zawartość

[...] że zobaczymy się na mecie. Przyspieszyłam żeby zdążyć przed burzą. Jeszcze tylko 1,5km. Jeszcze 1km. Pić mi się chciało bardzo, ale po każdym łyku myślałam że zwrócę cała zawartość żołądka. Widziałam już park. Po drugiej stronie parku była meta. Minęłam dwie osoby które nie miały już siły biec. Jakieś 150m przed metą zobaczyłam kobietę która [...]

Paatik z tego co widzę w OCR czy nawet w biegach to zawody trzymają poziom bo w sumie co ma być gorszego? Jedyna rzecz która się zmienia to ewentualnie cena za bieg i zawartość pakietu startowego. Atmosfera, trasa, przeszkody są zawsze takie same. A co do Spartana to jest trochę jak Hyrox - impreza na poziomie międzynarodowym. Oni cały czas [...]

SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]

[...] z suplementacji tym produktem.Bo niby ma obniżać cholesterol,a jednak też go dostarcza hm... Witam serdecznie, w odpowiedzi na Pana zapytanie uprzejmie informuję, iż zawartość cholesterolu w takich produktach jest bardzo niewielka w przeliczeniu na kapsułkę (zaledwie 4-4,5 mg na kapsułkę Gold Omega 3 Sport Edition czy tradycyjnej Gold [...]

[...] oraz wiele innych kwasów aromatycznych (w tym kwas 3,4-dihydroksycynamonowy i ferulowy) działających bakteriobójczo oraz przeciwgrzybiczno. Stwierdzono w nim również zawartość steroli, steroidów, kwasów terpenowych i trójterpenowych pobudzających regenerację tkanek. Zakłada się, że aktywność przeciwbakteryjna propolisu wynika z sumującego [...]

Jeśli poziom tkanki masz tak wysoki, to możesz dać ilość białka ~25% zapotrzebowania kalorycznego. Wyższa zawartość białka poprawia stosunek tkanki tłuszczowej/mięśniowej. Aczkolwiek, u niektórych kobiet powoduje problemy z miesiączkowaniem. Jeżeli byłaś na diecie dukana i jadłaś duże ilości białka, a to nie powodowało zaburzeń hormonalnych u [...]

Dobre IGF tez moge miec i nie od Prosow, zaden pros nie bedzie Ci gonil z towarem. Siedze w USA i powiem Ci tylko ze te IGFy po troche wiecej chodza jak 200$ na necie, to bubel, mala zawartosc srodka lub brak czystosci, jakosci. Niema problemu zeby zalatwic MGF/IGF/F2 lub inne analogi, kwestia ceny, ceny sa zaporowe, walow ze glowa mala, dlatego [...]

Jak pisałem wczoraj, wrzucam film (nie hejtujcie za brak umiejętności pozowania itp) http://www.youtube.com/watch?v=0Gcj2_IpQiQ Dodatkowo miałem zrobione badania na BF (na siłowni laska potrzebowała do pracy licencjackiej i robiła badania). BF wyliczony przez urządzenie na podstawie bicepsu (nie wiem jak to działa): BF: 14,7% Masa: 80 Sucha masa: [...]

Gdzieś ktoś kiedyś w tym dziale bodajże, podawał stronkę po angielsku, na której można dokładnie sprawdzić całą zawartość makro i mikroskładników w danych produktach (w tym poszczególną zawartość kwasów omega 3 bo o to głównie mi chodzi). Niestety nie pamiętam nazwy i nie mogę tego znaleźć. Jakby ktoś podrzucił link byłbym wdzięczny.

Wymienione wyżej suplementy nie powinny powodować znacznego wyrzutu insuliny. Ogólnie wiele osób przesadnie obawia się przerwania postu, ale mało kto jest w stanie zdefiniować na czym polega przerwanie postu. Chodzi o wyrzut insuliny? jaki? na jak długo? chodzi o zahamowanie lipolizy? na jak długo? Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-06-05 [...]

