ile brac

Nie widzę sensu brać dwa spalacze w ciągu dnia, skończysz dyma i wtedy scorch najlepiej z 3 dniowym resetem, ile masz lat? Jakie wcześniej brałeś spalacze?

[...] Jeśli nie to co do tego dokupić, co ująć? Czy może kupić tylko 1 rodzaj kreatyny bądź zrobić zupełnie inne połączenie TCM i mega caps z innymi suplementami. 2. Jeśli MM to ile tego kupić? Na 6 tygodni cyklu czy więcej żeby można było korzystać z tego po cyklu? 3. Kiedy brać WPC, a kiedy MM? 4. Czy dokupić do tego ZMA lub coś w te klimaty? z [...]

[...] , co do tego czy wszystko razem to dobre polaczenie to nie nas o to pytac gdyz jak sam piszesz nie masz diety a gainer i bialko sluza łataniu dziur w diecie 2. Jeśli MM to ile tego kupić? Na 6 tygodni cyklu czy więcej żeby można było korzystać z tego po cyklu? złe pytanie , ułozysz diete bedziesz wiedzial 3. Kiedy brać WPC, a kiedy MM? wpc wg [...]

Pierwszy cykl? Ile tygodni chcesz? Czy koniecznie chcesz brac ta kreatyne?

dzieki SOG Mozesz podaj jeszcze w jakie jdawce brac clena??? pod koniec cyklu mam zamiar wazyc ok. 100kg, nigdy clena/sally nie bralem o ile ma to jakies znaczenie

[...] zwieksze do 3 moj cel to masa mam maly procent bfa wiec nie musze martwic sie o zalanie czy zostac przy tym czy proponujecie cos jeszcze dodac do tego jesli tak to co i ile tak ciagnac z tym boldkiem Ps wiem ze musze na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np aspiryna jakie dawki proponujecie Z gory dzieki za pomoc Osobiście nie brałem [...]

Było sto tysięcy razy, ale nudzi mi się...Przy braniu cyklicznym, przerwa ma trwać tyle ile trwał cykl, możesz też brać stale małe dawki nawet parę lat non stop. Cykl powinien trwać tak długo jak czujesz działanie kreatyny, zazwyczaj 6-8 tyg. Na przyszłość www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-10-18 12:03:18

A jaką masz budowę ciała? Bo ten post Quaza o ile pamiętam jest dla hargainerów. Gdybym ja zastosował taką dietę do wyglądałbym jak Jaba de Hat. Najważniejsza sprawa to dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia ilość białka na poziomie ok 2 - 2,2. Nie zrobisz dobrej jakościowo masy na zasadzie tu dzibnę, tam dziubnę. Niezbędne są regularne posiłki [...]

Chodzi mi o poprawienie siły i wytrzymałości , najlepiej żeby mięśnie mi za dużo nie urosły. A tej kreatyny mam brać tyle ile jest na opakowaniu napisane?

[...] wystarczyc. deke bede brał poniedzałek jedna ampułke i w piatek jedna ampułke czyli mam dawke 400mg na tydzen. tescia wtorek czwartek sobota po 150mg. a powiedzcie mi ile moge tego tescia ciagnac całe 11 tygodni nie zablokuje mnie on czy po jakim czasie zmienic na innego tescia? dlaczego winstrolu nie brac odrazu? nie ma sensu ? lepiej [...]

najpierw kupuje, potem pyta jak brać i ile mu przybędzie a na końcu pyta jakie skutki uboczne. d****, normalnie d**** - w dodatku 16 letni koksiarz.

a przez ile czasu po tabsie brac ?

[...] po treningu w dawce 50-70g sojavit - przed snem 40-50g i ew. jako uzupełnienie diety jak będziesz brał AA PQ to bierz przed treningiem 4-6 g czystych bcaa (wylicz sobie ile to kaps bo nie pamiętam ilości bcaa w 1kaps ale chyba ok.800mg) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

A nie brać rano Carbo do kretki przed śniadaniem? mam 6000Carbo i chcialem zużywać ok.1000g tygodniowo wiec dziennie moge spokojnie zjesc ok 140g carbo, tylko kiedy i ile, ale jak przy takim dawkowaniu SP80 jak mi rozpisałems 2500g mi wystarczy góra na 4 tygodnie, chyba że bym zwiękrzył ilości Carbo w diecie i wtedy cały mój cykl starczył by na 4 [...]

nie znam sie ale nie sadze zeby bialko az tak bardzo podnosilo o ile wogole podnosi bez przesady musisz brac leki bo masz napewno zbyt duzo dysproporcje miedzy bialymi a czerwonymi krwinkami , takze mysle bialko jedz dalej a co do lekow to sie nie znam , mozliwe ze alkohol troche zabije:)

czyli moge wrzucić ten clen + clomid ? wystarczy 1 tabletke dziennie aż się skończy ? chodzi mi o dawke ile mam brac i czy z clomidem można to łączyć, mam nadzieje ze odpowie ktos ogarnięty

A bcaa samo w sobie działa? W sensie chyba brałem połowę tego ile podane przez Ciebie minimum i może dlatego nie zauważyłem efektów. A warto w ogole długotrwale inwestować w kreatyne jeśli chodzi o połączenie roweru i siłowni? Bo brałem (jeśli mi się nie zapomniało np) codziennie bez cyklow po 4.4g monohydratu (4 tabletki z Olimpu). Oraz czy warto [...]

cnotliwy.. ok juz kapuje tylko powiedz mi ile przed treningiem mam brac tse? 30 minut wystarczy?

[...] aspiryny głównie ze względów zdrowotnych. Na koniec garść wiedzy o efedrynie dla nienajlepiej zorientowanych "praktyków". Wyszperałem w internecie, ale o ile się nie mylę, jest to sciągnięte z postu Tyki: Zwiększone zużycie energii - 50 mg efedryny podane jednorazowo zwiększa całkowite zużycie energii o około 4%, podczas gdy [...]

To może i ja bym zaczol brać, tylko ile ? mam 18 lat 176cm, 72kg, trening trwa około 100 minut.