, a co do tych 10 strzalow to polecam zaczac w 2 tygodniu wraz z metanabolem, a ja bym rozpisal w teaki sposob:
2(tyd.)-100
3(tyd.)-100
4(tyd.)-200
5(tyd.)-200
6(tyd.)-200
7(tyd.)-100
8(tyd.)-100
Do tego odzywka wysokobialkowa, witaminy to co napisal S.E.T.H
<:::____JOY____:::>
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit