SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • no shotgun - kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem posiadaczem no shotgun v3 i pytanie dla tych kotorzy to mieli tam jest taka "lyzeczka" ile tego mam brac ? jedna ta lyzeczke ? + tam w srodku znalazlem takie cos w opakowaniu takie torebeczki 2 chyba ;d ;d 5g na tym pisze cos tam ;-d ci co maja no shotgun v3 chyba beda wiedziec oco chodzi ;d z gory dziekuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-01-07 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok+

    Temat
    Doping

    Witam Kumpel jest w trakcie cyklu 1-10 deka c7d 1-14 test c5d Deke juz skończył, od 12 tygodnia zaczal wbijac jeszcze winstrol bd po 1ml co 2 dni i pytanie od niego ile czasu ma brac tescia dłuzej niz winstrol. Drugie pytanie co najlepiej dolozyc do odbloku bo 24clomidu wydaje mi sie ze bedzie mało.. z gory dzieki za odp Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-01-07 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump kiedy dawkowac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] widze rozne opinie ze najlepiej brac rano i przed trningiem albo rano i po treningu i tu nasuwa sie moje pytanie jesli pierwsza porce cell pumpa wezme ok. godz 9 a trrening mam ok. 17 to druga porcje wziac przed czy po treningu i czy ma to jakies znaczenie. Jesli przed to ile minut . pozdro Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2006-08-31 20:50:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2006-08-31 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bcaa i kreatyna ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć wszystkim :) Mam pytanie chcę zrobić redukcję mam teraz około 10%bf chciałbym zejść do 8% :)Zdecydowałem się na zakup bcaa hi-tec po 75zł x2 puszki starczy mi go na 80dni.Ile powinna trwać taka redukcja ? Czy do tego dokupić kreatyne cm3 z treca i brać już teraz na redukcji czy już po? Zaraz dodam dietę mam w niej 2900kcal dość duzo ale na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-01-06 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem totalnie zielony w usatalaniu planow i takich rzeczy dlatego nie chce sie nawet za to brac (nie chodzi o lenistwo tylko o brak jakiejkolwiek wiedzy)... skonczylem trening ACT (cwiczylem tak rpzez 5 tyg.) i teraz chcialbym juz cwiczyc na "powaznie" ale nie wiem jaki ulozyc plan :/ moim zalozeniem jest rozwiniecie calego ciala, chodze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2008-11-09 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki wzrost masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na treningu. Mam plan przybrać trochę masy w ciągu tego roku. Wykupiłem karnet na siłownie i chodzę tam 3 razy w tygodniu ćwicząc po 1,5 h. Moje pytania do tematu: - ile powtórzeń na masę i jaki ciężar (większy, mniejszy) - brać jakieś suple? A jak tak to jakie. - 17 kg masy w ciągu roku. Osiągalne jak na 3 treningi w tygodniu? Za odp. z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-02-13 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki- kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki wplyw ma kreatyna na plodnosc? jak najlepiej brac kreatyne ile razy dziennie? (tabletki)?? hmm i jeszcze napiszcie cos o niej z gory dzieki...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2005-05-12 20:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ile na cykl Stanazololu wziać i z czym najlepiej? Jak to brać i jakie osłonki kupić i czym się odblokować? Z góry dzieki!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2006-03-22 05:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do kretki , no bo po cylku trzeba najlepiej odczekać tyle dni ile trwał cylk . A czy trzeba robić przerwe po cyklu kretki jak chce po tym brać hmb . Musi być jakaś przerwa czy nie ? ok pozdro narqa , a i zgóry thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2007-11-02 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino + lipo gratis (no typical bo mam 20% bf). Chce żeby poziom estrogenu w moim ciele spadł do tego stopnia żeby się to nie odbiło na kościach, stawach i czym tam jeszcze może, ale też żeby woda i tłuszcz się tak chętnie nie odkładały i żeby gino, jeśli to możliwe, się wycofało. Jaką dawkę aromasinu, co ile dni powinienem brać żeby było ok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2017-04-28 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA jak brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Kupiłem massacre. Mozecie mi pomóc jak najlepiej to brać. W dni treningowe i nie treningowe po ile i kiedy. DZIĘKI! ! ! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2008-12-28 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Bcca łączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuję zakup Trec - Anabolic BCAA System i Olimp - Creatine Mega Caps chciał bym sie poradzić czy moge to brać razem czy nie ma żadnych przeciw wskazań? Jeśli tak to jak to dawkować? Ile kapsułek i kiedy? trenuje piłkę nożną 3 razy w tyg 3-4 razy w tyg chodzę na siłkę i z 3 razy biegam także zazwyczaj mam 2 treningi dziennie jeden koło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-11-03 22:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska deca i meta

