ile brac

[...] Wytworzona pod wpływem cukru insulina pomoże sprawniej przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. Najlepszym napojem jest sok ggejfrutowy. Bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze z gryfem w kształcie T przy budowaniu [...]

skoro mój trener lepiej wie jak brać HMB i ile jest w mc to nie udowadniaj niczego ok Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-25 14:57:16

b50 juz mnie troche podniosles na duchu hehe ile tego provironu i jak go brac bo nigdy go nie bralem z gory dzieki chlopaki za pomoc

[...] :-) Oczywiście martwy ciąg na prostych nogach. Również uginanie podudzi w zwisie lub na poręczach ze sztangielką. Osobiście wolę wszystko osobno, wtedy mam pewność i wiem ile czego stosuję :-) Bardzo dobry wybór, taki dawkowanie jak napisałeś będzie super :-) Plutonium i tri anabol wystarczy jak będziesz stosował w dni treningowe, szkoda i [...]

Napisałem w dzienniku, że zależy ile ważysz? Spokojnie możesz brać hmb hitec i dawkować tak jak jest napisane na opakowaniu: Dni treningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps. Ok. 45 min przed treningiem, 2 kaps bezpośrednio po treningu, 2 kaps przed snem. Dni nietreningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps w ciągu dnia między posiłkami, 2 kaps przed [...]

[...] stosowaną wraz z kolagenem l-karnityna możesz spróbować ale wg mnie zbędna jak już chcesz brać cm3 to trzymaj się dawki DT 10g DNT 5g Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-03 21:08:34 bcaa moim zdaniem po treningu nie potrzebne a jeżeli już to nie 5g tylko daj już tyle ile powinieneś Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-03 21:09:39

CO WY W SZOKU JESTEŚCIE ? NIE MOŻECIE MI NORMALNIE ODPOWIEDZIEĆ NA PYTANIE JAK BRAĆ TEGO GAINERA , ILE GRAM , ILE RAZY DZIENNIE , TYLKO ******LICIE JAKIEŚ BZDURY O DIETACH ITD. NIE WIEM O CO CHODZI JAK KTOŚ PISZE ,,lol'' ZA KAŻDYM RAZEM I WSZĘDZIE GDZIE SIE DA , ZAWSZE JAK ODPOWIADA NA PYTANIA , MOŻE JEST PO***ANY , BO DLA MNIE TO ON NIE JEST [...]

hmm...masz dziwne pojęcie o ludziach...nie znaczy kto ile ma lat i stażu treningowego żeby nie mógł wiedzieć czegośo koksie itp....nie musiałem brać żeby wiedzieć...mam znajomych wiem kto jak brał i z jakim efektem...a widze że Ty tutaj rżniesz cwaniaczka...widziałem gdzieś kiedyś twoje zdjęcie...chyba z "siłowni"...bo za Tobą stała [...]

Dobra dzieki za odpowiedz, sogi poszly, mam to nitro // 7OOg i teraz pojawia sie pytanie jak to brac ? waga moja jest ponizej 80 kg. Ile gram powinno byc w jednej porcji, i ile porcji ladowac w DT I NT ?

dzieki za odpowiedz mogł by mi jeszcze ktoś napisać ile kreatyny i ile HMB mam brac w dni treningowe i w dni spoczynku PROSZĘ o POMOC

ok dzieki . czyli jak wyszło, że 420g węgli dziennie a chce brać 60g carbo czyli jeść będę dziennie 360g węgli i pił carbo 60g i wyjdzie 420g węgli tak? czy zjadać tyle ile mi wyszło 420g węgli i do tego jeszcze ponad norme dziennego spożycia pić 60g carbo? pomocy : P Zmieniony przez - terrabith w dniu 2011-09-03 15:16:28

Hmmmm okok dzieki. Na opakowaniu jest napisane 1-2 porcje ( 8-16 kapsułek ). Wiec ile by bylo najlepiej zebym wzial bo malo waze i jestem wysoki , chce przybrac masy troszke. Wszystko mam rozplanowane tylko nasuwa sie pytanie ile mam tych kapsułek dziennie brac.

[...] na trzecim treningu przy dawce ok 13g (dwie miarki z czubkiem). Nie wiedziałem co się ze mną dzieje, podchodziłem do progresowego ciężaru a sztanga wydawała się ważyć tyle ile w poprzedniej serii. Na czwartym (dzisiejszym) treningu zacząłem trzy razy przed każdą serią się upewniać czy założyłem na pewno właściwy ciężar, bo sztanga była tak [...]

Nie raz już było pisane o tym nie musisz brać tyle ile pisze na pudełku. Oczywiście można pić z mlekiem Nie lubisz gęstego mozesz wlać więcej wody lub mleka nic się nie stanie jak wlejesz więcej Bierzesz tyle ile masz braków w diecie sam sobie ustal swoją dawkę, po treningu najlepiej więcej i z wodą

Nie wiadomo ile tluszczu masz ale sadzac po 95 w pasie to troche tego jest. Nie wiadomo jak i ile jesz wiec trudno bedzie o rady. Skoro chcesz zrobic mieso i spalic tluszcz to wg mnie najpierw powinines zrobic redukcje. Bialko 2,5g, WW 3~g, tluszcze - tak aby bilans byl troche na -. Do tego aero 2x w tyg po 20 min. Za koks sie mozesz brac jak [...]

[...] a jedynie stwarza super warunki do rozwoju, i te warunki trzeba wykorzystać dostarczjąc odpowiedniej ilości białka i węglowodanów. Widzę że masz problem z kasą - powiedz ile możesz przeznaczyć dziennie pieniędzy na dietę?? a ułoże Ci ją jaknajtańszą i jaknajskuteczniejszą Stanowczo odradzam brania HMB i Glutaminy. HMB - odrazam ponieważ, [...]

[...] Predzej czy pozniej zdrowie sie odezwie i bedziesz musial przestac brac. Bedziesz mial takie spadki, ze psychicznie cie r.o.z.j.e.b.i.e . Z tych 50 cm. spadniesz do tylu ile miales wczesniej, no moze nie az tak. Bedziesz schorowany i dalej maly. Twoj organizm nie bedzie produkowal juz tescia. Wiaze sie z tym depresja i wiele innych. Bedziesz [...]

Nie gadajcie ze od mleka mleko jest zdrowe za duzo bialka robi syf w organizmie nawet nie wiecie ile toksyn sie wytwarza od bialka w organizmie...Nie opdstawiaj mleka lepiej odstaw odzywke na pare dni i zryj z umiarem ,mleko jest naturalne pamietaj a odzywka sztuczna ,co za brednie tu pisza nie moge !! Nawet jak ktos ma nietolerancje laktozy to mu [...]

Panowie zakupiłem arganine pumpfood i biogenix AREO2 jak to brac ile kapsów aero2 i ile gr argininy i czy w DNT też i ewentualnie jak waże 98kg widze że kolega pisze o beta alaninie nie znam tego co to ewentualnie dokupić ?

[...] PB. I mam pytanie: wiesz czy można bezpośrednio przez internet zamówić prenumeratę? obecnie chyba nie ma takiej mozliwosci a nie masz kolo siebie Kolportera, Empiku badz o ile sie nie myle od 3 ciego numeru rowniez i Ruchu ? ew sklepu PBC ? A co do tematu to niedawno mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc [...]