[...] chodzi mi o przysiady - czyli wykonując po prostu ćwiczenia angażujące wiele partii mięśniowych, ćwiczenia wymagające- powodują większe wydzielanie hgh naturalnie, ile w tym prawdy? to prawdą jest ale ile to da tego nie wiem, ale to takie małe wtrącenie z ćwiczeń siłowych na hgh. co do diety to warto brać tran oraz glutamine. W sumie [...]
[...] osoby, które mają ginekomastię, albo duże ryzyko zachorowania. Przedstawię moją historię z ginekomastią i opowiem dlaczego zdecydowałem się ją usunąć. Nie pamiętam ile miałem lat, ale moje doświadczenia z ginekomastią zaczęły się kiedy byłem nastolatkiem. Wszystko się zaczęło, kiedy zacząłem palić trawkę. Myślę, że właśnie w tym czasie [...]
w sumie on bylem od poczatku 2016(wczesniej zrobilem off kolo 4-5mscy, nie pamietam dokladnie) papierowych wynikow nie mam, ale hormony, ktore wymieniles, byly jakis czas temu nie na samym dnie ale w gore tez troche brakowalo(poza estro, bo u mnie zawsze czule i prolo u mnie zawsze w przy gornej granicy) pct robilem to samo co kiedys, power pct i [...]
[...] co do Testosteronu to może być sobie zastrzyki godzine przed siłownią?? Co do jedzenie nie martw się będzie pod dobrą kontrolą. Nolvadex od 6 tygodnia po 20mg dziennie, ale ile jedna tab. ma mg?? Ten Nolvadex brać przez 2 tygodnie następnie skończyć i od razu next dnia brać Clenbuterol?? Ile tabletek Clenbuterolu dziennie?? i o której godzinie i [...]
[...] , tylko nieznacznie). po drugie, prawda ze lepiej brac kreatyne "czysta", bez domieszek cukrow, etc. ale gostek mowi ze cukry przejda w czysty tluszcz! owszem, ale ile tych cukrow przyjmujesz z kreatyna? 5 litrow napoju wysokocukrowego??? dalej... klient twierdzi ze najlepiej brac po jedzeniu. a mi sie wydaje ze na pusty zoladek jest o [...]
[...] bez obrazy to po kreatynie można pszytyć ja brałem gainer mct , whey gainer 4000 kreatyne i to troszke pomogło tylko trzeba umieć se rozłożyć od ilu zaczynać brać i wogule ile po czy przed czym a nie walić na siłe czyż nie prawda a na mecie naprawde można nabrać masy i po białku zwieżęcym braciak ma 47 w łapie a w barach u ledwo miesci się w [...]
tej kreatynki moze być mało na cykl na kapsa ok 0,8g kreatyny więc trzeba by brać z 12 w treningowy i z 6 w nietreningowy w zalezności od ilosci treningów w tygodniu sobie policz na ile starczy
[...] tak jak piszą wszędzie czy nie? Bo dopiero dzisiaj przeczytałem że tak a już 1.5 tygodnia lykam bez i nie wiem czy przestać dopóki w ta b6 się nie zaopatrze Lykam razem z tribulusem i zma i najwyraźniej na mnie działa bo w końcu wróciły mi siły do normalnego funkcjonowania a druga sprawa ile mozna je lykac 6 tygodni i przerwa a później znowu?
kurna,ale git,a ile trzeba tej masci paczek,bo widze ze ona tylko po 50 zl i niewiem na ile to starcza?do jakiego lekarza zeby to wypisal?kurna,moze wreszcie mi te pieprzone gino zniknie tyroche, a najgorsze jest niewiem jak to mozliwe ze gino mam od jakiegos 15 roku zycia zanim zaczalem cwiczyc,a co dopiero brac,niewiem jak to mozliwe lae tak [...]
czyli ten Endokrynolog mi przepisze hcg i potem clomid tez? ile to razem wyniesie jakbyscie mogli jeszcze powiedziec i ile czasu by tak potrwało wiem ze nie wiecie ile on zaleci mi czasu to brac i ile ale ile tak wg was mniej wiecej wyniesie. to clomid mam przerwac teraz rozumiem tak
[...] białko)na ferie i koło 80 w czarwcu,........... cwicze gdzies o roku na sucho , na klate wyciskam 70kg....//////// 1 moze i kots podpowiedziec jaki cykl zastosowac ?? 2 ile pzrybiore po tym na masie? 3 kiedy mam ppołykac tabletki ? >(rano po południu ??) 4 do tych 35 metek nie mam zamiaru brac zadnych gowien usuwających tokstyczne [...]
Witam, mam troszkę pytań: Kolega chce zrobić cykl z mety (jaką polecacie, ruska, polska, a może inna?). I nie wie jak ją brąc. Tzn. ile dziennie, itd. Nabardziej mu zależy na zwiększeniu wymiarów i wagi ciała Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę. Troszkę info o koledze: Waga: 90-92kg Wiek: [...]
Czesc wam! Mam pytanko: slyszeliscie moze o braniu mety i kreatyny jednoczesnie? Mam 60 tabletek mietka i 200 tabletek kreatyny. Czy jest sens brania tego jednoczesnie? Czy to mnie nie uszkodzi? Ile czego mam brac? W ramach wyjasnienia jestem studentem AWFu i cwicze od kilku lat. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze bo nie wiem co mam robic??? mrozek!! [...]
[...] nie duzo? A co myslycie o tak zwanych piramidkach w braniu mety? Czyli np: 1 dzien 1 tab. 2 dzien 2 tab. 3 dzien 3 tab. 4 dzien 4 tab. 5 dzien 5 tab. 6 dzien 4 tab 7 dzien 3 itd. slyszalem ze metke lepiej brac tak max 4-5 tyg.! A z tym clomidem i to chodzi ze przy 50 2-4 tabletek na odblok a przy 100 to 6-10? a jak z oslonka ile tab dziennie??
[...] widze ze ten temat troche podupadł ale mzoe mi odpowiecie co sadziecie o czyms takim tygodniowo 2 3 4 3 2 3 4 tak przez trzy tygodnie potem przerwa i tu wlasnie nie wiem ile i od nowa tygodniowo 2 3 4 3 2 3 4 znowu przerwa i ostatni podcykl tygodniowo 2 3 4 3 2 3 4 miedzy cyklami chcem brac kreatyne ktora mam juz zakupiona animal mpaka do [...]
Siemano . Mam pytanko jak rozlozyc sobie 100tab. metki i czy musez do tych 100tab brac jakies oslonki i ile kosztuja . za 2 miesiace koncze 18 lat mam 178wzrostu i waze 66kg . Cwicze 5miesiecy na sucho . Barzdo prosze o pomoc doswiadczonych osób.
[...] taka sama wage jak ty Prawde mowiac trzy pierwsze dni jechalem 15mg ed ale pozniej wskoczylem na 20mg ed i to utrzymam do konca. Troche sie naczytalem tych postow, w sumie ile userow tyle opini jak brac ale w wiekszosci wypowiedzi goruja glosy zeby jednak przy ciezszej wadze (nasza ) stosowac 20mg ed. Sa tez rozne glosy co do stezenia tabsow w [...]
Czesc mam pytanko i jednoczesnie prozbe mam 18 lat waze 60 kg moj wzrost to 184cm mam zamiar zaczac koksowac ale nie wiem co na poczatek mam brac i ile bo chce dobrze wygladac od roku cwicze na sucho i wyciskam 70 kkg