testosterone Cypio 100mg testosterone Enan 100mg testosterone Prop 100mg testosterone isocaproate 50mg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14
Siema moje pytanko za niedlugo koncze brac spalacz Thyrotherm i chcialem po tej odzywcze zaczac brac tussipect tylko przed treningem...Moje pytanko ile przed treningiem tab. brac na moja wage 96kg i co do tego moge jeszcze dorzucic na spalanie tkanki tluszczowej...Dzieki za odp.pozdrawiam...
cwicze juz 2 lata na odrzywach i nic ciekawego nie idzie chce wiec kupic dece 200mg/1amp chce kupic takich 10 wystarczy czy za duzo?moze lepiej superanabolon?aha i nie chce laczyc deci z tsciami,poradzcie
czesc mam pytanie odnosnie brania harodrolu jaka jest minimalna granica wieku? , jakie sa skutki uboczne brania , czy osoba w wieku 15 lat mogła by to brac jezeli nie to co by sie mogło stac prosze o specyzowane wypowiedzi z gory wielkie dzieki za pomoc
Siemka mam takie pytanie, przy wadze 55kg codziennie trening siłownia ile jeść kreatyne z activlab w tabletkach i kiedy, ile bca z uns proszek, i białka wpc 80 (zaznaczam że dopiero zaczynam)
Witam, kupilem sobie 500g kreatynki, 500g dextrozy, 4kg bialka z ostrovii oraz 200tab hmb i nie wiem czy brac to wszystko od razu czy jak? no i jeszcze nie wiem jak to wcinac tzn w jakich dawkach i kiedy. Dzieki z gory pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , mam zamiar kupić kreatyne i białko , chciałem się dowiedzieć co ile najlepiej spożywać w dni treningowe jak i nietreningowe ale także w jakich proporcjach . Wiek 16 lat , 178cm i 69kg
tak jak w temacie... ile mam tego dziennie brac?? kupilem sobie opakowaie 120k... a i jeszcze cos... z czym to bac najlepiej... chcem zrzucic troche kg
Jak się powinno brać BCAA w kapsułkach (mega caps 1100 od Olimpu)? Na etykiecie jest napisane, że 3x dziennie po 5 kapsułek, a słyszałem, że powinno się brać 1 kapsułkę na każde 10 kg masy ciała po treningu.
Hey zawsze brałem kreatynę 8 tyg 6 tyg przerwy w braniu itd. ( 5g na czczo i 5 g po treningu ) Teraz chciałbym ją dawkować dłuższy okres ... Jak ją dawkować ? Bo słyszałem że bierze się mniejsze dawki .
ile metki mam brac mam 24 lata 77 kilo wagi i przez ile tygodni mam brac? mam mete ruska.z cwiczeniami niemam problemu bo przezycam 45 ton miesa dziennie no i co dwa dni robie sobie trening ale lajtowy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie, mam 18 lat trenuję karate 3 razy w tygoniu po godzinie plus 2 razy w tygodniu po godzinie luźnego treningu. Waga 77kg, wzrost 180 cm.