac to wogule bedzie 10 tygodni to trwalo !!! 1-2 deca 400mg 3-6 200mg 1-4 tesc jak [...]
Kowal997 Żle mówisz ja mam 17 Lat i pytałem farmacełty czy branie kreatyny ma skutki uboczne on powiedział że nie jak bierze się tyle ile pisze na opakowaniu ja już 2 miesiące nie biore kreatyny zdrowo się odrzywiam i nie jestem jak szafa teraz znowu zaczynam brać i jestem umięsniony więc niewiem i nie pisać głupot i ludzi w błąd nie wprowadzać
[...] daj sustę 250mg e3d jak pojawi się stagnacja 7-8 tydzień dajesz metkę potem wyniki podtrzymujesz sustą. HCG cyklicznie co 8tygodni rozbite np na 1000iu eod lub 2500iue3d ile ludzi tyle opinii i dokup sobie jakiś ,IA '' na cyklu bo bierzesz susta i meta, mocno aromatyzują exe ewentualnie arimidex możesz brać profilaktycznie na cyklu , możesz [...]
[...] odpuszcze mono bo i tak sie nie wchlonie zbytnio a brac byle bylo to nie ma sensu. Tylko tak mysle ze sporo mi go zostanie i zeby sie nie przeterminowal (nie zgranulil) co myslicie?Moze mniejsze opakowanie? Wogole ile zuzyje mono na ten cykl? I tej tauryny chyba cos duzo anar proponuje. Mysle ze po treningu 2 kaps. i ewe. rano jedna starczy!
Byłem u róznych dermatologów każdy tylko żeby zarobić. Co do ciebie jogger, słyszałem gdzieś o obniżeniu popędu po braniu tych środków .. ile w tym prawdy ? A nie myślałeś nad tym że właśnie twój organizm się uzależnił od tych tabsów i musisz je brać że by mieć spokój, a jak zapomnisz to zaraz cię wywala ? Ja słyszałem że problemy skórne to [...]
dla mnie właśnie natural V mrm jest jednym z lepszych tt jakie są na rynku , dobre są tez kazeina. Olimp tez spoko , tylko radził bym brać więcej niz zalecają. sam zamowiłem sobie pare mrm , ciągłe suplementacja da pozytywne rezultaty nie tyklo potencji ale i przywroci chęć do zycia ile opakowań chciałeś kupić??
Czyli do Vitalmax Creatin monohydrate 500g mikro 250 me oraz Taurine Mega Caps Olimp (ile kapsow na 1 cykl 100/150/300). I w dni treningowe brac 30 min przed sniadanie 5g kretki i jeden mega caps tauryny i to samo po treningu , natomiast w dni nietreningowe tylko rano 5g kretki i jeden caps tauryny. Tak dobrze?? pzdr
Tak dobrze. Ile tauryny kupić to sobie juz policz sam(jest stosunkowo tania to weź największe/najekonomiczniejsze jak zostanie to będzie na następny cykl) brac 30 min przed sniadanie Nie musisz sie tak głodzić. Jak wstaniesz wypij krete a potem rób śniadanie Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-15 13:43:21
sorki miało byc 35 a nie 125 :). Przyrosty były jak zacząłem ćwiczyć 3 lata temu to miałem na łapie 24cm hehe warzyłem 54 kG teraz 78 kg ale od bardzo długie czasu nie ma przyrostu stoi wszytko diete mam nie chciało mi sie tego wypisywać wszystkiego po prostu chce żebyście mi napisali ile czego brać jak nie pomożecie trudno ;) pozdro
czesc zbudowalem sobie diete .... mozecie spojrzec okiem co jest dobrze a co zle i mam jeszcze pytanie kupile sobie gainera monster mass BX i bialko sp 80 ile razy dziennie tego i tego preparatu brac i bailko lepsze do snu a gainer po silowni ? dzieki za odp w postach pzdr. GAINER TO TYLKO UZUPELNIENIE DIETY BIALKO TAK SAMO,BIERZESZ WEDLUG BRAKOW. [...]
hm...sam niewiem ile chce po tym zrobic. kumpel jest 3 tyg na samej superce i juz+1,5cm + 1kg. Wiec jakbym zrobil 2cm w lapce na supra i wino przy dobrej rzezbie bylbym napewno zadowolony a wydaje mi sie to jak najbardziej realne. Jesli jednak uwazasz ze mam za male wymagania to co proponujesz Wiem ze chce jedynie brac ta supre i wino. Czekamw [...]
ja bym ci polecał taki zestaw nie wiem dokładnie ile wyjdzie na miesiąc , ale coś ok twoich możliwości ! propozycja : gainer mct -( miedzy posiłkami 2 porcje po 50/60 g w zalezności od braków ) carbo -( bezpośrednio po treningu ok 60g ! ) glutamina -( jesli bedziesz miał fundusze to możesz brać tak ! -dni treningowe : 5 g rano i 5g po [...]