SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] miałam, żeby można było wyciskać z mojej koszulki pot :D Spodnie miałem mokre, aż do kolan, a koszulka cała mokra i sztywna co z resztą słychać, bluza też cała mokra, a i tak większość szła w ręcznik i na podłogę 8-) Raz zrobiłem test, waga w ubraniu po aerobach i waga bez ubrania, ponad 2 kilo różnicy wyszło, a moje ubrania są dość cienkie.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 15:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i kupiłem. 3 lata gwarancji, możliwość ugotowania 1200 g ryżu na raz, sam się wyłącza jak ugotuje się ryż i potem trzyma ciepło przez 6 godzin. Jutro pierwszy test. :-) http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC03549_zpsfad47fb3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zaoszczędzić na czasie kurczaka piekę raz na 3-4 dni. Potem dzielę mniej więcej po równo, ładuje do pojemników i do lodówy. Więcej dni jeszcze nie próbowałem trzymać, ale test na pewno będzie. Oczywiście jem zimnego. http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC_0217_zps16e4171e.jpg Dzisiaj się bawiłem gimp-em i kompilację [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 23:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mały test rozpuszczalności białka, bez kratki w shaker, zimna woda i lana na białko, a nie odwrotnie. Bez piany i zero grudek. Śmiało mogę polecić Whey Classic od UNS https://www.youtube.com/watch?v=lHwySVteffs Kolacja, twaróg, kefir, herbatka z ostropestu i 20g czekolady gorzkiej 90%. [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 01:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja przede wszystkim zrobiłem ten test ze względu na badania, artykuły, opinie itp I u mnie się to nie sprawdza całkowicie. I po tym poście piszą do mnie osoby, które mają takie samo zdanie bo też tak testowali. szczota28282 to chyba tej piątki nie będzie :-D Też mnie już drażnią takie głupoty wypisywane wszędzie przez specjalistów co nie mają [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 11:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Wczoraj przed treningiem zrobiłem test siły w martwym, wybrałem wersje sumo. Na ogół mój trening prostowników wygląda tak że robię kilka serii unoszeń tułowia na ławce rzymskiej lub kilka serii martwego w [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-24 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz do tej pory koncentrowalem sie na samej silowni,a teraz we wrzzesniu czeka mnie test do oddzialow specjalnych m.in Test Coopera, plywanie 100m ,brzuchy 50,40,30,podciaganie na drazku wiec nie moge skoncentrowac sie na samym treningu silowym ale tez nie chce stracic tego co dotychcasz osiagnalem wiec pomozesz ? ??

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9603 Data: 2010-07-23 23:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam juz po raz kolejny... Cwiczylem nastepujacym trenigiem(oczywiscie pod ten test) PONIEDZIALEK; - Ławka - wg testu, 2-3 podejścia - Poręcze - wg testu, 2-3 podejścia - Podciaganie nachwyt tutaj to zwiekszanie ilosci powt Czyli: 3 powtórzenia, 1 minuta przerwy, 4 powt, 1 min, 5 powt, 1 min, 6 powt, 1,5 min, 7 powt, 1,5 min, 8 powt itd. - Skłony [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9603 Data: 2011-09-13 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu.

    Post
    Doping

    Witam ekspertów i resztę oczywiście! Zacząłem cykl na który zakupiłem kilka witamin tzn test.enat.250mg.ml 30ml +test.prop.10ml 100mg.ml na kick start. Mam jeszcze Boldka 250mg.ml,20ml I 200 tabsow stromby.. Moje pytanie to czy da się z tego sos ułożyć sensownego. Test Dodam że Boldka mam GM PHARMA Stromba Genesis Testosteron German pharm.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2017-01-23 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enanat euro apteka

