test, quiz, zabawa. czy podparte czyms kryteria???? bo z tego co mi wyszlo to nic ino sie polozyc do grobu i czekac modlac sie aby nadejszlo cicho i lagodnie
Kiedyś jak się odblokowywalem stosowałem hmg i HCG. Zeszłam wtedy bez clonidu bo na clonidzielibido zawsze od razu padało od niego i samopoczucie tragiczne. Brałem najpierw HCG. Z 8 tyg potem z 4-5 hmg potym nic. Po czasie zrobiłem badania i byłem odblokowany libido cały czas było dobre. Test jakoś 300. Nisko ale po pół roku od badania [...]
Kolejny test to śledzenia. Widzę częściową odpowiedź na pytanie, które zadałem i pitbulla61. Dobra forma, tylko trzeba ją dopracować i utrzymać oczywiście. A kalorii mnóstwo, rzeczywiście. Przestałeś się bać dużych ilości węglowodanów? Życzę powodzenia!
[...] mylę, ale troszkę już podlało, tak? A może tylko tak na fotach wyszło? Osobiście planowałem coś podobnego, ale jeszcze niżej węgle, a wyżej tłuszcze, lecz jednak od poniedziałku rozpoczynam test/dziennik na high carb:) Ale chętnie zobaczę jak to będzie szło u Ciebie i później może zmodyfikuję sobie to pod moje własne cele:) Pozdro i powodzenia:)
[...] dużo węgli i nie obrastasz tłuszczem, prawdopodobnie jesteś wrażliwy. Jeśli chcesz konkretów, czytaj dalej. Niektórzy znawcy, używają bardzo uproszczonego podejścia do testów na wrażliwość. Nie do końca popieram takie rozwiązanie. Spotkałem się z opiniami, że jeśli masz typ budowy jabłka lub jeśli stajesz się senny po posiłku bogatym w [...]
[...] fakt zasponsorowania? to nie wystarczy ostatnio sklep sfd (danielos) poszedl bardzo na reke produkty dostalem po przyjaznej cenie + t-shirty i shakery za free jeszcze nie pora ale jak przyjdzie styczen/luty zagadam z bananem - moze On cos pomoze ale na razie za wczesnie na razie musze sie przypomniec odnosnie nagrod w grudniu za najlpeszy test
Znowu solar test prowadzi :D i znowu super relacje miałem co czytacć przy 2 sniadanku . Juz dawno mnie tu nie było a ty dalej robisz dobrą robotę Powodzenia zyczę
[...] solaros (bo poruszaliscie ten sprzeczny temat). Ja jako ze lubie sprzeczne tematy to sie wypowiem xD Osobiscie wierzylem ze glutamina nic nie daje, teraz sie waham. Robilem test Amixa i mialem tam wlasnie glutamine w ilosci 10g na noc i powiem szczerze, że regeneracja byla super. Tylko tutaj pojawia sie pytanie, czy wiekszy udzial mialo ZMA czy [...]
[...] zbytniej roznicy - ale gdy jest sie na redukcji te 30g 2x dziennie moze zyebac misje wiec jesli chodzi o redukcje - to sprawdzaja sie najbardziej proste suplementy jak u mnie wszystko bedzie OK to zrobimy z reszta chlopakow porzadny test,z porzadna redukcja ktos pilnowac musi porzadku - a nazwa Pasibrzuchy ™ jest juz zarezerwowana
Dobry test jak zwykle, profesjonalne podejście do sprawy. Wyniki fajne. Masy sporo, pasowało by to dociąć na maxa i była by forma życia, ale to oczywiście zależy od priorytetów. Niektórzy dążą do rzeźby, inni masują. Graty i pozdro. PS: jadłeś ten greens & juice z FA? zastanawiam się czy do odkwaszania też by się nadał
[...] Dzień 79 Lekka nerwówka i brak wiary w siebie, ale nie przeszkadzało to zrobić interwalów, jako że pogoda za oknem jaka jest to test treningu na hali, potem praca, teraz walka z zakwasami. http://img.fastshell.pl/images/trening.png 15x 25sek bieg/35sek trucht poprzedzone truchtem i skipami, do tego [...]
[...] V 250g wieprza NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Burn Shape daje rade, dzisiaj przeszedł kolejny test pozytywnie, jeszcze jutro i w piątek, ale juz mogę stwierdzić, że jestem zadowolony z tego produktu :-) Teraz tylko zjeść mięsko, wziąć tabletki zapijając je melisą [...]
[...] Dzień 126 Dzisiaj zajęcia w szpitalu przeplatane ze szkolą wiec troche się nachodziłem, zebrałem pare pochwał i zaliczyłem jeden test. Do tego poznałem bardzo miłą stażystkę 8-) Ale też nie mam zamiaru owijac w bawelne, wczoraj nazarlem sie jak ostatnia świnia. Nie mam zamiaru sie usprawiedliwiac- [...]
[...] 6jaj Trening IV 50g Pure Whey, pomarańcz V 5 jaj, 20g masła, 150g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia pokrzywa, 2l herbaty zielonej, kawa z kakaem Na sen melisa Pora wypic melise, zjeść ostatni posilek i zabrać się za film. Jutro test coopera i chce sie w koncu porzadnie wyspac, a nie wstawac przed budzikiem ustawionym na 5 rano 8-)
No to robię test dziennika treningowego mój wczorajszy trening, szału nie ma ale po 12 godz pracy trochę padałam na ryjek, dziś chyba nei dam rady ruszyć z Betką z morderczym treningiem, bo zmuszona jestem zostac w pracy do 21
[...] 80kg/4 Wyciskanie: 20kg/6 60kg/6 80kg/4 95kg/4/4/4 Uwagi: 1. Siady były dziwne. Mój stary kostium (rozm. 36) płatał tydzień temu figle. W tym tygodniu trener zasugerował test rozmiaru 40 i siadałem w tym jak w ogrodniczkach. Zdecydowanie za duży. Szelki mogłem sobie założyć na uszy, a w nogawkę mogłem włożyć całą rękę. 38 byłby super:). [...]
selene211/zaczynam po długiej przerwie...
