SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • [...] butelka 4derm'u zawiera 6000mg 4-ad a wiec dobrym wyjsciem jest zakum 1 butelki i ~3g 4-ad, dosypac go do butelki i tym sposobem psikajac sie 2 razy dziennie po 2-3 psikniecia przyjmujesz ~300mg 4-ad! Zawsze taniej wyjdzie i masz tego tyle ile trzeba. M1T bierz w 4 dawkach po posilku (co ~4h). Zmieniony przez - maat w dniu 2004-08-14 20:34:25

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14930 Data: 2004-08-14 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pytanie walnę żeby tematu nie otwierać od nowa.Czy animal paka brać w trakcie przed , w trakcie czy po .Jak przed albo po to ile tak mniej więcej mintu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2014-11-04 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porady co do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olimpu "Pure Whey 80" 35g,do tego jakiś banan i wafle ryżowe- czy tak jest ok z tym posiłkiem potreningowym? 2) kupiłam olimpu BCAA Mega Caps 1100- ile tabletek powinnam tego brać i kiedy najlepiej 3) zaproponowano mi takze 1 tabletkę przed treningiem "Thermal Pro"-czytałam na forum różne opinie,co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2005-11-15 23:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porady co do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - nie rozumiem jak można kupować coś o czym się nie wie po co, jak i kiedy brać skoro już jednak kupiłaś, bierz tak jak napisano na opakowaniu 3) patrz punkt 2 4) nie, o ile dostarczasz wystarczającą ilość białka z normalnego jedzenia suplementy jak sama nazwa wskazuje powinny być jedynie suplementem, czyli uzupełnieniem diety w to czego w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2005-11-16 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz problemy z jelitami skoro jesz praktycznie same "śmieci" to nie sa smieci, a problemy z jelitami mam, bo wczesniej jadlem smieci, obzeralem sie slodyczami, pilem codziennie, palilem, pilem za duzo kawy... to byly smieci. A teraz jak zaczalem cwiczyc i jesc tak jak napisalem wyzej, rzucilem nalogi i czuje sie swietnie. udaj sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2009-02-20 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nie daje rady

    Post
    Trening dla początkujących

    bo nie wiem ile masz kasy mistrzu i w sumie mysle ze lepiej oddzielnie kupic carbo (czy weglowodany) i odzywke bialkowa i robisz z tego gainera wedlug proporcji jakie Ci pasuja. oczywiscie mozna tez brac same carbo i bialko

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2007-01-05 12:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem czy można to nazwac dietą ) chciałem uzupełnic właśnie jakimś suplementem do spalania tłuszczu. L-Karnityny nie polecacie, ok. Widziałem tutaj jak wypisywaliście dużo innych suplementów. Ja jestem w tym zielony. Nie wiem jak co brac, ile etc. I bardzo zależy mi na tym aby suplement był w tabletkach/kapsułkach a nie w proszku czy płynie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2006-04-30 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja ATP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanie wie ktos ile moze wytworzyc atp 1 gram estru kreatyny?? bo jesli np. 100mg to tamtego produktu nie oplacalo by sie brac a jesli np. 5mg to "atp charge" moglo by dac niezly efekt

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9740 Data: 2005-04-24 09:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegląd metody Westside Barbell Club

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W tych dynamicznych oraz objętościowych dniach ( trening objętościowy, gdyż wykonywana jest całkowita objętość treningu= ciężar x powt. x serie – tabela Prilepina) Powinieneś wykorzystywać przyspieszenie wyrównawcze, kiedy wykonujesz przysiady na skrzyni lub wyciskanie na ławce. Przyspieszenie wyrównawcze oznacza wzrost [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16453 Data: 2003-01-06 16:00:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    i Ile powtórzeń albo coś>?? a tą kreatynę to kiedy brac??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-12-27 16:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A widzisz to dobrze. Różnie wszędzie piszą o tych igłach. A jak zostanę jeszcze przy 125 mg teścia to brać te hcg? Jak tak to ile?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2022-05-05 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra pany bo dziś czas na strzała. Wiec mam takie hcg. Hcg5000 z firmy ant pharma. Ile teraz walić w strzykawkę. Dodam ze hcg wygodnie byłoby mi brać co 4 dni.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2022-05-11 07:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie zrobiłem tylko ide tam z własnej woli.przez dwa miechy nie bede mial dostepu do siłki ale potem juz bede mógł chodzic na siłownie jednak przemyslałem sparwe i dałoby rade wziąść teśia ale tylko jeden strzał w tygodiu bo częstszych zastrzyków niedam rady robić w tch warunkach a na samych mietach raczej duzo nie zrobie bo z tego co wiem to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13413 Data: 2007-10-31 11:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Sprzedaje ktos w polsce Glukozamine w plynie ? NIC MI O TYM NIE WIADOMO 2)Ile kosztują ww produkty firmy MRM ? Gdzie je moge zamówic ? SA DOSYC DROGIE - ALE DOBRE. ZAKUPIC JE MOZESZ ALBO POPRZEZ KOGOS KTO MIESZKA W USA - ALBO POPRZEZ SKLEPY NETOWE - ALBO 0 NIE WIEM CZY JESZCE MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2004-06-02 15:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 2gi cykl.

    Post
    Doping

    A jeśli chodzi o testosteron propionate ile tego muszę mieć minimum żeby kopneło w jakich odstępach czasowych brać i czy prop + gainery stykna?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2010-04-17 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29 stycznia zamiast pójść zbadać to zaczełem brać ARI, i wtedy wleciało tak delikatnie 29sty 1/3 ari, 8lut 1/3 ari, 15lut 1/3 ari. No i 17 lutego poszedłem na badania i mi wyszło 17 estro. I od tego czasu do wczoraj wgl nie bralem ari bo chciałem sprawdzic ile mi z takiego 17 wskoczy, bo zbyt często zabijałem to estro gdzie się fatalnie czułem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2021-03-27 11:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIARKI DO ODŻYWEK

    Post
    ATLETA

    Czyli trzeba brac na to poprawke. Jak 100g miarka ma 50g tego gainera. Wlasnie zamowilem sobie 4,8 kg i nie wiem czy jest w srodku miarka? I tak przy okazji ile ma miarka Treca od Mass XXL??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16084 Data: 2006-10-18 16:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie

    Post
    Ladies SFD

    [...] i takie coś powychodziło waga 69,2kg % tk tłuszczowej 24,8 (przy normie "zdrowej" 21-33) BMI 22,1 zatrzymana woda ok. 1,5 kg namiar tk, tłuszczowej 0,5kg Nie wiem na ile temu można wierzyć, pewnie trzeba brać poprawkę na wyniki ;-) Miska +papryka, ogórek, pomidorki koktajlowe, sałata lodowa, cebula, oliwki kawałeczek mozzarelli w sałatce [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2015-03-25 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl .. masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cm3 ma jedynie Trec. Zależy ile i czego chcesz brać... "Porcja" mono olimpu, jak cm3 wynosi 4kaps. Jeżeli jak pisałeś masz 4 treningi tygodniowo to wykorzystasz 11 porcji, czyli 44 kapsułki. Biorąc po równo mono i jabłczanu potrzebujesz jednego jak i drugiego 22 kaps. tygodniowo. 22x6=132 kaps. Czyli aby zrobić 6 tygodniowy cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2010-01-01 14:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x meta +enan

    Post
    Doping

    dsdamian dzieki zrobię tak i zobaczę co to będzie tylko ile tego tamoxa brać i jak długo ? clom tak jak napisałem ? Zmieniony przez - nr2 w dniu 2008-10-29 20:42:51

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-10-27 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)