ile brac

Michal 1 puszka CP to za malo na cykl. Kup 2xCP i Jakiegos gainera ;) Nie jakies tam 1kg badz 2kg .. bo to bedzie za malo;) dokup np tego Gainbolica 6000 4kg. Po co chcesz dozucac mono? Bierzesz te 2puchy na cykl .. i odczekujesz przynajmniej tyle ile trwal cykl i znow mozesz zaczynac z kreatyna. Gainera mozesz brac caly czas ;)

[...] robić cyklu żadnego? ale jakieś dawki by się przydały sensowne. Nigdy nie miałem do czynienia ze środkami redukującymi. Ciągle była masa i masa. Nie znam dawek, co jak brać, ile czego. Wiem jak ułożyć dietę , co z niej usunąć, a co dodać. Wiem o aerobach. Ale o wspomaganiu nie wiem nic pod tym kontem. Może dodać l-karnitynę? Suple redukujące na [...]

nr ile? i co z dawkowaniem i czy brac cos na utrzymanie po cyklu?

dzieki za porady są bardzo wartościowe! a czy może mi ktos rozpisać jakie i ile suplementów trzeba brac aby dieta ogólnie i dieta na cyklu była dobra zaczynając od omega3 itd na dzien dzis. biorę 1 tabletka bodymax do sniadania 2 tabletki multipack36 treca około 1250 mg oleju z wątroby rekina cykl niedlugo dobiega konca a i stawy dają o sobie znać [...]

[...] 600potem znowu 400 dlugosc cyklu 8 tyg a drugi cykl to: deca 400mg tyg w srodku cyklu bedzie 600mg potem znowu 400mg cypionat 400mg tygdoniowo meta 30mg dzeinnie przez dwa miesiace a cypionat i deka przez 12 tyg jak tu hcg po cyklu brac ile odczekac od ostatniego strzalu i jakie dawki w 1 i 2 cyklu i czy clomid/tamoxifen rownoczesnie dac z hcg???

vlad: moze rzeczywiscie zle sie wyrazilem - wchłaniana byk: wiem ze korzystnie przyjmowac razem chodzi mi jedynie o to ze kreatyne przyjmuje w postaci proszku, wiec zaczyna bych wchlaniana natychmiast, natomiast tauryne w megacapsach przyjmuje w capsulkach i pewnie potrzeba troszke czasu zanim kwas zołądkowy 'przegryzie' się przez nia i stad moje [...]

[...] tym produkcie. Chyba najgorsze w piciu w ten sposób jest ekstrakt z zielonej herbaty i witamin plus. A i jeszcze przy okazji chciałbym się dowiedzieć o dawkowanie Tri-mag B6. Na ulotce jest raz dziennie. Mogę go brać np. 2 razy na dzień z tego względu że podczas treningu się na pewno coś wypoci i nie wiem ile tego zostanie na "walkę" ze stresem.

[...] swoją wage (73kg) jeżeli już mam przytyć to nie więcej niż 1-2 kg... Teraz liczy sie tylko siła i wytrzymałość, chce być maxymalnie przygotowany na to spotkanie. Jem ile wlezie (same porządne jedzonko, zero chipsów, MC Donalds czy co tam...) ale też ostro trenuje. Siłke mam raz w tygodniu. Mohje pytanie brzmi- jak mam to dawkować przy [...]

[...] siłe ciosu, ja widzialem jak goscie trzymaja jednorącz linke wyciagu pionowego, obracaja sie tylem do niego i walą w powietrze trzymajac tą że linke z ciężarem.. nie wiem o ile to skuteczne, natomiast sam trenowałem z hantelkami w rękach (1kg starczy) uderzenia w powietrze. Pozatym wielkość nie koniecznie swiadczy o sile, a siła na siłowni jest [...]

Dajcie mi link do allegro do konkretnej kreatyny i ile mam jej brac powiedzcie przy okazji.

znam ludzi co przybierazja znacznie wiecej na cyklu wiec rowiez nie wiedzialem ile to jest u Ciebie ;) Chcialbym sie poprostu dowiedziec czy i jak to brac to wszystko jezeli to bez sensu i zupelnie nic nie da to chialbym wiedziec! jedni mowia ze da inni ze nie za bardzo dlatego pisze do Was jako ze macie doswiadczenie !

[...] forma estrów etylowych (trochę gorsza), koncentracja 75%, filtrowane molekularnie. Jedna kapsułka dziennie to koszt ok. 0,80gr i dostarcza 500mg EPA i 250mg DHA. Nie wiadomo ile witaminy E w 1g, producent podaje tylko, że forma naturalne (d-alpha-tocopherol)... Stąd też na 75% jest to produkt godny uwagi jako tańsza alternatywa, ale nie mogę na [...]

czyli moge zaczac od 1 miarki i obserwowac? i jak przestanie dzialac to dolozyc? i jeszcze nie znalazlem odpowiedzi na jedno moje pytanie, ile czasu przed treningiem brac no xplode?

Lucek a poglbys podac dawki jakie brales guglobolica xxx i reszty? Ile straciles itp? Chce sobie wykombinowac jakiz zestaw ktory moglbym brac bez zadnych zachamowan np z kreatyna. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] - opłaca sie zrobic cykl ze srodków które juz posiadam - bo raczej neoi bede miał więcej - 10 susty- 15 deki - 200 mety! - odpisz - dzieki za wypowiedzi - czesc - aha no i ile tego clomidu - i czy sylimarol przed kuracja tez wziąść - nie chce brac podczas - wiem ze sa rózne opinie - ale chce wziąść przed i po ! [...]

a jakie dawki bijesz i co ile?trenu i propa,jak sajdy po nim-to bedzie moj pierwszy kontakt z trenem wiec nie wiem czy nie brac ace na pierwzsy raz,i jak dlugi cykl?

mono powiem tak brałem je jak jeszcze nie miałem zabardzo pojecia o diecie pożadnym treningu nie powiem bo efekty były ale sadze ze z braku wiedzy nie wykorzystaem do konca mono pozdrawiam ic zekam na porady...... apropo cp+xp w jakich dawkach brać w dni treningowe a ile w NT Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2007-02-27 23:48:03

dobra to kretke i tauryne tak będe brać a carbo zaraz po treningu to ile ?? a no i moge przygotować i sporzyć po ok. 1h30m ? no i jak z tym M1T 1 kaps co 6h czy 2 co 12 ? i po zakończeniu jak ten clom

[...] Waze obecnie 94 kg,bardzo w tym roku przypakowalem cwiczylem cale 9 miesiecy na silowni przybralem az 10 kg samych miesni w wiekszosci w gornych partiach ciala, nogi robilem od 4 miesiecy trening czysto silowy zupelnie od zera takze dopiero w przyszlym sezonie sie cos konkretnego z tego wykluje Przysiad podnioslem w ciagu 4 miesiecy az o 40 [...]

91 w pasie. Jak juuz cos to napiszcie przy okazji rozpiske jak brac i ile. Leca Sogi.