miszczu_16
elko! kumpel kupil sobie odzywke Mega Mass 4000 i nii wie jak do niej sie zabrac :P jak wiecie napiszcie ile powinien brac g tego dziennie i ile razy dziennie z gory dzieki ( =
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3172
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
w/g brakow w diecie
...jak jej nie ma to niech ulozy...inaczejto nie mam pojecia
...jak nie ma diety,to niechg bierze jak jest napsiane na opakowaniu...
...jak jej nie ma to niech ulozy...inaczejto nie mam pojecia...jak nie ma diety,to niechg bierze jak jest napsiane na opakowaniu......
FARINELLI
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
509
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9861
jesli jest początkujący proponowałbym 3 pełnowartościowe w białko posiłki z normalnego jedzeia + 2 posiłki z gainera ( tak zeby było 20-25g białka w porcji) tzn. sniadanie, gainer, obiad, gainer ,kolacja.Uważam ze narazie to wystarczy.
<<< powrót >>>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3172
heh tylko on nie ma po tym opakowania bo kupil od kumpla to :D
a czytal gdzies o tym ze powinien brac 3-4 filizanki dziennie przed posilkiem kazdym posilkiem :/ ale ile to tej filizanki sypac?:> g??
a czytal gdzies o tym ze powinien brac 3-4 filizanki dziennie przed posilkiem kazdym posilkiem :/ ale ile to tej filizanki sypac?:> g??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
