ile brac

tak, koncze razem. Jestem w połowie i narzie mało poszło(pisalem juz na ten temat) dlatego chce dokupic. Ale muwisz ze mete konczyc 2 tyg przed ostatnim szotem deci. Czyli wyjdzie mi zeby brac ja 3 tyg a nie 4 ?! wiec jak? i ile clomidu?

Aha dzięki Oskar sSog leci powiedz mi jeszcze ile od ostatniej tab mety brać clomid

najlepiej jest nie brac mety, ile masz lat? Zmieniony przez - koks20 w dniu 2004-05-29 18:06:59

a mozesz mi powiedzieć jak najlepiej to brać ?? ile i o jakiej poże w dni treningowe i nie treningowe ?? i czy ANABOLIC PROTEIN to dobry wybór ??

a i jeszcze moze mi ktos powiedzieć jak brać kreatyne TREC ??? tzn ile tabletek dziennie , w jakich porach w dniach z treningiem i dniach bez treningu

Po co pytasz ile masz brać białka skoro odpowiedzi lekceważysz i masz zamiar jeść je bezsensownie ?

heh tylko on nie ma po tym opakowania bo kupil od kumpla to :D a czytal gdzies o tym ze powinien brac 3-4 filizanki dziennie przed posilkiem kazdym posilkiem :/ ale ile to tej filizanki sypac?:> g??

No własnie zalezy ile masz lat bo jak jestes młody to niema sensu tego brac bo Twoj organizm sam wytwarza duzo ilosc testosteronu i niema sensu przyjmowac go z zewnatrz.

1.WIEK:29 2.WAGA: 89 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 117 UDO: nie wiem TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI:dlugo ale byly spore przerwy 6.DIETA od niedawna BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: od 6 tyg codzinnie 9.CEL CYKLU: nie ma cylku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

mozesz brac z mlekiem co do miarek to 6 to bedzie wiecej niz 75 g z tego co pamietam zobacz w dziale Bx temat o miarkach , mozliwe ze jest tam SWG bedziesz wiedzial ile ma jedna miarka jesli nie bedzie tam to napisz a wieczorem sprawdze na wadze

Mass XXl stosować 3 , 4 razy dziennie według braków w diecie w DT przed i po treningu i pomiędzy posiłkami w NT pomiedzy posiłkami , około 200 g dziennie. Tak jest napisane ale czy tak to brać czy może macie inne propozycje ? No i jak z tą kreatyną tedy ? . Mass XXl musze kupić to opakowanie 4800 a Kreatyny ile ?

I przez ile to brać? Jakiś cykl podobnie jak na kretce?

dzieki za link jestem po przeczytaniu przekonany jeszcze takie pytanie mozna go brac normalnie przed treningiem? jesli tak to ile przed? :D

Dzięki zapomniales mi powiedziec jak mam brac na brusta.A to wszystko mam w kapsach napisz mi ile kapsulek dzieki

jeżeli ty po roku nieregularnych treningow, mając 18lat, nie majac pojecia o odżywianiu (o treningu pewnie też.) myślisz o "czymś mocnijeszym" to pewne, że to nie jest sport dla ciebie.. możesz brać XP, ale musisz odczekać minimum tyle ile trwal ten cykl, połączyć możesz z mono/jabłkiem

kwestia finansów, zawsze lepiej duze - ekonomiczniej, a kreatynke jak długo brac i ile przerwy zrobic to wiadomo

dostałem takie coś: Alitol - okej ekstrakt czosnku 270mg ile tego brac?

ile czego potrzebuje i skąd brać btw i jakie żarcie omijać jak widzisz coś do poprawki to podpowiedz

kiedy najlepiej brać? (ile minut po treningu) od razu :D narazie robie tak po treningu carbo pozniej po ok 20 min provit 85 i pozniej po 15 min posiłek:) dobrze? srednio :D dla niezawodowcow nie widze potrzeby rozdzielania polecam lekture postu podwieszonego w Alternatywnej Drodze dot. Suplementacji okolotrenigowej czy moge naprzyklad odzywke [...]

...to znajdziesz w dziale trening; jest to dobra metoda na podniesienie ogolnego metabolizmu- na dośc dlugi okres czasu napisz pokrotce- ile g. na kg. masy ciała- bialka, wegl. tluszczy i jaką diete stosujesz? to podstawa redukcji, bez tego szkoda brac sie za spalacza