CeYaR
mam takie oto pytanko: co ma więcej białka w jajku żółtko czy białko???????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
204
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3914
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
crash
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1246
Wiek
49 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
59409
Procentowo żółtko(16%,białko 11%),ale białka w jajku jest wagowo więcej niż żółtka,tak że z jednego i drugiego masz po 3g białka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
241
Witam
Bialko jaja zawiera ok.3.5gr. bialka a cale jajo zawiera ok.6.3gr.bialka.
Jednak jesli chcesz budowac "dobrą"i beztłuszczową mase mięśniową to zdecydowanie jedz bialka!!!(żółtka zawierają duzo tłuszczu,nie mówiąc juz o cholesterorze!!!)
Wejdz na www.bodybuilding2000.prv.pl tam dowiesz sie więcej o samym "jaju" jak i o bialku.
POZDRAWIAM
Bartek Sajdak
Bialko jaja zawiera ok.3.5gr. bialka a cale jajo zawiera ok.6.3gr.bialka.
Jednak jesli chcesz budowac "dobrą"i beztłuszczową mase mięśniową to zdecydowanie jedz bialka!!!(żółtka zawierają duzo tłuszczu,nie mówiąc juz o cholesterorze!!!)
Wejdz na www.bodybuilding2000.prv.pl tam dowiesz sie więcej o samym "jaju" jak i o bialku.
POZDRAWIAM
Bartek Sajdak
Bartek Sajdak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
nieradze ci jesc dozo zoltka,zoltko powoduje nieplodnosc i ma bardzo duzo cholesterolu. ja zoltko wylewam a bialko zostawiam,lepiej zjesc dwa razy wiecej bialka niz duzo cholesterolu(czyli zoltka)!!!
pozdrowka:)
genesis
pozdrowka:)
genesis
...
Napisał(a)
simOn
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
525
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18280
a jak wy te bialko jajka sporzywacie? ja kiedys wypilem i wymiotowalem :( sa jakies przepisy czy trzeba zacisnac zeby i wypic???
thx z góry =
thx z góry =
>>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
...
Napisał(a)
Macciej
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37791
żeby byc bezpłodnym od jedzenia żółtek to trzebaby je jeść wiadrami. I szybciej bys chyba umarł na miażdżycę niż został bezpłodny
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1246
Wiek
49 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
59409
Tak jest,żółtka są złe ze względu na ogólnie dużą zawartość tłuszczu,ale cholesterol to żaden problem.Kiedyś,jak ostro budowałem masę,jadłem 10-20 jaj z żółtkami dziennie przez kilka miesięcy.Potem zrobiłem sobie szczegółowe badania i wszystko łącznie z cholesterolem miałem w normie,a lekarz powiedział,że jestem okazem zdrowia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
