zawartość

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała procentowa zawartośc tłuszczu w ciele to około 27% czyli sporo, typ budowy ciała raczej endomorfik, chociaż zdażyło mi się ważyć 86kg najmniej jak pamiętam 2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 112/180 4) staż treningowy - 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - szybka [...]

[...] zauważyłem że szczegołną popularnościa ciesza się monohydranty Co będzie lepsze kapsułki czy proszek? I jeśli bym już dokonał zakupu to kiedy ja dawkować ? Bym jeszcze chciał kupić sobie jakieś białko , cena tak do 160zł.W miare dużo i duża zawartość białka i łatwa przyswajalność.Co polecicie? Zmieniony przez - Rubcio w dniu 2011-02-25 19:08:54

[...] Thermno Fat Burner i Coffeine 200+ jest właściwe? Dni Treningowe RANO:TFB 2 kaps + 1 kaps C200+ PRZED TRENINGIEM: TFB 2 kaps+ 1kaps 200+ Dni nie treningowe RANO: TFB 2 kaps+ 1kaps C200+ w dni wolne od treningu siłowego chce robić aeroby Do tego dziennie 4kaps Super Omega 3 Boje się ze zawartość kofeiny będzie za duża:-/ poradzicie coś?

kaktus96 - jak sama nazwa wskazuje posiada 70% zawartość białka, oraz stosunkowo sporą ilość tłuszczy oraz węglowodanów, a także kreatynę, więc nadaje się praktycznie jedynie podczas cykli kreatynowych bądź stosowania bardzo sporadycznie pomiędzy nimi. kilol - pierwsza porcja (2 kaps.) rano, druga przed treningiem, jeżeli niema problemów z [...]

pikun - cytuję wypowiedź faftaq'a. Po składach w wypadku formuł ziołowych często trudno coś wywynioskować w kontekście mocy działania, ale mnie zdecydowanie bardziej podoba się ten drugi preparat. Skladniki takie jak fosfatydyloseryna ("bloker" kortyzolu), czy czy AlphaSize będąca źrodłem choliny trochę wykraczają poza standardy buzerów [...]

[...] Substancjami farmakologicznie czynnymi cytryńca są lignany, pochodne układu dibenzo--cyklooktenu (schizandryny A, B, C, schizandrole, schizanteryny oraz gomizyny), których zawartość w surowcu kształtuje się w granicach od 7-19%, w zależności od pochodzenia i pory zbioru. Szczegółowe badania fitochemiczne doprowadziły do ustalenia struktury [...]

witam. Jak to sensownie połączyć: tribusteron 90 tcm 120 tabsów olimpu zwykła serwatka około 1,5 kg (zawartość białka chyba z 15g na 100g) + 150 zł na jakieś inne suplementy (myślałem nad bcca bo jestem nieco podlany po ostatnim cyklu na mono i gainerze który był gdzieś z pół roku temu). z 7 kg wtedy przytyłem z czego z 2 kg to suche mięcho a z 5 [...]

Witam Mam dwa pytania. Zastanawiam się nad zakupem Leucine Fusion TRECA, czy można do tego połączyć jeszcze dodatkowo zwykłe BCAA? Czy lepiej nie ryzykować, gdyż w sumie zawartość Leucyny będzie za duża? Czy stosując aminokwasy zrezygnować z przyjmowania białka WPC? Gdzieś wyczytałem, że przy przyjmowaniu BCAA należy zrezygnować z innej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Energized-opis2591.html SKŁADNIKI AKTYWNE Xpand Energized Porcja 4tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 240tab. Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B1 6mg Witamina B2 6mg Witamina B3 24mg Witamina B6 6mg Witamina B9 200mcg Witamina B12 320mcg Szybko uwalniająca się formuła Xpand Energized 6100mg [...]

Zależy jaki magnez w kapsułkach, są różne formy magnezu te wszystkie plusze raczej jako napój orzeźwiający bym stosował Białkowy mix teraz spod SFD wyszedł http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html sfd jako jedyny podaje zawartośc udziału procentowej danej frakcji, niektórzy robią mixy a tka naprawe to jest wpc ze [...]

Chcialem zaczac zazywac Kelp. Czy to prawda ze pomaga on w jakis sposob unormowac prace tarczycy zarowno w nadczynnosci jak i niedoczynnosci? (ze wzgledu na zawartosc jodu). Czy robiac mase moge smialo go zazywac? Wszedzie jest napisane ze pomaga zredukowac mase ciala co jest odwrotne do mojego celu:P Ale wydaje mi sie ze przy porzadnej diecie to [...]

co kupic z omega-3 ? : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Omega-3-opis833.html olimp 17zł, ale zawartość w porcji jest bardzo mała.. tzn. mniejsza od omega-3 za 19zł a jest niedostępność.. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html czy lepiej z treca bo tam nie napisali ile jest w jednej kapsułce: [...]

tylko patrz na zawartosc czystego bcaa, obcnie sfd wypada dosc dobrze:_)

[...] glukozy, ze względu na niewielki indeks glikemiczny. Fruktoza w owocach również jest szkodliwa i może powodować objawy nietolerancji. Jednak uważa się, że ze względu na zawartość w owocach witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika, działanie fruktozy podczas spożywania owoców nie jest takie szkodliwe. Nie zaleca się [...]

Ile jajek jecie dziennie/tygodniowo? Ja obecnie 3 cale jaja, wczesniej nawet 6 na 10-15 ogolem (6 calych, reszta same bialka). Wiele artykulow bylo nt temat i chyba cos w tym jest, ze jajka trzeba jesc cale bo masa po tym idzie. Obnizenie poziomu cholesterolu u chorych ludzi stosujacych statyny wiaze sie czesto z utrata masy i sily. Teraz jest ok [...]

EQUALIZER + KAMIZELKA ANIMAL GRATIS EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede [...]

Oka, dzięki wielkie. A tak z ciekawości spytam, słyszeliście o pyłku kwiatowym? Właściwości odżywcze i terapeutyczne pyłku wynikają z bardzo bogatego składu chemicznego, zidentyfikowano w nim ponad 250 różnych związków chemicznych.Są to: węglowodany, tłuszcze, białka, składniki mineralne, witaminy, rutyna, olejki eteryczne, fitocydy, [...]

Zalezy jakich ryb. Na przykład makrela nie będzie dobrym wyborem w około treningowych ze względu na duzą zawartość tłuszczu.

Prosze o usunięcie mojego tematu http://www.sfd.pl/Kamil_Bazelak_fighter_MMA_-t571330.htm Ponieważ temat jest zamknięty a osoba o której jest twierdzi że jego zawartość ją obraża Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-10-09 10:27:48

omega 3 czerpie tylko z siemienia lnianego. Caly czas to podjadam. Staram sie dobrze pogryźć bo taki niezmielony to przelatuje przez człowieka... Mam w planach kupić młynek. Nie warto kupować mielonego bo zawartość omega3 jest tam chyba zerowa. Z oleju tez sie szybko utlenia. najlepiej jesc świeżo mielone.