Czy chodziło Ci o: "ile brak"?
OK i jeszcze jedno. Profi Whey Massa mam brac rano przed sniadaniem po czy jak? Do byka za bardzo nie wiem jak wyliczyc te wszystkie wartosci z diety. Moze mi podpowiesz jak oraz ile czego czlowiek potrzebuje w ciagu doby?
[...] dopłacić 70 zł do masters jeśli jest sens (myślę, że kimono posłuży mi 3-4 lata i już nie rosnę :( ). Do tej pory miałem kimona podstawowe nasze klubowe (Sekai) i nie wiem ile uncji miała bluza/spodnie, ale to coś lekkiego. Czy do normalnego treningu (kumite+kata) kierować się zasada, że lepsza jest lżejsza bluza 12OZ, czy lepsza jest cięższa i [...]
Powiedzmy, że 2 razy w tygodniu zjem rybe, ale w inne dni wezme takie kapsulki. Po 1 ile tych kapsulek powinienem brac dziennie, a po 2 czy mozna jesc kurczaka codziennie ? w sensie czy to zzdrowe ?
Jak dawkowac?
mozesz tak brac... oraz przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120061 osobisci ejdnak jestem za mniejszymi dawkami.... ale jesli zdecydujesz sie na sposob jaki przedstawiles to ciagnij cykl nie wiecej jak 5 tyg...a ile Ci zostanie - zobaczysz misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl
mialem 21 bralem bromergon zbilem do 7 odstawilem bromergon i mam teraz 19 na bromergonie czulem sie zaj**iscie i dlatego pytam czy moge dostinex brac bo wiadomo bromo szkoliwe a niechce sie truc i niewiadomo ile ciagnac bromo
Wrzucę Wam zdjęcie tego jak teraz wyglądam. Tutaj pytanie, ile bym musiał trenować boksu i ćwiczyć siłowo (hantle,podciąganie na drążku itp) by poprawić sylwetkę, czyli bardziej klatę i kaloryfer. Drugie pytanie, czy w wieku 16 lat można brać jakieś odżywki/suplementy? :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/234459c025c8445998e77b5297a0c645.jpg
a co po szafkach Ci grzebia? ile tego propa chcesz brac ze tak ciezko bedzie schowac? tez mialem kiedys skonczyc z koksem.. ale skonczylo sie na tym ze planuje teraz 2 bomby do brzodu ;-)
Nie cwicz narazie, zaczekaj chwile... bierz te antybiotyki ile tam masz je jeszcze brac i dopiero zacznij trenowac, albo odstaw jesli poczujesz ze jus zjestes naprawde w 100% sil i trenuj, jednak proponuje 1 opcje...
ile minut przed treningiem tego shocka? co lepszego bys polecil? krete mozna brac w DT 5g rano 5g przed i 5g po treningu i w DNT 5g rano? oczywiscie sogacz
nio dobra zakupie tego MAN Scorch 168 kaps. tylko cos jeszcze do tego zapodac na mase ? ile tego brac i kiedy? ale tak lajtowo nie za duzo potem ew. dodam
ale to ma byc "SAN NAG 246g" i do tego "OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. 1100 mg" z tym spalaczem jeszcze i jak to kupie wszystko to ile tego tak brac i kiedy? tak na lajcie na poczatek zeby nie przesadzac potem ew. dodam.
Sorry że wam tak dupe truje ale jak ktos soga to może mi pomoc to jeszcze dam. A wiec tak jutro kupie cp(biogenix) zma a mono (0.5kg) też bede miał bo mi kumpel z wlks'u przyniesie!! Jak to wszystko połączyć?? jak brać kiedy ile z czym itp! a moze coś jeszcze dokupic bo akurat jestem przy kasie!! dzieki!!
[...] kolejne dni do konca cyklu po 2 porcje? w przypadku stoswania 6 to jak je brac? na czczo? prze treningiem? po treningu? przed snem? i tu juz pomysly sie koncza;p I co do clomidu to ile tabsow nalykac tego? 10 starczy? czy caly listek czyli 12 tab? i w sumie to czytalem ze najlepiej 12h po ostatnim tabsie mety przyjac? ok koniec eseju pozdro ;)
No czy to ze przez 2 miesiace jezdzenia na rowerku stacjonarnym schudł tylko 3.5 kg to moze byc przez to ze je tylko 2 posiłki dziennie? czyli lepiej aby jadl co 3-4h jakis mniejszy posilek? Kanapka albo jogurt? I w jakich godzinach ma brac thermal ile razy dziennie?
43 lata i piereszy cykl
ile testo i jak dlugo ? Albo jak brac propa ???
ATP(adenosine5'-triphosphate)
Bimsalabim jak to brales w jakich porach i po ile? Bo juz sobie zakupilem te adenergy tylko niewiem kiedy najlepiej brac.
ale ile czasu brac ta kreatyne - caly cykl 8 tyg? Czy wystarczy np 2 jak juz wroce do starej formy. I jeszce pytanie jak polaczyc ko z xp zeb bylo dobrze?
Pytanie dotyczące Olimp Creatine Mega Caps
głównie chodzi mi o - "a ilosc dawek? - jak najwieksza w ciagu dnia" co mam przez to rozumieć?? ile mam brać kapsułek?? :)
Pytanie dotyczące Olimp Creatine Mega Caps
a no i ponawiam pytanie :) Biniu, mógłbyś konkretnie napisać ile kapsów brać w DT i w DNT i kiedy dokładnie?? :) Pozdrawiam :)
Pytanie dotyczące Olimp Creatine Mega Caps
no oki ale ile dokładnie przed treningiem i po treningu brać te kapsy?? :) i co z tymi koktajlami?? :) kiedy moge je pic? :) a w dnt to po obiedzie np moze byc? :) Zmieniony przez - mrfreakz w dniu 2011-08-31 22:27:21
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
