nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
Mam pytanie bo mowimy ze nalezy jesc produkty o niskim IG ale niskim tzn jakim Mozecie mi podac jakies przedzialy np wysoki od ilu do ilu sredniu i nisci.Dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wysoki - powyzej 80
sredni - 60-80
niski - ponizej 60
tak mniej wiecej
a na wszelki wypadek
http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33
sredni - 60-80
niski - ponizej 60
tak mniej wiecej
a na wszelki wypadek
http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
jak jesz niektóre wegle z tłuszczami błonnikem lub białkem to możesz obniżyć ig w ten sposub
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
czyli moge jesc wszystkie produkty do 50 IG bez obawy ze przytyje
nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
jak przekroczysz limit kalorii to przytyjesz
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
mysle ze nawet 70 czy 80 cie nie zabije, byle nie byly dominujace
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
no ale czeba pamiętać że zaraz po treningu nawet jest wskazane uzupelnić straty energi poprzez spożycie produktów o wysokim ig-ale tylko i wyłącznie w tym przypadkua działa to na takiej zasadzie że następuje wzrost stęzenia cukru we krwi a następonie wyrzucenie insuliny z trzustki która to z kolei powoduje że owy cukier zostaje przetranspotrowany do wątroby i mięśni i przekształcony w dużysz ilościach na glikogen(materiał zapasowy)-teraz mam na bioli hormony więc sie wykulemmam nadzieje że na cos sie przyda..
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
to wszystko jest oczywiscie kwestia umowna, ale ja bym raczej tak podzielil
wysoki - powyzej 70
sredni - 40-70
niski - ponizej 40
wysoki - powyzej 70
sredni - 40-70
niski - ponizej 40
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Polecane artykuły