zawartość

jak wywalisz bedzie , z grubsza, ok Jogurt traktuj jako dodatek czyli ro orzcieczenia twarogu, czy do sosu, zdrowy ze względu na zawartość bakterii ale slaby ze wzgledu na zawartość białka (kefir jest lepszy)

CARNE LABS MEGA BCAA 1400 100.t Wyprodukowany w USA produkt Firmy Carne labs zawiera w każdej tabletce 1400mg najwyższej farmaceutycznej jakości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach : l-izoleucynę, l-leucynę , l-walinę. Wymieniona odpowiednio dobrana proporcja tych trzech aminokwasów stanowi jedno z podstawowych zabezpieczeń [...]

[...] jak zrozumiałem). Liczba jaka uzyskałem a wiec (1980 kcal) stanowi punkt odniesienia dla podstawowego zapotrzebowania kalorycznego dla mojego organizmu. KROK 3: ”Jeśli zawartość Twojej tkanki tłuszczowej wynosi 11% lub mniej, pomnóż podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (liczbę otrzymana w kroku 2) przez 2. Otrzymasz wówczas całkowitą [...]

[...] jak zrozumiałem). Liczba jaka uzyskałem a wiec (1980 kcal) stanowi punkt odniesienia dla podstawowego zapotrzebowania kalorycznego dla mojego organizmu. KROK 3: ”Jeśli zawartość Twojej tkanki tłuszczowej wynosi 11% lub mniej, pomnóż podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (liczbę otrzymana w kroku 2) przez 2. Otrzymasz wówczas całkowitą [...]

[...] polecić BCAA z tej firmy. Ocena: 10/10 Hi-Anabol Protein Smak i rozpuszczalność białka stoją na wysokim poziomie, co do tego nie mam wątpliwości. Plusem też jest około 90% zawartość białka na 100g, lecz minusem natomiast - obecność białka sojowego. Ocena: 8/10 HMB w płynie Każdy kto się choć troche interesuje tematem suplementacji wie co mówią [...]

[...] których juz trzeba trochę głową ruszyć a nie po prostu dać 60% i juz albo napisać ze jest 80% a po badaniach wychodzi 18%. Przetestuje w warunkach domowych badanie białka na zawartość z zastosowaniem 100%alkoholu etylowego ( zdjęcia ) i każdy sam będzie mógł sobie sprawdzić % realna zawartość białka (niestety wszelkie syntetyczne amino i [...]

[...] jest obowiązkowa na etykiecie dotycząca procesu produkcji białka zawiera bąd i z punktu widzenia marketingowego może ona być niekorzystna tylko dla naszej firmy ponieważ zawartość opakowania jest lepszej jakości aniżeli wynika to błędnie z opisu na kontrze etykiety. Oświadczamy ,ze stosujemy do produkcji odżywek najwyższej jakości izolaty [...]

[...] zaciekle z Biggerem odnośnie zawartości białka w suchej masie, całkowitej, dodatków, popiołu itp. Olimp też się ze mną kłócił a po jakimś czasie zmienił etykiety i zawartość białka dał niższą niż początkowo. Przez pewien czas był nawet taki paradoks, że na etykiecie czołowej było np. 95% białka a na tylnej 88%. I też na to zwracałem [...]

A czy bedziemy badac odzywki na zawartosc "ulepszaczy" ? Bo wiecie - jak tak czytam na IS wypowiedzi jednego z polskich medalistow, ze czuje odzywki SNI (proteine tej firmy bodajze) to dochodze do wniosku, ze albo ma niesamowita wyobraznie, albo faktycznie w tej odzywce jest "cos" co da sie poczuc.

Nolose tak wyrywkowo tylko- w kwestii wapnia może uwzględnij parmezan. Z tego co pamiętam to ma najwyższą zawartość wapnia z serów i można zapas mieć w lodówce i długo polezy a to jeden z serów które są dość dobrze tolerowane

[...] muszę dużo tłustych serów żółtych (niskolaktozowych) wcinać ze względu na większe zapotrzebowanie na wapń niż normalny człowiek. Nabiał niskolaktozowy to taki który ma małą zawartość ww w 100 g produktu- akurat nabiał ma obowiązek mieć podaną kalorykę i skład więc to na każdym produkcie jest etykieta i zauważysz że sery długo dojrzewające mają [...]

