test

[...] Łosoś w sosie śmietanowym z makaronem do pracy https://dl.dropbox.com/s/jb63ojo9o16ti1y/20140214_065130.jpg PP 40kg http://www.youtube.com/watch?v=1FNrJ-UyLG0 PP50kg - test zaliczony ;-) http://www.youtube.com/watch?v=SLgyl3vdJqY PP50kg i hammer http://www.youtube.com/watch?v=Arjz9vG9yy8 Komentarz Zrobiłem pushpress pod konkurs. Poszło [...]

tydzień mocnego luzu w misce i potem wskoczyłem na docelowe kcal (+śmieci) bo zaczął się test HiTec'a masowy

Kabo, na jakiej zasadzie działa takie wypożyczanie? Masz miesiąc na test, a jak się nie spodoba to oddajesz? I teraz coś płacisz za testowanie, czy za free, bo jak tak to dobry deal ;-D

Przeczytałem - dzięki, że się odezwałeś to będę miał jeszcze pytanie :-). W tym tygodniu to był test diety ala Gironda, chociaż zaczynając ją nie wiedziałem, że tak się nazywa ;-). W święta będę jadł trochę węgli poczynając od dzisiejszego wieczoru, a od wtorku wracam raczej do rozkładu z poprzedniego tygodnia na którym się lepiej czułem. czyli [...]

[...] wymienić co mnie nie boli – uda i tricepsy, ale zakładam, że część uda się nadrobić już jutro ;-D. Nikt nie obiecywał, że będzie lekko – mało tego ma być bardzo ciężko, bo mają być wyniki :-)). Jutro test pasa podczas treningu barków i tricepsa: http://i90.twenga.com/moda/pasek/3000-belt-natural-pas-tp_2382030615080852390vb.jpg pozdro.

graty za test kabo!!!

A ja nie i kiepsko z motywacją:( Kerad test nie powinien byc wyznacznikiem twojej motywacji dobrze dzialasz i jak pisze masti wskakuj do jego konkursu warto ja juz nie raz sie przekonalem

[...] 30, warzywa Trening: Barki, triceps, brzuch https://dl.dropbox.com/s/j4odd1y1ey5u2yt/20140918_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Wypiski będa takie same jak na stronie testu. Na czwartek przypadają zwykle barki i triceps. Pompa po barkach była mega do tego stopnia, że nie mogłem zrobić dobrze wyciskania wąsko tricepsowego na ławie. Cały [...]

[...] jest napisane żeby nie łączyć z posiłkiem, muszę pogooglać w takim razie pewnie jakoś opóźni to wchłanianie, ale chyba na naszym poziomie można to jeszcze odpuścić może test zrobię że z tydzień dam szejka rozłożonego na 2 raty, ale nie za bardzo mi się to widzi bo i tak mam mało czasu po treningu a po drugie dwa szejkery do mycia :-D, a [...]

przecież napisałem, że w weekend będą zdjęcia :-P chociaż jak to pisałem to nie wiedziałem, że test supli się przedłuży ;-) ale mimo wszystko coś tam cyknę nic nie wiem żebym miał trenować z keradem, natomiast na żywo mam zamiar zobaczyć się w niedzielę z Anią, ojanem, fifim i RedAlertem i może jeszcze z kimś o kim nie wiem że się wybiera do [...]

[...] że były małe to 50cm z nich nagle po masie nie będzie ;-D, zrobiłem jeszcze jedno na luzie, z dziś jeszcze pachnące, zrób sobie zdjęcia w pozach to zobaczysz u Ciebie jak to faktycznie wygląda i nie pisze tego złośliwie ;-D wymiary będą jak będziemy kończyli test HiTec https://dl.dropbox.com/s/4ouaxai7syett0b/20141123_093203.jpg?dl=0 pozdro

[...] w pełni z Magorem-problem jest w motywacji,koncentracji i nastawieniu na błyskawiczne efekty,co daje też błyskawiczne rozczarowania. Warto zrobic sobie i dla siebie prosty test: wybierzcie z ćwiczeń ,które robiie ,te najmniej lubiane,najmniej Was pakujące,po prostu takie,które ,jak to sie mówi-się po prostu zalicza,odwala. i zróbcie to ćwiczeie [...]

misiek to ile ty chcesz zejść w ten miesiąc? 4 czy 6 kg? jest jakiś pułap określony przez trenera? to jest kolejny test dla Ciebie przed redu docelową przed zawodami?

tyle ile potrzeba, nie ma limitu wagi tak, na pewno test to będzie bo nigdy nie redukowałem na tak wysokich węglach i w ogóle kaloriach

Taaaa odbilem i czekam na filmik albo wiesz co lepiej nie rozciagaj tej renowki jak jeszcze prawka nie masz bo wtedy bedziemy musieli poszukac nowego moda. Juz widze ten post w dziale testy : Crash test by Banan rip

buehehehe dobry test

phi tez mi nowosc, codziennie dostaje BAN-any ;) a pasztet to dziekuje bo mieska nie jadam :P chyba ze zasponsorujesz mi mega test : masa na pasztecie z bananem sponsored by ziper69! I ja bede testowal te pasztety z bananem a ty bedziesz to sprzedawal! Oczywiscie pasztet bede wyrzucal ale powiem ze i tak za***iscie masa idzie i czuje taka pompe [...]

a ja jestem w szoku po tym co zobaczylem test vitala moj hehhee

wygralem w konkursie tvp , wiec jak tylko dostane kase na konto to robie test nowego clouta :)

robisz jeszcze ten test Vitala ? pewnie bede mial tam sporo stron do czytania ale zapewne najwiecej bedzie w poscie Amazone i sezonowcy