SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta do oceny. Mile widziana pomoc:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napoczatku chcialbym podziekowac za pomoc i poswiecony czas Zaczynajac od poczatku,przed bieganiem bede bral BCAA w ilosci 4.2g i zrezygnuje z interwalow na rzecz biegania jednostajnego. Pomyslu na sniadanie w tym momencie szczerze nie mam tzn. nie wiem jakie bialko pochodzenia naturalnego najlepiej nadaje sie na te pore dnia. Jaja wporzadku lecz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-02-23 20:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie, tak pozmieniałem, chciałem dodać twaróg, ale niestety nigdzie go nie ma jest tylko speisequark, a ten z kolei ma duża zawartość laktozy. /SFD/2017/5/23/21d56bb8839c4176982bd8e8d4da34c0.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2017-05-23 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    skasowałem bo może w końcu merytorycznie ktoś się wypowie, a wcześniejszy post jeszcze mógłby podpadać pod usunięcie ze względu na zawartość %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-17 20:20:02 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-17 20:31:45

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10126 Data: 2016-09-17 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozklad bialka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. Izolaty serwatkowe to nie tylko uzupełnienie białka, ale również suplement anaboliczny, z uwagi na zawartość wchłanialnych peptydów, działających podobnie do somatotropiny. Koncentraty to typowe źródło wysokowartościowego białka, służące uzupełnianiu w białko diety [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2003-11-10 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik]

    Post
    Trening w domu

    Oddy, poręcze na przyszły tydz już będą w pokoju, muszę teraz ogarnąć właśnie trochę miejsca. goldeniak, słoiki są dosyć małe, nawet trochę mniej niż pół litra, ale zawartość zdrowa to warto sobie wypić :-))

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2013-02-28 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procentowa zawartość poszczególnych frakcjii białek (info z innego forum) koncentrat białka serwatkowego 94,75% izolat białka serwatkowego 1,05% hydrolizat białka serwatkowego 1,05% albumina jaja 1,05% kazeinian wapnia 1,05% peptyd L-glutaminy 1,05% Zmieniony przez - abczgr1 w dniu 2011-07-29 18:20:07

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10142 Data: 2011-07-29 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj nie lamenty z muscleupem tylko niejasności były, czy to o aminogram, faktyczną zawartość białka i sztuczne podbijanie jej, czy to że dawkowanie na miarce było źle napisane na etykiecie. Tutaj po prostu dziwne jest że to jest mix, gdzie prawie cały skład zajmuje wpc, no ale racja słupki idą w góre i to się liczy, nie każdy się też zna przecież i [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10142 Data: 2011-07-31 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed vs. Ultra ripped

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli konkretnie - na rzeźbę - to najlepsze wpi tu na dowje babka wrozyla tzn niska zawartosc innych makroskladnikow powoduje iz jest super w diecie jednoczesnie szykba kinetyka powoduje ze nie tlumi prawie w ogole glodu na dluzsza mete stad dla mnie nR 1 w PL obecnie na diecie jest Prolongatum !! ew wlasny miks serwatki z Procas jak wersja [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 2005-05-23 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apivit, Zen Szen- "Cykl Dabka"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sklepach zielarskich. Można go tam dostać po kilkanaście złotych za 80 tabletek. Jest też żeń-szeń o jakiejś polskiej nazwie za 9 złotych.( to wszystko pod warunkiem, że zależy Ci na oszczędnościach). Wogóle ja zawsze pytam o najtańsze odpowiedniki i potem z panią mgr porównujemy zawartość i wybieram optimum. Pozdrawiam. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2002-06-04 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA "Amino 8800" firmy Fit Best Line

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile dales? troche mala zawartosc jak na jednego kapsa. olimpa masz 1,1

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-06-22 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polsport kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najważniejsze, wiem coś o tym ale jednak mniejszość z nas może sobie pozwolić na najdroższe białko, najdroższą oliwę... jak wiadomo np ostrowia wyszła dobrze w teście na zawartość białka w białku, ta kreatyna to nie jest creapure itd ale nie mamy powodów przypuszczać że to wyyebka chodzi mi o to że na tańszych suplach też się rośnie, a Twój [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2010-05-04 01:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok Dev. Masz racje. Kofeina jest termogenna z tym ze ja rozpatrywalem na przykladzie ECA (mimo wszystko moim zdaniem zastosowanie jej jako spalacza jest kiepskim pomyslem). W ECA kofeina nie ma za zadanie spalanie tluszczu. Tę role odgrywa efedryna, ktora jest duzo bardziej termogenna. Kofeina natomiast jak juz napisalem podwaja moc efedryny [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2001-04-24 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobacz co znalazłem nt. kory wierzby To jest oferta jakiejśfirmy. KORA WIERZBY SALICIS CORTEX Świad. rej. MZiOS Nr - R/0133 Zawartość 50 g. Zastosowanie / Wskazanie W stanach gorączkowych (np. w przeziębieniu), w chorobach reumatycznych, bólach głowy. Odwar ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe. U [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2001-04-24 22:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć rzeźbic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzies czytalem ze aby byla widoczna kratka na brzuchu to zawartosc tkanki 10-12% ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2012-09-24 12:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostami. Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem na myśli zawartość białka. Ok, lecą SOG'i.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2012-03-31 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to ze gram w piłke) potrzebuje -Węglowodany 391g co daje 1564 Kcal -białko 208g co daje 835 Kcal -Tłuszcze 225g co daje 901 Kcal Czyli w mojej diecie za dużo mam białka za mało węgli juz z diety wyeliminowałem łowickie WPC Co obniża zawartość białka o ok 80g natomiast co mogę dodać na Węgle?? Na pewno dodam banana coś jeszcze polecacie??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-04-18 21:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skok w bok"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to sprawdz sobie zawartość BTW czekolady.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2007-10-16 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk i magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawartość magnezu w MZB jest dwukrotnie mniejsza niż w MagVit B, jest tam też mniej B6, w dodatku forma w MagVit jest najlepiej wchłanialna(mleczan dwuwodny) 48 jonów Mg2+ a cena jest 4 krotnie niższa. Domer na każdego różnie działa Bodymax, na mnie akurat nalepiej ze wszystkich preparatów witaminowych jakie brałem, na moich znajomych także. A Ty [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2009-01-01 20:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heavy Hyperion II + HZ6

    Post
    Usuniete tematy

    [...] zawodzi, dba o klienta i to że czasem nie są na każde zawołanie, nie oznacza że nie są kompetencyjni. Moja ocena to 5+/6 dla zamówienia i dostrczenia, 5+/6 jeśli chodzi o zawartość (małe braki ), 6/6 jeśli chodzi o montaż i 6/6 jeśli chodzi o użytkowanie To tyle, wrazie pytań, prosze pisać. No i czekam na opinie o recenzji (z pominięciem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-09-29 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkt o zaniżonej wartości tego na czym nam zależy najbardziej. Nie bardzo widzę sens. Wrzuć jeszcze raz poprawioną wersję rozpiski. Kiedy korzystamy z dziennika, to %-owa zawartość tłuszczu nie ma znaczenia, wystarczy spojrzeć ile g czystego tłuszczu zawiera użyta przez nas porcja masła. Analizując tłuszcze nie patrzymy na ilość produktu, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2017-02-17 18:35:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)