[...] poszczególnych składników diety: Białka 15% kalorii Tłuszcze 25-30 % kalorii Węglowodany 55-60 % kalorii Zawartość składników pokarmowych. Zaleca zawartość składników pokarmowych w dobowym jadłospisie wynosi w zależności od ogólnej kaloryczności diety: Energia 1500 kcal 2000 kcal 2200 kcal [...]

Z tym awokado świetny posiłek,bedę musiał sobie kiedyś zaserwować taki posiłek. Super sprawa. Bede czesciej praktykowal to danie. Tylko mysle ze lepiej pasuje na sniadanie / obiad. Ze wzgledu na spora zawartosc tluszczu w awokado na noc moze nie do konca dobre, ale wczoraj nie mialem wyboru. Patrząc na ostatnia tabelke -to jakby mało białka w [...]

rutkow: sprobuj tego sera harcenskiego, polski odpowiednik to serek ołomuniecki - maja bardzo intensywny, dosc specyficzny zapach, ale sa smaczne :-D i maja mnostwo bialka, wada jest wieksza zawartosc soli, ale mysle ze mozna to przebolec w calosci i od czasu do czasu jest ok. polaco_92: uzbiera sie, uzbiera cos tam tych wegli jednak ;-) Ostatnio [...]

tricepsy mega, a wrażenie mogą robić dlatego że trochę otłuszczone są Tłuszcz nie zbiera się miejscowo np. na tricepsach zapewne mam go jakieś ok.20% nie znam się i nie mierzyłem myślę że lepiej ocenisz jego zawartość po moim zdjęciu pleców a jak pisałem wcześniej lewy z pompowany na treningu a brak rzeźby to raczej woda i troszeczkę tłuszczyku :)

Bedzie nie po kolei, przepraszam ;) Odnosnie zdjec, wlasnie dlatego pytalem Ciebie o to czy sie nikt nie pogniewa, jak zrobie Wam zdjecia i film, ludzie sa rozni i roznie reaguja, w sumie maja racje bo wizerunek to nasza wlasnosc tak samo jak zawartosc naszej kieszeni. Lepiej zapytac, by uniknac nieporozumien :) Z ta waga biegacza, to troszke [...]

[...] roślinach strączkowych, pestkach, przyprawach... Poza tym owoce świeże nie są szkodliwe, w ich wypadku bilans korzyści i szkód i tak wychodzi ostatecznie na plus. Zwykle zawartość fruktozy w owocach nie wykracza poza 10g na 100g produktu, choć ja radzę trzymać się tych o wartościach poniżej 5g na 100g produktu (szczególnie jak ktoś ma [...]

Ja lykam teraz blasta, czy jest tam deklarowana wartosci efki - nie wiem. Jakas tam zawartosc efedryny (albo czegos zblizonego ) byc tam musi - zawsze jak wchodze na efi mam charakterystycznie powiekszone zrenice (ale reaguja na swiatlo + mija po paru dniach). Pozatym saib thermala 'czul', dziwie sie, ze nie pisze za duzo o odczuciach na temat [...]

Nolose tak wyrywkowo tylko- w kwestii wapnia może uwzględnij parmezan. Z tego co pamiętam to ma najwyższą zawartość wapnia z serów i można zapas mieć w lodówce i długo polezy a to jeden z serów które są dość dobrze tolerowane

[...] muszę dużo tłustych serów żółtych (niskolaktozowych) wcinać ze względu na większe zapotrzebowanie na wapń niż normalny człowiek. Nabiał niskolaktozowy to taki który ma małą zawartość ww w 100 g produktu- akurat nabiał ma obowiązek mieć podaną kalorykę i skład więc to na każdym produkcie jest etykieta i zauważysz że sery długo dojrzewające mają [...]

[...] jest obowiązkowa na etykiecie dotycząca procesu produkcji białka zawiera bąd i z punktu widzenia marketingowego może ona być niekorzystna tylko dla naszej firmy ponieważ zawartość opakowania jest lepszej jakości aniżeli wynika to błędnie z opisu na kontrze etykiety. Oświadczamy ,ze stosujemy do produkcji odżywek najwyższej jakości izolaty [...]