[...] 1-17tyg enan 250mg e4d (30shotow) meta 10tki 9-14tyg 30mg ed ogolnie cykl sie zmienil w trakcie meta byla dolozona w zwiazku z zawodami silowymi, i enana tez troche dokupilem. gosc mi powiedzial zebym na odblok kupil 3x hcg po 5000j 2 clomidy i 1 tamoxifen. mowi ze hcg tyle dlatego ze w srodku cyklu powinienem tez wrzucic to zeby na koniec [...]
[...] kapsolka zawiera 125 mg-czyli 1,25 grama)czyli powinno sie jesc 8 kaps dziennie zeby bylo 10 gram kreatyny poniewaz taka dawka jest chyba najlepsza i najczesciej zalecana i ile tauryny mega capsa brac (1500mg w kapsulce) chodzi mi zeby lepiej wspomoc transport kreatyny .....wiec jak mam to brac odpisze prosze szybko bo jutro chce zaczac od rana [...]
W dzień nietreningowy zaraz po przebudzeniu biore Thermo speeda po upływie 40 min aeroby na rowerku 40 min, zaraz po aerobach chce brac bcaa, ile ? do wykorzystania mam ponad 30 kaps hmb, kiedy to brac (wiem ze to hmb wiele nie da) I czy po treningu na siłowni pic carbo ? (wliczone do bilansu) Moim celem jest redukcja przy jak największej ochronie [...]
[...] jakos dziwnie wygladaja ampulki, takie podluzne i spiczaste z niebieskiemi napisami po rosyjsku. Prosze was o szybka pomoc , uwagi i spostrzezenia na temat tego koksu, jak go brac , co ile dni w jakich ilosciach , czy daje dobre efekty, moze jak tos by mogl to niech zamiesci tez zeskanowane opakowanie tego koksu. Z gory dziekuje!!!! Pozdrawiam
[...] celem treningu jest rzeźba, redukcja tłuszczu i zrobienie masy mięśniowej w powstałe miejsce ( instruktor kazał mi kupić białko + aminokwasy z leucyna ) Napisałem w diecie ile razy dziennie muszę brać te białko i dietę która mi rozpisał na 4 tygodnie. Proszę was o porady , każda rada będzie dla mnie cenna. [...]
[...] na rynku.Jako że naoglądałem się filmów Michała Karmowskiego to mam pewne wątpliwości.Mianowicie chodzi mi o to że według Michoka kreatynę powinno się brać tylko w dni treningowe,30min przed/po treningu i też mam zamiar tak robić + nie robić cyklu tylko przyjmować cały rok.Wiec moje pytanie brzmi, ile kapsułek brać przed i po treningu.Pozdrawiam
[...] Niekompletnie wyposażona siłownia Dieta : Brak (Tutaj prosze o Pomoc ;)) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Planuje na Start wziasc (Juz zakupione) (Prosilbym tez o rozpiske ile czego mam brac pod diete ;)) http://allegro.pl/item818356154_818356154.html http://allegro.pl/item820910909_820910909.html Prosze o Pomoc ; ))
[...] strzal deki byl w niedziele i teraz zaczynam wino+cyp. Zastanawiam sie czy nie odstawic nolvadex? Jak myslicie. Myslalem ze moze na poczatek brac po pol tabletki i za tydzien odstawic calkiem. A i jeszcze jedno, na odblok mam clomid, ile dni po ostatnim strzale cypionatu zaczac brac? 10, 14 dni? Zmieniony przez - Dios w dniu 2012-05-01 16:12:15
[...] i magnezu, tylko nie wiem w jakich proporcjach to brac, nie zakupiłem sobie narazie magnezu bo nie mam na to funduszy a wiec moze zastapie te witaminki zwykłymi orzechami włoskimi one mają podobno dużo magnezu. a wiec jak mam to wszytsko szamac? ile tabsów tego cynku i ile tych orzechów mam szamać??? pomocy!!! umieram!!! robie sie mały
[...] , mam drobną budowę i chce zacząć brać Kreatyne , Białko serwatkowe 90/100 na masę i muscule tak kolega proponował a wy co ? proszę o dokładne wytyczne / produkty firmy ile mam brać itd / szybko zadziała i w miarę zdrowe , mam plan treningowy , i dietę na masę ale proszę nie mówić że to wystarczy . . . . z góry dziękuje za pomoc . 170/60-65 [...]
