A ile ćwiczysz że kretke odrazu cchesz brać?Bo jezeli jesteś nowicjuszem kredke odłuż sobie(razem z dextroza). a Co do masówki to ułuż sobie diete a mass 3200 traktuj jako uzpełnienie diety. ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
przerwa powinna trwać mniej więcej tyle ile cykl. Nie ma sensu myśle brać po 2 tyg. znow kreatyny bo nie będzie ona działać tak jak ma działać...organizm się do niej przyzwyczai i nie będzie rezultatów. w tej przerwie zarzuć sobie np jakis antykatabolik typu glutamina lub bcaa i do tego jakis no booster bezkreatynowy.. np White Flood, NOZ V.I albo [...]
"Na początek zmin cykl bo jest do du*py" tzn? Aras84, tzn jeszcze sam nie wiem jak to zrobić aby było optymalnie więc może przy okazji napiszcie co ile dni i jakie dawki brać. Mój wiek: 21 lat Staż na siłowni: pół roku waga: 80kg wzrost: 1,80 No i to będzie mój pierwszy cykl..Już mam to kupione itd także zmienić nic nie chce, jedynie [...]
Oczywiście. Kreatyna to kreatyna :D Na temat tego czy kreatyne sie bierze stale czy cyklicznie jest wiele kontrowersji i ile jest ludzi tyle jest opinii, jedni twierdzą, że branie przez 3 miesiące jest maksymalnym okresem, drudzy, że dopiero sie wkręca, a ttzeci, że nerki będą przeciążone. Ja biore codziennie rano, po południu, wieczorem po 6g i [...]
chłopie troche za wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo [...]
Danon nie poradzalem na chybil trafil, tylko juz wczesniej czytalem wypowiedzi Darka na ten temat.Powiedzialem koledze tylko zeby wypytal sie lekarza jakie odzywki moze brac i ile insuliny stosowac przy danych preparatach odzywczych. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-18 10:37:53
może genetyka? ja miałem juz łamany nos, przegrodę nosową, ile razy prozaicznie dostałem pięcią nawet nie pamietam, zdarzało się potylicą lub nosem o ziemię i tatami strzelać i ani kropli nie było... chyba musisz brać coś na wzmocnienie naczyń krwionosnych, innej rady nie widzę. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-19 13:08:43
W jednej kapsułce TZ3 jest 150mg tej substancji. A dawkuje się dwie kapsy 2-3 razy dziennie, więc sam policz ile możesz tego brać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-10 12:04:05
[...] juz sie biore za czytanie regulaminu ;) Pozdrawiam dziwnie tanie to bialko, firma malo znana, poczytaj opinie o produktach, po co ryzykowac sa inne sosunkowo niedrogie produkty bardziej "sprawdzonych " firm (np vitamin shop) czytalem o tym białku - jest ok ;) a w jakich porach dnia to mam brac? i ile lyzek stolowych to 30g ?
Nie wiem czy spalacz jest potrzebny, kaloryczność też jest mała.. Na opakowaniu powinno być napisane jak brać. Co do treningu to mawashiego rób 3x w tygodniu, a interwały dwa. Podaj też wzrost i wage bo kaloryczność jest dla 60kg odpowiednim wzroście do tej wagi, a Ty ile Masz?
powiedzccie co ile optymalnie brac omke? i jakie stezenie testa jest po tygodniu? wie ktos? bo mi sie nie bardzo to chce liczyc..... bo prawda taka ze pare godzin po szocie czuje juz propa i libido bardzo duze a pod koniec tygodnia przed strzalem i pare dni przed zerowe!
Jak akutualnie jestes na thermalu to po miedzy nim a thyro przydalby sie przerwa choc to zalezy ile bierzesz TP. Ogolnie zestaw moze byc. Kofeine spokojnie mozesz brac bierz wtedy porcje razem ze spalaczem