Ja lykam teraz blasta, czy jest tam deklarowana wartosci efki - nie wiem. Jakas tam zawartosc efedryny (albo czegos zblizonego ) byc tam musi - zawsze jak wchodze na efi mam charakterystycznie powiekszone zrenice (ale reaguja na swiatlo + mija po paru dniach). Pozatym saib thermala 'czul', dziwie sie, ze nie pisze za duzo o odczuciach na temat [...]

[...] roślinach strączkowych, pestkach, przyprawach... Poza tym owoce świeże nie są szkodliwe, w ich wypadku bilans korzyści i szkód i tak wychodzi ostatecznie na plus. Zwykle zawartość fruktozy w owocach nie wykracza poza 10g na 100g produktu, choć ja radzę trzymać się tych o wartościach poniżej 5g na 100g produktu (szczególnie jak ktoś ma [...]

Z tym awokado świetny posiłek,bedę musiał sobie kiedyś zaserwować taki posiłek. Super sprawa. Bede czesciej praktykowal to danie. Tylko mysle ze lepiej pasuje na sniadanie / obiad. Ze wzgledu na spora zawartosc tluszczu w awokado na noc moze nie do konca dobre, ale wczoraj nie mialem wyboru. Patrząc na ostatnia tabelke -to jakby mało białka w [...]

rutkow: sprobuj tego sera harcenskiego, polski odpowiednik to serek ołomuniecki - maja bardzo intensywny, dosc specyficzny zapach, ale sa smaczne :-D i maja mnostwo bialka, wada jest wieksza zawartosc soli, ale mysle ze mozna to przebolec w calosci i od czasu do czasu jest ok. polaco_92: uzbiera sie, uzbiera cos tam tych wegli jednak ;-) Ostatnio [...]

tricepsy mega, a wrażenie mogą robić dlatego że trochę otłuszczone są Tłuszcz nie zbiera się miejscowo np. na tricepsach zapewne mam go jakieś ok.20% nie znam się i nie mierzyłem myślę że lepiej ocenisz jego zawartość po moim zdjęciu pleców a jak pisałem wcześniej lewy z pompowany na treningu a brak rzeźby to raczej woda i troszeczkę tłuszczyku :)

Bedzie nie po kolei, przepraszam ;) Odnosnie zdjec, wlasnie dlatego pytalem Ciebie o to czy sie nikt nie pogniewa, jak zrobie Wam zdjecia i film, ludzie sa rozni i roznie reaguja, w sumie maja racje bo wizerunek to nasza wlasnosc tak samo jak zawartosc naszej kieszeni. Lepiej zapytac, by uniknac nieporozumien :) Z ta waga biegacza, to troszke [...]

[...] poszczególnych składników diety: Białka 15% kalorii Tłuszcze 25-30 % kalorii Węglowodany 55-60 % kalorii Zawartość składników pokarmowych. Zaleca zawartość składników pokarmowych w dobowym jadłospisie wynosi w zależności od ogólnej kaloryczności diety: Energia 1500 kcal 2000 kcal 2200 kcal [...]

Gdzieś ktoś kiedyś w tym dziale bodajże, podawał stronkę po angielsku, na której można dokładnie sprawdzić całą zawartość makro i mikroskładników w danych produktach (w tym poszczególną zawartość kwasów omega 3 bo o to głównie mi chodzi). Niestety nie pamiętam nazwy i nie mogę tego znaleźć. Jakby ktoś podrzucił link byłbym wdzięczny.

Wymienione wyżej suplementy nie powinny powodować znacznego wyrzutu insuliny. Ogólnie wiele osób przesadnie obawia się przerwania postu, ale mało kto jest w stanie zdefiniować na czym polega przerwanie postu. Chodzi o wyrzut insuliny? jaki? na jak długo? chodzi o zahamowanie lipolizy? na jak długo? Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-06-05 [...]