ile brac

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Ale ile tego nitra brac?

a treca gdzie można dostac i ile kosztuje? aha jak bcaa brać razem z kreatynką czy jak?? --- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---

a ile musiałbym brac carbo w gramach. po treningu biore 25 g bialka. w diecie zaspokajam raczej 100% zapotrzebowanie na wegle tylko niestety z bialkiem juz gorzej.

A do 20 srzalow propionata ile bede potrzebowal clomidu, w jakich dawkach brac i w jakim czasie po ostatnim strzale

hmm...mi sie wydaje ze napisałes,ze masz diete tylko dlatego,zebysmy cie o nia nie pytali jak bys mial diete to bys wiedział ile masz brac gainera bierz miedzy posiłkami i po treningu(dawki w zaleznosci od braków w diecie)

Nitro ze względu na dodatki pompujące szkoda brać w nie treningowe bo po co Ci np pompa z rana, a na treningu jak stosujesz lepsze ukrwienie mięśni itp. A jak z wiekiem ile lat jaki staż na siłowni, dieta w miarę jest?

Napiszcie mi jak mam brac i po ile mety i silabolinu. I czy po zmieszaniu tych dwuch koxów bedą duże spadki.

aha czyli musze jeszce nolve a ile jej kupic? i jak z ta efa? brac ja w koncu czy nie, a jesli tak to w jakich ilociach 50mg przed treningiem aerobowym i tyle samo jak wstane rano? czy moze mniej bo to zastrzyki a slyszalem ze lepiej dzialaja niz tab. wiec moze lepiejk mniej. no i jaki odstep sobie zrobic miedzy tym wszystkim?

a ile BCAA brac?

Na początek możesz tylko kompleks witamin i minerałów brać i ewentualnie gainer , białko jako uzupełnienie braków w diecie o ile ona jest . Pozdrawiam

no wlasnie jesli ja w swojej diecie nie uwzgledniam tluszczy to czy jak teraz zaczne lykac tabl z tranem to nie przytyje?i ile powinnam ich brac?

Nie, trenuje 4 razy w tygodniu a moze byc jako inna kreatyna creatina magna power?? jak tak to po ile kapsulek ja brac z rana i po treningu??

20 gram to sie rozumie a nie jak on napisał tylko przed a nie napisał ile tego ma brać przed

no chyba jestes niepowazny ... powiedz mi ile widzisz dziennie postow z pytaniem typu "czesc cwicze na silce od miesiaca, mam 30 na lapie, chce do***ac na wakacje" albo postow z pytaniem dawkowania mety. sadze ze gdyby modzi ich niekasowali to tylko takie tu byly. albo co mozna se pomyslec o kolesiu ktory sie lapie za koks a nawet nie [...]

Jaki wiek i staż na siłowni, podejrzewam że żadnych supli wczesniej nie brałeś? Ile masz zamiar gainbolica brać bo tam kreatyna już jest chyba 5g na 100g produktu.

nieznacznie podwyzszone miałem 5,6 a norma jest do 4,2 o ile dobrze pamietam. ft4 i ft3 miałem dobrze przed, w trakcie i jak odstawilem leki, jak rowniez teraz suplementujac sie kelpem. tylko tsh szwankowało. mało tego robiłem w roznych labolatoriach i rozne wyniki, planuje to tez sprawdzic. rozmawialem z było ratowniczka medyczna, znajoma [...]

czy tu juz wogule nie ma zadnych modow??????? No popatrzcie 500mg prolo? Nie wie nawet ile chlopak ma lat mzoe to jest jakis 15latek a ty mu doradzasz takie ilosci i pytasz czy to pierwszy cykl? na pierwszy cykl 500mg no to zycze ci powodzenia ale daleko z takimi dawkami nei dojedziesz. Do autora - daj cos o sobie (wypelnij profil) i jesli [...]

A ile mam wziąść tej mety??? Albo przez jaki czas ją brać??

Wrzuć ankietę działu . 1. WIEK: 40 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: nie mierzyłem powyższego nigdy, jestem przeciętnej budowy ciała, jak na szarego człowieka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dieta zbilansowana ukierunkowana na małe węgle ... 2800-3000 kalorii 7. [...]

bierzesz go tyle,ile wymaga twoja dieta mozesz brac 1h przed treningiem i od razu po w dni bez treningu miedzy posiłkami