    Temat
    Doping

    czesc mam 8 apmulek deki 2 ml 200 mg i ze sto mety i nie wiem z ktorym tygodniu zaczac brac mete i ile jej jesc. to moj drugi cykl, pierwszy byl z mety cwicze 2 lata 80 kg 174 cm 21 lat,z gory dzieki... na wyszukiwarce nie znalazlem :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2006-06-01 13:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko .. cykl

    Temat
    Doping

    [...] albo nie ma w innych nic konkretnego albo nie ma poprostu NIC !! Qmpel chce zrobić cykl winkiem !! i tu zaczęły się schody !! (chodzi mu oczywiście o strzały!!) jak często powinien robić strzał ?? przez ile tygodni ?? co brać do wina ?? ogólnie rozpiszcie jak da się najlepiej !! Jak co to chłopak ma 182 i 83kg !! Zależy mi na czasie !! dzięki!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2004-03-28 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy odchudzaniu - pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc za niedługo zaczynam redukcję i kupiłem tak: Omega 3 w kaps - ile mniej więcej gram przymować?? 3g będzie git? Chrom - jakie dawki wystarczą?? Do tego dojdą witaminki maxivit Ionto vitamin drink vitala i nadal nie ma termo speeda więc zakupie term line II - w jakich dawkach brać?? Coś jeszcze mogę do tego dorzucić czy wystarczy?? Białko też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2006-01-10 15:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoje po cyklu..

    Temat
    Doping

    Czy sa jakies zastoje w rozbudowie miesni po skonczeniu cyklu,jesli tak to ile?,jestem teraz na cyklu test.priopionat 5% i narazie biore 50mg co 2 dzien i zastanawiam sie czy nie brac 100mg co 2 dzien czy to cos da?(wiem ze najlepiej jak bralbym go z czyms jeszcze,ale zabraklo funduszy ) a i czy na tesciu mozna cos pic czasami czy tez nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2004-05-30 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za co serdecznie mu dziękuje;) plan wygląda tak : wyciskanie na ławce poziomej 3s wiosłowanie 3s Przysiady 3s uginanie ramion 2s francuskie wyciskanie leżąc2s wyciskanie sztangi siedząc 2s Brzuszki 2s Trenowałem dziś tylko 30 minut i pytanie czy to starczy ? bd trenował Pon.sro.pia. a i ile % swojego rekordowego osiągu mam brać w ćwiczeniach ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-10-14 22:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile omki ?

    Temat
    Doping

    Witam,mam do was pytanie dot.Omki,zakupilem niedawno 4 jej opakowania i chcialbym zrobic cykl,nie jest to pierwszy w zyciu,celem jego jest jak wiadomo masa,kupilem do tego kreatyne,gainera SIZE MAX i Plutonium(przedtreningowka)a i clomid(polecil mi go znajomy jako odblok) na silownie chodze jakies 4 lata,teraz mamy najlepszy okres na lapanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-12-03 12:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac tego cykla ??

    Temat
    Doping

    [...] i mam kilka pytan - posiadam 10 x deka 1ml-50mg , 10 X testosteron prolongatum 1ml-100mg - 20 tabsow Clomidu . Chcialbym sie dowiedziec jak to brac aby byl najlepszy wynik i efekt - chcialbym aby ktos mi to rozpisal i dolaczyl do tego jakas odzywke ( jaka - nazwa i ile tego i jak porocjowac dopisac do cyklu :) ) z gory dziekuje i beda sogi :))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2003-09-10 09:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Expand - stała suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić zmianę i wybór padł na Expanda w tabsach(przed treningiem będąc w pracy nie mam jak rozrobić proszku). Normalne dawkowanie to 2 razy po 4 tabletki dziennie. A ile na stałej suplementacji? Na mono wystarczyło 3gr na dobę. Czy na expandzie mozna brać połowe dawki, czyli jedną porcje dziennie? 2 tabletki naczczo i 2 pzed treningiem? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2007-08-21 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)