To co wkoncu kupic i ile tego brac?? Nie jestem zadnym kulturysta i trenuje jak poczatkujacy. Np kupie HMB i Fat cos tam jak to razem brac ?? Jak długo i w jakie dni. POZDRO
Tylko i wyłącznie oxanabol tak jak w temacie.... Jak to połączyć z kreatyna ( brać jak na ulotce)?? I ile mi jest potrzebne oxy do pełnego cyklu?? I najważniejsze czy schudne z dietą + Cardio i interwaly. kreatyna normalnie 5-10 gram dziennie ile potrzebujesz policz min 7 tyg po 7 dni to 49 razy 4 tabsy to wychodzi 200 tabsów ;-) kolega będzie [...]
[...] roboty! Mam już nowy plan treningowy. http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY-GRUPA_III_str.79_CYKL_VI-t105065.html Oto link do niego. Myśle że jest w sam raz bo pomału wprowadzi mnie w swiat ciężarów po wakacyjnej przerwie. Obecnie własnie pracuje nad dietą. Dzisiaj sobi licze ile normalnie jadłem to wtedy bede wiedział o ile musze zwiększyć dietę.
[...] takie ktore oddaje realne wymiary i sie go trzymac ale nie za duzo sie przygladac bo sie wtedy za duzo mysli i zastanawia moze to powinno byc lepiej a moze wiecej tutaj,tam ,wazne jest tez zeby brac pod uwage ile sie juz osiagnelo i jak sie juz różnisz od zwyklego czlowieka a nie ile brakuje Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-04 01:43:58
Powiem tak gluta musi byc bo ja poprostu posiadam, tak samo jak citrate i wpc. Posilek rano moge ustawic, nie ma z tym zadnego problemu. Carbo z wpc chyba tez sie nie pogryzie jak zrobie z tego koktail i bede to pil jako posilek potreningowy razem z ryzem i kefirem. Teraz pozostaje kwestia czy dokupic mono czy ten jablczan? Peter czy moglbys mi [...]
Tak sie nie robi. Najpierw planujesz cykl potem bierzesz. Zaczynaj brac tego tescia od razu. Z tym, ze jak waliles 750mg mixa/tydzien to enana musisz brac 300mg e3d powiedzmy, albo 300mg poniedzialek-300mg czwartek. Czyli 30 strzalow prolki starczy ci na max 5 tygodni. Tak, ze albo dokupujesz towar albo robisz odblok po omce (12 clomidu powinno [...]
1.czy jest sens brac po tym clomid, jak tak to ile 6 - 12 tabsow? po takiej dawce listek minimum będzie potrzebny 2.mam lekkie ginko, prawie nie wyczuwalne...kupie sobie vit b6...w jakiej dawce brac ja zapobiegawczo...nolva tez bd w pogotowiu... B6 nic nie da przy mecie tamox w pogotowiu i tyle 3.jakis dobry i w miare tani srodek na stawy?? [...]
Co tu dużo mówić brać ich za łby i tłuc ile wlezie. Czekać na nich pod domem z ekipa kumpli jak się ich zobaczy tłuc im tylko tak można takich nauczyć szacunku. Co do policji to odradzam później tacy mogą człowiekowi narobić smrodu ze konfident i każdy oprócz kumpli będzie się na ciebie dziwnie patrzył. A lepiej mieć jednego wroga (czy dwóch) niż [...]
Wielkie dzięki Maku! Z tego co napisałeś to kawał chłopa z Ciebie )Powiedz mi jeszcze tylko ile taki cykl ma trwać i czy Nolve można kupić w aptece?Bo moge załatwić lewą Czy tamoxifen i nolvadex to to samo?Bo podobno tamoxifen można kupic bez recepty...Z metą to chyba sobie odpuszczę bo to będzie zbyt harcorowy cykl jak dla mnie.Mógłbym nie dożyć [...]
mozesz wszystko brac przez 6-12tyg - to juz zalezy jak dlugi chcesz miec cykl nastepnie przerwa ze 2 miechy i dalej co do kreatynki to masz miec w dt -10g a w dnt- 5g - wiec zobacz co ile ma kreatyny w skladzie i sobie oblicz ;)
prosze o opis srodka clomid,dokladne wyjasnienia,czy deca mocno zageszcza krew i ile pozostaje w organizmie?ja po dece mialem wysokosc HMB 17 endokrynolog acardem obnizyl mi do 15.jak Ty kingkong widzisz te sprawy morfologiczne?jesli tez mozesz to podpowiedz mi jak powinno sie regulowac uklad endokryniczny i jakie nalezy brac dawki,ja bralem duzo [...]
[...] co niektórzy....{{:-(.... a więc w debiucie moim z SAA zaczynam już 12 tydz. bold + enan i zostało mi po fiolce tego i tego ( 10 ml - 300mg) bolda pociągnę do końca ale ile mam jeszcze brać tego enana??? kończyć już??? (300 mg na tydz.w dwóch iniekcjach) czy leciec do końca jak najdłużej??? ...z góry dziękuję za pomoc i odpowiedż!}:-( [...]
[...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]
[...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]
[...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]
Ok dzięki za odpowiedzi ;) właśnie bombarduje się wit c, polopiryną, paracetamolem, odpoczywam w domu cały czas i czuje minimalną poprawe od wczoraj ten Garlicin jak się wykuruje zaczne brać profilaktycznie, pytanie tylko co do dawek i czasu suplementacji ile caps i jak długo najlepiej go brać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie wiem moze jest tym razem za krotki.chcialbym zwrcoic uwage na szybki przyrost sily.chcialem sie jeszcze zapytac bo podnoze te 40 kg i podniose 5-7 razy i nie wiem ile mam zrobic seri i moze mam brac mniej kg,a troche wiecej odwaznikow. To jest ten trening. rozgrzewka 10-15 min (rozciaganie miesni) pompki przysiady brzuszki wyciskanie [...]
[...] siłowych, nie na chwilę obecną, uważasz, że lepiej będzie jak zrobie np. chodakowską do południa i wieczornym popołudniem np 30min takich ćwiczeń jak skupienie sie na jednej części ciała, np rozgrzewka + brzuchy, lub rozgrzewka + uda i pośladki. obliques - jak nie 130, to ile? W tej mojej diecie mam przedział między 90-110. Czy tak może zostać ?