sok

ja po meczach jem owoce i pije sok :)

j/eOr "Wolno wyjmuj igłe to sok nie pocieknie" & rozmasuj miejsce iniekcji zaraz po wyjęciu igły!

[...] + jakieś mięso + surówka) B:26,86 W:63,12 T:1,86 ~400kcal 4.posiłek 16:00 ryż 80g + pierś 100g + surówka B:26,86 W:63,12 T:1,86 374 kcal oliwa z oliwek 10ml + sok marchewkowy 200ml B:0,9 W:14,20 T:9,24 210kcal 5.posiłek 18:00 chleb żytni 50g + masło + ser/szynka B:14,94 W:17,02 T:6,79 198,94kcal 6.posiłek 20:00 [...]

Po poprawkach wyszło ~140gB tylko z mięcha i suplementów tj 1,65gB/kg masy ciała i 2,97gB/kg ogółem. Ten sok to rozwadniam na trening i w ciągu dnia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f8a811693be4f87b3c96e51313173bf.png Zmieniony przez - rsrs w dniu 2014-10-06 21:58:43

[...] 2x dzinnie po 5g W DNI TRENINGOWE : - 5g rano i 5g po treningu ! W DNI NIE TRENINGOWE: -5g rano i 5g wieczorem ! co do kreatyny , lepiej cię wyjdzie jak kupisz glukoze !! , lub dekstroze , oczywiście też może być z sokiem winogronowym , ale za każdym razem kupować taki sok to cie drogo wyjdzie! - pamietaj o diecie !! pozDRo K<K<W<A

ok, inaczej :), jak mam lykac 2g/3h przez kilka miesiacy zeby to mialo sens to z receptami nie wyrobie, masz jakies źrodlo ktore fachowo zastepuje apteke? ;) Sok o ile wczesniej nie dalem.

[...] mi na cały dzień (makroskładniki z pizzy oraz zdjęcia z przygotowania tego posiłku zamieszczę poniżej - inna kuchnia, ponieważ zmieniałem mieszkanie z powodu zbyt wysokich rachunków za ogrzewanie w poprzednim mieszkaniu). W drodze na wagę cały czas "plułem". Na ważeniu okazało się, że mam 66 kg :), czyli zrzuciłem 4 kg w 1 dzień. Nie [...]

[...] wbijac 200 co ile dni? czy lepiej rozlozyc to na mniejsze dawki np 100mg e2d bo wsumie prawdopodobnie kumpel z silki chce ten sam cyklon wiec mozna by ampulke na dwoch. sok za propozycje i zainteresowanie jesli bedzie kasa to winko bym zassal ale jeszcze potrzebna kasa na odblok i odzywki jaki uzuplenienie wiec nie wiem czy styknie $$$

Najlepiej jak zrobisz: 1-9 deka 100mg e3d 1-10 enan 100mg e3d Oszczędzisz sobie kłucia na pewno, bo możesz zmieszać w jednej strzykawce sok, no i mniejsze wahania stężeń otrzymasz oraz ciut szybsze wejście na bombę Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-29 14:35:15

wylliam sprobowalem dodac twarog do zupy mlecznej jendak nie jest to zbyt dobre wiec twarog na sniadanie z tym zestawem odpada kamel na zyczenie DIETA: I Śniadanie Płatki owsiane Rodzynki suszone Orzechy włoskie Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Tran Siemię lniane II Śniadanie (szkola) Chleb żytni razowy Masło wyborowe EKSTRA Mięso z [...]

[...] w bardzo odległej przyszłości, o ile w ogóle, gdyż tłuszcz raczej Cię nie lubi. Także dużo jedz, dużo ćwicz, i nie wierz w rzekome cuda jakie może zdziałać kreatyna lub inny sok z gumijagód. To tylko dodatek, który na pewno przyczyni się do poprawy wyniku, ale w rękach osoby zaprawionej w bojach w stopniu przynajmniej podstawowym. Zresztą z tego [...]

Sok wygląda jak woda

Jeśli się pije dużo soków zawierających sok z marchwi to faktycznie może nastąpić przebarwienie, ale całej skóry a nie tylko wokół ust. Odpowiedzialny za to jest właśnie beta karoten a nie nie wycieranie resztek soku

obie dobre mam takie same ale w sirodku mogl juz ktos wczesniej sok zamienic igla 3wija sie pod kapsel wyciaga i zaklada druga szczykawke np z propem wiem bo widzialem na wlasne oczy jak tak robia tak wiec jak niewiesz jak deka smakuje pachnie i dziala to sie w to niebaw i wez undera ale pewnwgo

No plecy okrytne. Drążek w ruchu sok.

[...] aniorodnika ponadtlenkowego a co za tym idzie hydroksylowego. Jest ok ale antyoksydanty czasem nie są polecane po treningach z uwagi na hamowanie procesu zapalnego a dzięki niemu mm sie uszkadzają a potem rosną. Więc to bardziej skomplikowana sprawa. Wit C polecam połaczyć z b karotenem i witaminą E na na bóle sok z wiśni jak masz dostęp. pozdr

sok czy zupa warzywna nie da tego samego co świeże warzywa w skórkach jest zazwyczaj najwięcej polifenioli

pompke na kaloryfer lub pod ciepła wode na trochę i sok będzie rzadszy i łatwiej się wtłoczy

dziwne że aż tak ci idzie w ciśnienie jesteś widocznie wrażliwy dorzuć koniecznie czosnek, głóg i sok z buraka :) (poważnie) oraz granaty i zielona herbata ja na teściu i winie miałem 104/80 i z reguły zasypiałem generalnie zawsze mam niskie, ale koks podnosi je minimalnie może dlatego, że jem to co ci piszę u góry te rzeczy obniżają ciśnienie [...]

na serio mowie moze troch joystick zrobiles, na dodatek igla krotka, sok poszed pod skore i spuchlo, ale jak nie puchnie bardziej to powinno zejsc samo.