ile brac

oki wiec czekam dalej na clomid-a co z ta przerwa?? ile odczekac do nastepnego cyklu??i czy sadzicie ze lepiej brac czesciej i mniejsze cykle-czy zadziej ale konktetniej?? z gory dzieki za wypowiedzi:)

To ja moze nie bede zakladal nowego tematu tylko tu zadam pytanie. Od pazdziernika bede jechal na xpandzie (2puszki). Stosowac bede 2 razy dziennie. Niedawno skonczylem cykl na CF i Nitrobolonie. Zostalo mi sporo Nitro. I tu pytanie: czy brac jeszcze to nitro ktore zostalo czy x pandzie? Jesli tak to kiedy i ile? Pozdro

Ale jeżeli jem tak jak nalezy czyli dostarczam wszystkich składników takich jak białko tyle ile potrzebuje dziennie to git majonez, co nie?? Bo ostatnio obliczałem i mniej więcej dobrze jem, przynajmniej się staram. A tak jak zrozumiałem to gainerki mam brać jeżeli brakuje mi czegoś w diecie, tak?

[...] w miare dostarczone. nie jest super jak u profesjonalnych kulturystow ale jest. myslisz ze jak kupisz tylko suple bez diety to cos Ci pojdzie. pewnie ze pojdzie ale na pierwszym moze drugim cyklu... potem jak przytyjesz 0,5kg to bedzie dobrze. a wiesz o ile moglbys poprawic wyniki stosujac diete? nie wiesz i wlasnie to jest Twoj problem...

[...] ze nie posiada efedryny w skladzie , rownierz do innych produktow tej firmy sa spor zarzuty np testaboost potobno jest dodawana metka laczenie thyrotermu z cellpumpem to zly pomysl poniewaz dzialaja przecistawnie , aakg rozszerza naczynia krwionosne efedryna (o ile w nim jest ) zwęża to troche tak jakby brac leki nasenne i na pobudzenie razem

[...] w istocie jednak każdy, kto rozumie statystykę i socjologię wie, że nasz pojedynczy głos jest nieistotny. Bez znaczenia jak napiszemy egzamin maturalny wyniki całości ułożą się w krzywą Gaussa - tak samo tutaj bez znaczenia ile razy zagłosujemy na UPR tak czy siak społeczeństwo naturalnie wybierze "bezpieczne", socjalistyczne partie.

jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra.

No tak ,ale o HMB i BCAA nie jest napisane kiedy to brac. Tylko napisane po ile. Mozesz wyjasnic bardziej szczegolowo? Dzieki

nie wiem ile powinien trwać cykl z 2 puszek CP, dlatego się pytam apokalipsa jak mam brać, jakbym wiedział jak długi ma być ten cykl i jak długi ja chcę mieć, to bym się nie pytał. Jak brałem mono, to w dni nietreningowe zawsze brałem jedną porcję na czczo i all było sii, dlatego nie rozumiem dlaczego z jabłczanem ma być inaczej. Może mi to ktoś [...]

1. To może dożucić do tego 100g. mono Vitalmaxa za marne 14 zł jako przedłużenie cyklu? Tzn. brać go "na rozpęd". W dni treningowe 2x cp, w nietreningowe 1x cp na czczo + 1x mono wieczorem i jak się skończy te 20 porcji, to w treningowe i nietreningowe po 2 porcje CP ? 2. Ile mg ma miarka w cell pumpie? Zmieniony przez - -j451u- w dniu [...]

1. Biore codziennie preparat multiwitaminowy z minerałami (raz dziennie) i nie wiem kiedy mam go brać?? Przy posiłku? Rano, czy może w innej porze? do śniadania może być. 2. Zastanawiałem się nad kupnem pasu neoprenowego (wyszczuplającego) Czy Waszym zdaniem warto? Nosić go tylko w czasie treningu? nie warto. 3. Co myślicie o treningu brzucha z [...]

moze być Zincas Forte????ile i kiedy brać??

Czyli brac podczas cyklu: Sylimarol Vitaral Zincas Forte 2tygodnie po cyklu wrzuce sobie kreatynke 3tygodnie po cyklu clomid tylko teraz nie wiem ile tego clomidu po 100metki i 5shotach omki??

Możesz brać od razu po śniadaniu. Po cyklu zrób sobie przerwę od kreatyny mniej więcej tyle samo ile leciał cykl.

A tak wogole to ile autor ma lat? Ankiety brakuje... Zakladam ze ponad 20. jak mówicie że poniżej 16% to wychodzi na to że spalacza się bierze jak sie ma mało tłuszczu? Malo/duzo to pojecie wzgledne. Np dla kulturystow malo to znaczy %bf rzedu 5-6%. Powyzej 16-stu w zasadzie nie ma sensu bo i tak przy dobrej diecie waga latwo spada. Wszystko [...]

[...] wtedy 4 miechy) Jezeli masz odpowiednia diete,mozesz wziasc 2.Jak dawkowac żeby byl przyroscik nie bardzo gwałtowny (bo sie matka kapnie i mnie zabije :) ) i jakiej firmy i ile gram ?? no comment 3.Czy po kretce efekt gdy sie ćwiczy jest dalej czy trzeba potem kolejne cykle robic (czy jeden wystarczy)?? A jaki by to wszystko mialo sens,gdyby [...]

Dzieki za odpowiedzi tylko mnie jeszcze jedno zastanawia bo protein pisze ze 0,03g na kilogram masy ciala ja waze 67 kg to wychodzi 2,01g a inni pisza ze 5g naczczo i po treningu wiec jak to jest ile wkoncu brac??

nie pokladaj az tak wielkiej nadzieji w suplu zacznij wiec brac od pol porcji przez pierwsze 2 tygodnie lub pierwszy tydzien a od kolejnych bierz po calej - ile wtsraczy tyle starczy jesli wczesniej sie skonczy to niebo chyba sie nie zawali?

no to dobra, robimy najpierw troche masy - ile w takim razie kcal powinienem brac odnoszac sie do wyliczen wyzej?

Zakupiłem Xpand Xtreme pump 800g i Cm3 360 kaps. Do tego mam BCAA Xtra 500g. W jakie pory to brać i ile? :)