sok

Chyba już wiem :) Ten oleinian etylu pozwala zrobić większe stężenie, sok jest rzadszy i mniej bolesny. Ale jest dużo droższy od oleju, a więc nadaje się tylko do szlacheckiej doopy :) T chyba jednak nie jest reguła bo DNA ma bardzo gęste soki, więc pewnie na samym oleju , a mimo to wogole bezbolesne.

[...] (25g białka, 64g węglowodanów), wzbogaconego o kreatynę oraz podstawowe witaminy i mikroelementy, potrzebne do rozbudowy beztłuszczowej masy mięśniowej. Klasyczny gainer z wysokiej jakości węglowodanami i trzema różnymi źródłami białka. Odżywka przeznaczona dla osób uprawiających intensywny trening siłowy. SKŁAD: • Maltodekstryna, [...]

Sam sok z buraka dodawaj do posiłku przedtreningowego jako przedtreningówka ;-) Pozdrawiam

Moze to sok wyplynal zmieszany z krwia dlatego byla bladego koloru Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-08-30 10:20:36

płatki owsiane 100g mleko 1,5% 400g rodzynki 30g orzechy włoskie 30g jaja 150g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 500g czuje sie po tym tak nazarty ze masakra,mam az bandziora wypietego :/

[...] brązowy 100g surówka z kapusty białej 200g olej słonecznikowy 15g maślanka 250g banan 200g kolacja Pasta: tuńczyk z wody 50g ser biały półtłusty 100g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250g banan 200g no + sniadanko co wyzej napisalem,bedzie dobrze czy nie,to jest dietka na 3500 kcal,czy moze zejsc na 3200 kcal, waze 72kg,178 wzrostu, daloby [...]

zostaw sobie tego grejfruta na czas miedzy posilkami, sok mozesz pic jakikolwiek inny

dieta dosc solidna jak sadze a przynajmniej do tej pory dajaca rezzultaty... sniadanie posilek 1: platki owsiane, jajka, razowy chleb posilek 2 i 3: 2 torebki ryzu rodzynki, ananasy, banany, sok marchwiowy,orzechy posilek 4: ziemniaki i jakas ryba z reguly filet z dorsza:P posilek 5: chleb z tunczykiem...

okej dzienki:) sok:)

wbijaj w ucho %-) a tak na poważnie, łatwo poznać kiedy sok wchodzi do żyły odczuwasz drapanie w gardle, później duszności, następnie jest kaszel, a później 10 minut jest wyjęte z życia z powodu świetnego samopoczucia generalnie da się przeżyć jak robisz szota, to wbij 1/3, odczekaj chwilkę i jak wszystko ok to wbij reszte

picu0085 standardowa dawka dla zwykłego śmiertelnika to 50mg co 2 dzień. Przyt tym winie taka dawka w zupełności zrobi swoje. Dobry sok. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-03 19:45:28

jak narazie to tylko tu glupie pytania zadajesz swiadczace o braku wiedzy podstwowej Ksiedzu tez sie zdecyduj,undery to syf ale ten sok dobry,nikt madry nie tyka wina inj underowego. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-12-04 10:25:23

skąd wiesz? Piszesz tak bo sok ci się nie podoba?? czy masz jakieś pewne info? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-05 09:49:05

Płatki owsiane + mleko+ rodzynki + co jeszcze chcesz jakiś owoc sok czy co Do tego potrzebujesz młynek elektryczny najlepszy taki do kawy :). Płatki owsiane i rodzynki i inne dodatki w stanie stałym rozdrabniasz młynkiem na mąkę!. Teraz wsypujesz to do jakiegoś szejkera albo czegoś innego zalewasz zimnym mlekiem prosto z lodówki mieszasz i pijesz [...]

to przedstaw tą kombinacje jak możesz mowie Ci nie martw się o kody mi tez nie wchodziły a niczym się nie różnił sok od reszty serio

Moze wyjdzie Ci jabłecznian kreatyny Uważam ze po treningu sok jablkowy jest ok - ale koniecznie wrzuć jeszcze inne frakcje węgli. Ludzie za bardzo używają tej glukozy a ona taka dobra to nie jest. Pamiętaj o 1g węgla na kg masy ciała i będzie ok ( w tym około 10 g tych monosacharydów). Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 [...]

Generalnie sok lepiej nawadnia (stąd też jest dodawany do niektórych izotoników), ale... Na treningu schodzi mi mininum 1l wody. Gdybym miał wypić tyle soku, dostarczyłbym ponad 100g cukrów. No i w grę wchodzą jeszcze zwiększone procesy trawienne, którą będą przeszkadzać w treningu. Dlatego, jak kolega wyżej, polecam niegazowaną wodę, ewentualnie [...]

Kumpel wysłał mi przepisa na taki "syropek" w składzie: miód (prawdziwy), sok z cytryny, czosnek + spirytus xD - wygrzmociłem i gardło odpuchło jedynie ból pozostał ;/

[...] gram o godzinie 16 zjadłem 2 banany i mufinki czekoladowe, godzina 19 grzane parówki z kurczaka , ryż i sałatka, na wieczór znów owoce. I cąły dzien pije magnez wapń i witaminy i sok a nie zadne napoje gazowane rano pije jeszcze mlekop czekoladowe i oczyiowscie białko tak jak i wieczorem bialko i aminokwasy To cąły dzien wczorajszy tak w skrócie

jak niżej ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK