ile brac

Ok jutro pomyśle co brać, a jak wygląda termin ważności tych białek? Ile maksymalnie może stać? i gdzie przechowywać?

ja mam do złatwienia szwedzki po 600zł. ale nie wiem ile tego jest bo sam sie na tym nie znam dlatego pytam! Narzie wiecie chce sie zorientowac co i jak ja jak juz bede peien zeby brac to dopiero uderze do lekarza sportowego! bo jescze rozmyslam nad deka +prima! Piotrek-83

[...] masy mięsniowej. zobaczymy jak to wyjdzie, dzisiaj wziołem 1 porcje i zaczynam towaru starczy mi na około 2,5 miecha. w miedzy czasie załapałem sobie prace, taka 10h w miesiacu tylko za 100 zł, ale przychodze kiedy chce i na ile chce, musze tylko wyrobić normę na miesiąc 10 h. Więc zapewne potem zrobie krótką przerwe i przeskocze na coś innego.

czyli ile dokladnie brac? 2 g styknie? az mnie wystraszyles ta wypowiedzia ;P

[...] jest zmieniac sobie cwiczenia itp. itd. ale jak sie jeszcze nie za bardzo wie co i jak to najlepiej trzymac sie danego programu - studiuj forum. Trening rob tyle czasu ile jest podane a pozniej przerwa. Jesli nie czujesz do okolo 24h po treningu zadnych zwiazanych z nim skutkow typu bol w miesniach to sygnal ze trening jest za lekki. [...]

[...] 2 przed i 2 po treningu i 1 wieczorem) w dni nie treningowe ( 1 rano 1 popolodniu 1 wieczorem) bez porcji wieczorem i gra a ten wyrzuć carbo (prosze o pomoc jak to brac ile tego kupic) witamina b12 w zastrzykach 1 zastzyk na tydzien wodą z dekstrozą (np.Olimp dextro juice) (prosze o pomoc) Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-28 13:49:30

[...] są specyficznymi sportami.W pozostałych sportach doping stosują tylko zawodowcy(złapano nawet szachistę),to w naszym sporcie praktykują to nawet trenujący rekreacyjnie.Dlatego utarł się taki stereotyp(oczywiście niesprawiedliwy),ćwiczysz tzn.bierzesz.Zresztą spojrzcie,ile na tych stronach jest pytań,jak i co brać i zawsze jest sporo odpowiedzi.

Jeszcze bym chciał do tego BCAA dorzucić , na pewno wrzucam je przed treningiem , tak ile mniej więcej 15-20 min? nie pogryzie się to z NO - XPLODE ? brać z DNT ?

[...] Tutaj też może Wuxia by się lepiej wypowiedział, bo czas jaki trener przeznaczył na naukę w Chinach też moim zdaniem czasem trzeba brać z przymrużeniem oka. Ciekawi mnie też sprawa, ile w Polsce w ogóle jest takich trenerów Chociaż mogę nie znać tematu do końca faktycznie. Do tego, czy np doświadczenie w kickboxingu i zapasach może wystarczyć?

Nie poradzi. Jedzenie to podstawa i żadne białka ani gainery nic tu nie zdziałają. Skoro kilka tysięcy kcal ładujesz i waga nie idzie to: 1) coś jest nie tak 2) nie musisz się martwić że będziesz gruby %-) 3) nie ma rozwiązania w postaci odżywek, to tylko jedzenie w prochu (no chyba ze kreatyna ale nie ma sensu jej teraz brac) ;) // poza tym : [...]

Bul a jak to trzeba brac i na ile takie opakowanie za 20zl starczy?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Dziękuję za odpowiedź. Ile minut przed i po treningu najlepiej brać nitro?

[...] dłuższy cykl redukcyjny, a mianowicie nie wiem czy z niego prędko zejdę :) W planach jest: 1-8 prop+npp 9-23 prop+ace później planuje most chyba z hcg ( jeśli zrobię z hcg ile go pociągnąć?) następnie chyba znowu wejdę na prop + ??? (co polecacie?) Potrzebuję przypomnienia co brać zapobiegawczo? Raz w m-cu 2x2500iu hcg, 2x w tyg po pół tab [...]

amino koniecznie doluz. bcaa mozesz brac przed i/lub po treningu w zaleznosci ile tego masz. mono tez by sie przydalo ale jesli wlasnie konczysz na nim cykl to nie(chyba ze w tym momencie niebierzesz krety) Jeśli możesz sobie też pozwolic to glutamina tez by się przydala jako antykatabolik. Jesli chcesz redukowac tłuszcz to polecam Ci trening [...]

a ile i kiedy powinno sie brac TT ?Od czego zalezy dawka dzienna? Ps: czy dobrym polaczeniem bylby TT z kreatyna? ...POZDRAWIAM....

Dzieki, ale ile czasu przed treningiem mam brac te kapsułki??

[...] zastąpić Biostyną w tabletkach. Babka z zielarskiego mówi że to ten sam związek a nie mogę skręcić recepty na Biostyminę? I jakie jest stężenie Biostyminy w amp. bo nie wiem ile łykać tabletek? I czy można zastąpić jakoś OSOPAN w II cyklu czymś nie na receptę? ------------------------------------------------- / !!!!Z góry dzięki za jakiekolwiek [...]

HAHAAAA A od kiedy Tussipect jest w tabletkach czlowieku! To jest syrop na kaszel! Zapytam jeszcze raz: Ile lyzek stolowych Tussipectu nalezy brac? "zycie jest za krotkie by byc malym"

Chyba lepiej zebys Olipm zrobil miarki indywidualne do kazdej odzywki. I tak aby w takiej miarce miescilo sie rowno 10g. Albo miesilo sie tyle ile wynosi porcja. Ja w moim matrix mam napisane zeby brac 2,7 miarki. Jak to odmierzyc??? I tak zawsze biore 3 pelne. BLo hmmmm

towar jest dobry,to jak mozna pare tyg po cyklu brac ten tapbsy i ile ich??