Cześć. Może i dziwne pytanie, ale.. Muszę brać furaginę ( żurawina zawiodła ) bo mam problemy z drogami moczowymi. Wiemy wszyscy ze bierze sie ją też na odwodnienie się przed zawodami na redukcji. Jestem na masie, biore metke 30g E/D. Skłamał był gdybym napisał ze retencji nie ma bo jest choć jem 100% czysto (WW 40% zapotrzebowania kalorycznego. [...]
Witam. Mam pytanie ile razy brać tą odżywkę ?? Na opakowaniu pisze że 6 łyżeczek rozpuścić w 550 ml wody lub mleka. I to 1 porcja i żeby brać ją raz . Gosć od odżywek mówił żebym brał 2 razy dziennie. Co wy myslicie ? Mam 18 lat, ważę 65 kg , 183 cm wzrostu Z góry dzięki za pomoc
Mógłby ktoś z ekpertów napisać jakie dawki należy brać kreatyny przy stałej suplementacji(ile mono, tcm, estru a ile alkalynu albo kreatyny magnezowej). Chodzi mi o okres 3miesięcy. a 2 pytanie to czy zastosować cały czas ten sam rodzaj czy może zacząc przez 1 miesiąc mono potem ester albo tcm a na koniec alkalyn albo magnezową??
[...] deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 9-15 wino 30mg ed mam trzy ampy hcg i dokupie co trzeba clomid,nolve,tamox tylko moje pytanie brzmi co mi potrzeba kiedy brac i ile,czy hcg bic w trakcie cyklu np. ampe w polowie cyklu okolo 7 tyg,czy tylko na koncu kiedy clom i ile prosze o rade kumnatych ludzi z wiedza ,dzieki
Witam chciałbym się dowiedzieć jak to dawkować i ile ma trwać cykl. Nie jestem kompletnie zielony widziałem pewne informacje, że np od6-8 tygodni. Co do dawkowania bardzo różne. Gdzieś wisiało coś takiego: DT rano 5g mono przed treningiem 6-8 kapsułek nitro, wieczorem 5g mono DNT nie brać nitro tylko mono 5g Tak jak podkreślałem powyżej różne [...]
[...] WPC ŁOWICKIE. Wartość odżywcza w 100g: Białko-80g węglowodany-6g tłuszcz-7g wartość energetyczna 391/1653kcal/kj. Wyliczyłby mi ktoś zapotrzebowanie dzienne, albo sprawdził czy tak może to wyglądać: Zapotrzebowanie w kcal wyszło mi 2484kcal. Proszę o rozpisanie mi w jakich ilościach mam brać białko i ile mam brać węglowodanów, tłuszczu itd.
[...] zależy mi właśnie na kreatynie??? Za tydzień kończę 19 rok swojego życia... ważę 83 kg przy 193 cm wzrostu. Dla przykładu słyszałem,że na sztandze wyciskać się powinno tyle ile się ma kg albo powiedzmy trochę mniej. W moim przypadku według tej skali mogę powiedzieć,że wygląda to tragicznie!!! Wprawdzie dopiero wznowiłem treningi po dłuższej [...]
[...] dalem exe pol tabs e2d i na poczatku bylo spoko, potem zauwazylem ze spadlo mi libido(łacznie zjadłem 3 tabsy).I wlasnie co teraz? Przestalem brac exe bo mozliwe ze zbilem za nisko i stad spadek libido? Dodam ze po dodaniu exe zeszlo mi gino ktore mialem podczas pierwszych tyg cyklu. Tydzien przed badanie zjadlem cala tabs exe i wtedy bylo [...]
[...] klata 110cm!otóż chciałbym jeszcze urosnąć w zwyż!!mam ponad 18lat i juz dluzszego czasu nie rosne w gore i chcialem sie zaopatrzyc w Hormon wzrostu!!chcialem sie dwoiedziec ile to mniej wiecej kosztuje na czarnym rynku i ile tego dziennie powinienem brac!:)no i czy to prawda ze na hormonie wzrostu oprócz tego ze rosne w gore to i w szerz??mam na [...]
Czytalem wiele postow na temat Razaka clomidu i Tribulusa ale nigdzie nie jest konkretnie napisane KIEDY, CO, ILE i JAK DLUGO brac aby odblokowac organizm po braniu 100 tab Razaka seri 001. Osobom ktore chca mnie odrazu zgnoic za takie pytanie "DZIEKUJE...POSTOJE". Bardzo prosze o odpowiedzi konkretne poniewaz koncze brac to zaniedlugo i [...]