WITAMY SERDECZNIE Nasz preparat OLIMP HMB w kapsułkach posiada zawartość 500 mg hmb//630 mg CA.HMB/ i wystarczy stosować go 3X2 kaps./dzień. POZDRAWIAMY SERDECZNIE TEAM OLIMP
Wiec jeśli chodzi o słodziki jakos/wlasciwosci prozdrowotne najlepiej wypada ksylitol? Widze ze ma jakas zawartość kcl wpływa na insuline ? I czy wliczać go w makro?
Ok dzieki za wyjaśnienie,niechce robic syfu na forum i mam pytanie czy jogurty naturalne nadają sie na redukcje np naturalny homogenizowany używam go od jakiegoś czasu bardzo niska zawartość ww ok. 2g/100g i duza bialka ok. 8g/100g mogę go używać czy zamienić na jakiś inny?
Pierś z kurczaka lekko nasącz wodą, a następnie zamocz w mące wymieszanej z przyprawą (namoczona pierś ładnie złapie zawartość talerza). wrzuć na rozgrzaną oliwę i duś pod przykryciem przez ok. 10 minut, w połowie czasu obracając na drugą stronę. Proste i szybkie. Jeśli natomiast chcesz pokombinować, to wyjmij pierś z rana i zamocz w marynacie na [...]
ale tak jak pisałem jezeli chodzi o ilosc %, jednak poprzednie walki nie dotyczyly tego Ale wiesz jak jest dobrze z badaniami. Zbadają procent białka, a mogą podwyższyć sobie zawartość np. tauryną, żadna odżywka chyba nie była przebadana kompleksowo, więc można tylko zaufać badaniom.
[...] problem wynika z tego, że nie posiadamy enzymów trawiących te cukry. Warzywa strączkowe mogą jednak stanowić mogą cenny składnik zdrowej diety ze względu choćby na wysoką zawartość błonnika i niektórych witamin, warto jednak zachować umiar w ich spożyciu i poddawać je odpowiedniej obróbce, a dokładnie – moczeniu i wtedy mam problem z głowy. [...]
[...] problem wynika z tego, że nie posiadamy enzymów trawiących te cukry. Warzywa strączkowe mogą jednak stanowić mogą cenny składnik zdrowej diety ze względu choćby na wysoką zawartość błonnika i niektórych witamin, warto jednak zachować umiar w ich spożyciu i poddawać je odpowiedniej obróbce, a dokładnie – moczeniu i wtedy mam problem z głowy. [...]
Tak jest,żółtka są złe ze względu na ogólnie dużą zawartość tłuszczu,ale cholesterol to żaden problem.Kiedyś,jak ostro budowałem masę,jadłem 10-20 jaj z żółtkami dziennie przez kilka miesięcy.Potem zrobiłem sobie szczegółowe badania i wszystko łącznie z cholesterolem miałem w normie,a lekarz powiedział,że jestem okazem zdrowia.
Niestety nie mam wagi, która zważyła by tak małą ilość. Przed chwilą wziąłem 5 kapsułek no i w każdej było tylko troszeczkę na końcówce. Wysypałem zawartość jednej na nogę i to zdjęcie: http://img5.imagebanana.com/view/c7teco6h/20090908003.jpg Proszę o pomoc,
[...] wyższa dzięki karnitynie" "U bardzo dobrze wytrenowanych koszykarzy przyjmowanie przez 8 tygodni 2g płynnej l-karnityny trzy godziny przed treningiem pozwoliło zmniejszyć zawartość tłuszczu w ciele o 2,5% (Zając, 2001). Placebo nie przyniosło żadnych efektów. ..." Film z treningu Skry Bełchatów w torbie płynna l-karnityna Multipower - [...]
Kolega nie pomyślał, że jeszcze mam resztkę AminoMax ze sklepu i mogę porównać. W HMB i AminoMax jest ta sama bezużyteczna zawartość (prawdopodobnie mąka ziemniaczana, ale to będę musiał na uniwerku w labie jeszcze sprawdzić dokładnie).
W zeszlym tygodniu bylem u lekarza rodzinnego. Pokazalem mu wymienione wskazniki, a on mi na to, zebym nie zwracal na nie uwagi, tylko kierowal sie waga i BMI. Wg niego powinienem wazyc okolo 85 kg. Ma racje? Ile to mniej wiecej powinienm byc? Jesli wezmie sie pod uwage wskazniki i to, ze zawartosc tkanki tluszczowej powinna wahac sie miedzy 8-20% [...]
Smak już pomijam bo to temat rzeka. Czy lepszy skład to można się spierać za to ostrovit ma znacznie wyższą zawartość BCAA, co do ilości białka to ile jest go tam więcej ~1,3g? Tolerancja laktozy sprawa indywidualna za to w sfd na pewno więcej słodzika i sporo barwnika. No i najważniejsze chyba jeżeli ktoś szuka przyzwoitego białka za rozsądne [...]
jesli nie ma kontroli na zawartosc kofeiny przed zawodami (jesli jest to dowiedz jakie dawki sa dopuszczalne) to koledzy poruszyli wszystko co przyszlo mi do glowy w pierwszej mysli ... Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-05-31 09:20:06