sok

A mniej więcej w jakich dawkach powinno się zapodawać te witaminy i minerały? Na ca i zma już mnie nie stać, wszystko poszło na sok Zmieniony przez - xTTWx w dniu 2011-05-22 22:00:09

MatiF6 Waga :68 Wzrost :175 Cel treningowy :rzeźba raczej MASA nie z czego ty chcesz rzezbić , z gałazki jak sok wycisniesz zostaje coś ?? z pnia owszem . najważniejszy punkt podaj obciażenie robocze dla przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

wstaw dietę to Ci powiem, bo trochę nic nie mówi po prostu buraki mają sporo cukru, aczkolwiek ilość 50 g np bym nie liczył co już 150-200 g tak awokado liczymy bo tłuszcz ma sok z buraków nie liczyłbym :) wszystko kwestia ilości

"to sok ucieka pod kapslem" - nie rozumiem,mozesz jasniej ??

No właśnie, skoro sok i tak wylatuje to po co tam gumka? To samo co by to w słoiki lali.

Tyl barkow wbijalem, wchodzi ok. Najszerszy - nigdy Kaptury wbijalem, mialem akurat sok na EO, wiec poszlo gladko igla 25g, siadlem do lustra i siedzac, prawa reka w lewy kaptur i odwrotnie, weszlo jak w maslo, nic nie bolalo, na drugi dzien zero pip. Lydki, virgin muscles :D bilem pierwszy raz w tym tyg, obie glowy, po 3cc, na drugi dzien, lekki [...]

sok pomidorowy w sporej ilosci tudziez swieze pomidory rulez! sprawdzone!

[...] zrezygnuj. Stosujesz jakieś odżywki białkowe? Preparaty alkalizujące, leki? Produkty zbożowe nie sprzyjają rozwojowi prawidłowej mikroflory jelitowej. Szpinak, sałata, pietruszka, borówka brusznica/sok z niej, jogurty - mogą absorbować sub. zapachowe i zmniejszać intensywność zapachu gazów. Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-11-22 11:31:00

[...] typu almette? SEREK ZIARNISTY MNIEJ "ZASYFIONY" JEST WIEC TAKI BEDZIE DOBRYM ROZWIAZANIEM 3.Wiadomo ze pomidory sa bardzo zdrowe....i dzis kupiłam sok pomidorowy z fortuny "tabasco" w 100 ml jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie [...]

[...] slowem zadnego jedzonka, raczej trudno przytyc... Niby cukier zawarty w piwie jest od razu trawiony, dostaje sie do krwiobiegu i spalamy na biezaco, nic sie nie odklada... Moze ktos zweryfikowac lub potwierdzic, bo jak dla mnie to brzmi troche zbyt pieknie. A jezeli chodzi o kalorie, to piwo ma mniej wiecej tyle co cola czy sok pomaranczowy...

[...] Łap i przeczytaj. Dowiesz się o czym mówię. Napojów, nektarów i innych tym podobnych wytworów kolorowych unikaj. Ja pijam tylko 100% sok pomarańczowy z Hortex. Pisze, że bez dodatku cukru, ale wiadomo jak to jest. Tylko, że mi litr takiego soku starcza na 2/3/4 dni i rozcieńczam sobie to z wodą [...]

Bardzo ladnie SoK tez czekam na foty w tych pozach.

[...] oliwek, zglupialam i wzielam zwykly Benecol. Kupilam rano mieso, jutro upieke i poporcjije, wzielam piers z indyka i wolowine. Kupilam buraki, marchew, brokuly, brukselke na soki, wlasnie, mam wyciskarke do sokow, kiedys robilam szejki np z zielonych warzyw i do tego olej lniany. Codziennie bede robic sok. Nie wiem tylko czy takie warzywa z [...]

[...] minelo rozmamlanie itp. psychicznie sie juz pozbieralam, teraz czas na cialko. moja dieta na jutro nie zawera warzyw gotowanych do obiadu , a w podwieczorku zawsze wystepuje sok wyciskany przeze mnie z warzyw i jablka. Nie moge zjesc tyle ww w formie tego ryzu czy kaszy, po takim obiedzie czuje sie zapchana i ociezala, czy moge to podzielic i ryz [...]

[...] warzyw juz sie zcwanilam i bede gotowac worek ryzu na caly dzien, mieso lub rybe zawsze pieke i potem mroze, wiec mam na od razu na caly tydzien, w sumie tylko dorabiam warzywa czyli rozcinam worek z mozonka i wrzucam na pare, ewentualnie swieze na sok,nie ma czasu na zabawy czy moge sypac do warzyw,miesa i ryb kurkume? podobno jest zdrowa?

Musli z owocami suszonymi 90g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300ml Oliwa z oliwek 20g sok marchwiowy zrbiony przez Ciebie Białko: 19 Tłuszcze: 33 Węgle: 97 Kcal- 750 II Chleb żytni razowy 100g mieso zrobione przez Ciebie warzywa Białko: 10 Tłuszcze: 9 Węgle: 46 Kcal: 303 III Ryż biały 100g Mięso z ud kurczaka ze skórą 60g warzywa oliwa [...]

no no niezła lacha ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

pocałoać ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

no ajak ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

[...] troche lepiej 3) Triceps-prostowanie rmion na wyciągu stojąc 5 x 15kg x 15pow. 4)wspiecia na palce 5x15x55kg Zaraz po treningu Jogurt "owoce leśne" + Banan A teraz : Sałatka z tuńczyka , ryżu , papryki , kukurydzy i ogórka ok 250g Kanapki z twarożkiem i ogórkiem ( niestety białe pieczywo ;/ ) i sok grejpfrutowy a puźniej może kisiel