    Post
    Doping

    To co widzisz to nie jest datą badania. Test wolny: data wykonania wyniku 11/10/2011 Test całkowity: badanie wykonano 4/10/2011 3. pazdziernika oddałem krew do badania. Test wolny badają 7 dni.. taki kaprys a ta data co widzisz to jakiś SOP 13 0027/5 0027 0000 wydanie 3 z dnia 1.09.2011 Nie mam pojęcia co to jest. Daty wyników są widoczne na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2011-10-27 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawnościowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Druga część testu Coopera. Tylko teraz pływamy. Test w pływaniu: Ten test bazuje na teście biegowym. Wykonujemy go podobnie jak test biegowy: czas trwania testu - 12 minut, płyniemy w niewzburzonej wodzie o odpowiedniej temperaturze, płyniemy kraulem, mierzymy dystans z dokładnością do 25 metrów. Wynik odczytaj z poniższej tabeli, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-05-26 15:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zarys tego co zrobisz. -.-pon-.--wto--.śro.czw.-pią-.-sob-.nie. 1.kross.stadion.luz.luz.kross.fartl.luz. 2.kross.stadion.luz.luz.kross.fartl.luz. 3.kross.stadion.luz.luz..test..luz..luz. 4.kross.stadion.luz.luz..bieg.stadi.luz. 5.kross.stadion.luz.luz..bieg..luz..bieg 6.kross.stadion.luz.luz..test..luz.stadi [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 17:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Postanowiłem dzisiaj Shula zrobić sobie test na basenie,ale nie był to chyba do końca dobry pomysł.Powiedziałem sobie wcześniej,że zależeć to będzie głównie od tego jak się będę czuł i rano było spoko,ale po teście jak i w trakcie na basenie nie za ciekawie,ręce mi się lekko trzęsły i miałem ochotę zwymiotować po tym pływaniu.Ogółem nie [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 19:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błedy w laboratoriach często się przytrafiają, kiedyś ktoś zakładał temat miał tak z propem jakiejś firmy scantela chyba. Tylko na odwrót pierwsze badania test w normie, powtórzył badanie i test ~3x ponad norme.

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 21:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to stara szata i zalezy mi na opinii ludzi którzy to bili nie chce wbijac test + test bo spuchnie jak balon%-)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 18:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok siły odczuwalny jak najbardziej na plus. Ale idzie jeszcze w pompce test e i master e, więc swoje robią 250 test e, 300 tren e, 200 master e e3d Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-02-01 21:59:40

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 21:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim, jestem Piotrek i chcialbym zglosic swoja kandytature do testu fitmaxa :). Pare słow o mnie i dlaczego ja 1. Bedzie to moj pierwszy test na tym forum, jednak kazdy kiedys zaczynal 2. Sam planowalem redukcje wakacyjna w celu przygotwania jeszcze lepszej formy do sezonu siatkowki plazowej i nie ukrywam, ze taki test jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2011-04-02 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam na imie łukasz i jestem chetny wziosc udzial w rywalizacji dlaczego ja poniewaz nigdy nie stosolwaem produktow fitmax po 2 chec rywalizacjiz moderatorem jest podwojnie motywujaca byłby muj to pierwszy test na forum ale mysle ze jestem w 100% pewny ze byłby to test wykorzytsany w 100% dziekuje i pozdrawiam link do ankiety

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2011-04-02 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak tak pakuje na silce to sie poce... i tak przez 15 minut jej to powtarzal a ona przez 15 minut mu tlumaczyla ze nie ma nic takiego... a raz przylazl taki stary dziad lazil z 30 minut po aptece jak po***any wkoncu podchodzi do mnie i mowi: "heya szeryfie gdzie tu piwo stoi bo znalesc nie moge...javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-13 00:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2xXP by rafal161 podsumowanie str.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    armia_tro nie miejce na takie dyskusje. jak jestes lepszy od niego to sie ciesz. zrób test. zrób coś dla forum/ wtedy sie oceni. ładnie poszedł test, dzieki bo sam będe brał XP, a sam nigdy go nie próbowałem jakos

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11224 Data: 2006-10-13 12:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)