sok

NIEma raczej roznicy w jakiej ilosci ja rozpuscisz - wystarczy szklanka wody + np. glukoza lub carbo, a jesli niemash ani jednego ani drugiego to moze byc czysta woda lub sok z winogron NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Wrzucilem, ugotowalem i teraz srodek jest czysty jak lza :) dziekuje za rady. krzykacz mniales racje wystarczylo tylko ugotowac :) nie bedzie problemu z wbijaniem skoro sok byl ugotowany?

Pompers, w posiłku przedtrenigowym zjedz dużo węgli złożonych i potem jeszcze serwatkę na wodzie to i poczujesz działanie testa. Jak się będziesz głodził to i sok nie będzie z czego miał mięsa robić. Chcesz czystą i małą masę to jedz dużo i dołóż aeroby.

Lepiej weż kreatne do shakera i sok oddzielnie i rozrób sobie po tych 2óch godzinach, nie należy rozrabiać i trzymać rozrobionej, a jaki to rodzaj kreatyny?, a co do obiadu to 30 minut przerwy należy zachować między kretką a jedzonkiem, pozdro p.s. wyszukiwarka

Nie ma to roznicy czy to bedzie sok czy woda, ja poelcam wode Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 13:50:49

kup sobie sok winogronowy lub pomaranczowy i tym zapijaj kreatyne ... i nie przezywaj. kreatyna to pare % sukcesu jaki mozesz osiagnac przez dobry trening i dobra diete... i regeneracje.

pidżama x 2, bielizna, ręczniki, przybory do higieny, sztućce, kubek, talerz, kapcie, ściereczkę, suchy prowiant, woda, sok, papier toaletowy, gazety porno

Witam. Mam 17 lat,trenuje już ponad 6 miesiecy .Mam 182 wzrostu przy wadze 82kg.Ustaliłem sobie dietę na masę i prosił bym o jej poprawienie. 1.-Płatki owsiane- 100gr -Mleko spożywcze 2% tłuszczu- 250gr -Jaja kurze całe- 180gr -Sok marchwiowy - 200ml -banan 100gr Podsumowanie:białko-42gr,tłuszcze-28gr,węglowodany strawne-117gr 2.-Mięso z [...]

No właśnie j/w zmieniło się tylko pudełko czy też sok jest inny ? Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-07-30 18:23:01

tylko woda albo sok. Raczej odrazu spożyć. Mam takie pytanko, zakupiłem sobie takie odzyweczki i nie wiem za bardzo jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala. [...]

Uzupelnij niedobory potasu i magnezu, albo aspargin 3 x 1 tabl. albo sok z pomidorow + czekolada pozdrawiam krates

nie sok z gumi jagód ****a no i czemu się wcześniej odblokowałeś ? wątpię żeby coś teraz dał ci ten clom patrząc na twój profil to widać jaka jest twoja wiedza w tym sporcie Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-30 22:33:27

[...] badaniach nie słyszałem ,chociaż mogę się mylić i jeśli ktoś ma link do rzeczowego artykułu chętnie bym go przeczytał . Na logikę rzecz biorąc to jedynie gdy wbijemy sok za płytko i wypłynie z ciała to wtedy tak ...ale to chyba byś widział szczególnie przy strzale w udo. Moim zdaniem winy należy szukać w samym towarze a raczej jego [...]

Sok jest mętny :-/ /SFD/2016/12/19/8fda223566bd4c53aa00df4ef17e70cf.jpg

Sok jest mętny :-/ /SFD/2016/12/19/b2dbbe6abceb4188a5b25e25ad9dae0d.jpg

Sok jest mętny :-/ /SFD/2016/12/19/681939d6455a428a848643e32ff8fc19.jpg

czegos nie rozumiem jezeli robisz klatke to np tak? : wyciskanie na lawce 5 serii ? czy moze 5 cwiczen po 5 serii? jak nie wiesz co jesz to w jaki sposob mozesza okreslic jaka masz diete? w skrocie zacznij jesc/dobrze cwiczyc bo sok ci jest niepotrzbny ----------------- sup bro? blinG! blinG!

sadzimy zebys doplacil 30zl i kupisz elegancki apteczny enan. ps. czemu ten sok ma kolor jak szczoch?

Jakbyś wbił sok w żyłe to raczej już byś tutaj nic nie napisał %-) Jestem w sumie świeży w temacie nie ma kto mi robić raz mi ziomek pokazał i tyle w temacie zawsze jak w domu robię :P to potem siedzie i się głowie czy mnie zraz chu.... nie strzeli :P

a co daje to, że sok zostanie wpuszczona do organizmu częściej lecz mniejszymi dawkami?