SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanko co do jajek!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 204 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3914
mam takie oto pytanko: co ma więcej białka w jajku żółtko czy białko???????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1246 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59409
Procentowo żółtko(16%,białko 11%),ale białka w jajku jest wagowo więcej niż żółtka,tak że z jednego i drugiego masz po 3g białka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 241
Witam

Bialko jaja zawiera ok.3.5gr. bialka a cale jajo zawiera ok.6.3gr.bialka.

Jednak jesli chcesz budowac "dobrą"i beztłuszczową mase mięśniową to zdecydowanie jedz bialka!!!(żółtka zawierają duzo tłuszczu,nie mówiąc juz o cholesterorze!!!)

Wejdz na www.bodybuilding2000.prv.pl tam dowiesz sie więcej o samym "jaju" jak i o bialku.
POZDRAWIAM


Bartek Sajdak

Bartek Sajdak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49841 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nieradze ci jesc dozo zoltka,zoltko powoduje nieplodnosc i ma bardzo duzo cholesterolu. ja zoltko wylewam a bialko zostawiam,lepiej zjesc dwa razy wiecej bialka niz duzo cholesterolu(czyli zoltka)!!!
pozdrowka:)

genesis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 525 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18280
a jak wy te bialko jajka sporzywacie? ja kiedys wypilem i wymiotowalem :( sa jakies przepisy czy trzeba zacisnac zeby i wypic???

thx z góry =

>>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37791
żeby byc bezpłodnym od jedzenia żółtek to trzebaby je jeść wiadrami. I szybciej bys chyba umarł na miażdżycę niż został bezpłodny

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1246 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59409
Tak jest,żółtka są złe ze względu na ogólnie dużą zawartość tłuszczu,ale cholesterol to żaden problem.Kiedyś,jak ostro budowałem masę,jadłem 10-20 jaj z żółtkami dziennie przez kilka miesięcy.Potem zrobiłem sobie szczegółowe badania i wszystko łącznie z cholesterolem miałem w normie,a lekarz powiedział,że jestem okazem zdrowia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

domowe cwiczenia

Następny temat

dieta dla chudzielca! PROSZE ...o pomoc!

Shaker