ile brac

nie ma sobie co głowy zawracać tym, skoro jest multum lepszych na które nikt, albo prawie nikt nie narzeka, a na nitro coraz wiecej, wystarczy spojrzeć ile trzeba brać żeby dawka była jako taka- rokująca jakąkolwiek nadzieję na coś więcej niż chwilowe "obrzmienie"...

no popatrzylem w te tematy odrzywiania i jest tam tyle tego ze zgupialem... a nie ma nic do samego bialka ,a jak ja brac i ile to bedzie tak okolo 20G

Dobra panowie policzyłem i wyszlo mi że moge polecieć enan 12 tyg deca 10 tyg kwestia teraz hcg miałbym je dopiero gdzieś w 6-7 tygodniu,ile tego kupić??jak brać,i możecie podać miej więcej jakie koszta to bedą.

[...] do zdejcia sobie sporo nawalilismy,ale faktem jest ze Kosa zrobil te 3 powtorzenia,moze nie idealnie technicznie,ale zrobil.Ja do zdjecia nalozylem sobie 65kg i tez zrobilem powtorzenia(nie pamietam ile) mimo ze wolna sztaga wogole bicepsa nie robie,jedynie na modlitewniku mniejszym ciezarem (max:45kilo pare razy na 12 serie-3 cwiczenie [...]

Ja biore 5 iu ed juz od dlugiego czasu i powiem szczerze ze moim zdaniem gh tylko dla ludzi co maja sporo kasy poniewaz efekty sa mizerne, lepsze sie osiaga na byle propie a ile taniej. Takze jesli ktos liczy sie z €€€ to odpuscil bym gh a lepiej w to miejsce dac testa. ;-) Bo GH to trzeba brac caly czas, efekty sa, ale nadchodza po nie kilku [...]

[...] przez wapń :) wszędzie o ty mtrąbią nawet na ulotkach typowego ZMA :) zeby nie brac w sasziedztwie preparatów z wapniem albo z pokarmem bogatym w wapń :) a co do Cincasa : )to nie chcieli mi w 6 aptekach sprzedać teg oczegoś za chiny bez recepty :) moze któryśkolega poratuje? :( aha :) ile razy mniej jest cynku w zwykłym cincasie nie forte? :)

Nie chcę najpierw chudnąć! Chcę rozbudowywać mięsnie, a przy okazji chudnąć. Dlatego boję się zeby nie dostarczyć organizmowi zbyt dużo kalorii tym MEGA MASSem 4000. teraz jem codziennie około 2000kcal, ale mogę i chcę zwiększyć do 2800kcal. Powoli powoli się schudnie i bedzią miesnie. Pytanie brzmi: Ile powinienem brac MEGA MASSa, kreatyny i [...]

A czy w dniu treningowym powinienem brac wiecej witamin niz w dni bez treningu? Jesli tak to ile razy wiecej od dziennego zapotrzebowania? Olek, [email protected]

[...] cm z treca ofc jesli odczuje bloka w 3 tygodniu kiedy zaczne brac po 2 dziennie to na odblok pojdzie listek cloma. ogolnie jakos slabo na mnie dziala ten srodek o tyle o ile masa to kwestia diety i odzywek, mysle ze masa slabo szla bo za malo bialka mialem dorzucilem aktualnie system protein 80 mysle ze teraz wyjde na + ale zadziwia mnie brak [...]

co mam dalej zrobic jak ulozyc dalej diete? co wyliczylem bo nawet niewiem??:)ile dziennie mam wegli ,tłuszczu, bialka?jak brac te suple.tak jak pisze na opakowaniu? czyli: universal animal stak2-"edna paczke dziennie przez 21dni. w dni treningowe przyjmowac paczke 45min. przed treningiem. w dni nie treningowe przyjmowac jedna paczke rano lub [...]

[...] dextroze gratis to tym przepije w 300ml.. Możesz wszystko naraz. po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile potem odczekac do 1 posilku? Również wszystko razem. Poczekaj do posiłku 30-40 minut. w nietrenowane brac aakg? Jeżeli masz mało kasy to ja bym nie brał. Jeżeli jest [...]

[...] zbedna, ale jak dostales za darmo... mozesz wszystko razem po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile potem odczekac do 1 posilku?-po treningu aakg zbedne, lepiej walnac wieksza dawke przed, poniewaz aakg odpowiada za pompe na treningu, lepszy komfort cwiczen, glutamina w [...]

a co z carbo? zawsze bralem 50g po treningu.. gdzie je umiesic w ciagu dnia? i ile dextro brac?

tam piszą ze arnold bral 10-15mg i mu to starczyło a na innej stronie artykul że 20-30mg to minimum na nie których ze 20mg ja już sam nie wiem ile tego brać doradzcie mi jak dawkować mete balkana 10mg

białeczko bierzesz jako uzupełnienie diety wiec mozesz brac cały czas tyle ile brakuje w diecie. Pozdro

to jaki cykl propon8ujecie?? ile starzałow>>?? i jak brac??

Siemka mam pytanko kupilem 100 metki i clomid to moj pierwszy cykl waze 87 kg czy powinienem coc dokupic do metki i ile mam jej brac oraz jak dlugo. Z gory dzieki za pomoc

Okej jedzie do mnie ari i dostinex będzie na poniedziałek. Przy takich wynikach ile powinienem brać i w jakim czasie? Starczy 1/3 tabsa EOD przez 2 tyg? Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-04-23 12:01:37

Witaj, Karkówka nie obliczysz dokładnie ile ma gram tłuszczu czy samych kalorii, możesz brać na "oko". Zauważ że obróbka termiczna ma znaczenie , przykład gotowana karkówka lub pieczona . Pozdrawiam

No mam te 18 lat ale ćwiczę już 2 lata ,no a do dawki metki to wszędzie napisane jest żeby brać 15/20mg.A co do czosnku to wezmę taki normalny a nie w tabsach ,to ile go wziąć bo lecę pobiegać i wezmę go jakoś o 20