Prożba o ułożenie cyklu

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141

Witam.. Jak pisałem we wcześniejszym temacie , zamierzam zrobić cykl , potrzebuje pomocy specjalistów. chce by ten cykl bardzo porzadnie wyglądał. Cykl ma byc do końca roku ewentualnie troszke dłuzej. środki jakie mam na stanie to :
Antek 40 tab
Meta 210 tab
Boldek 30 mg
Deca 21 mg
Teść enanthate 20 mg
Teść cypionate 10 mg

Bardzo prosze o pomoc jesli coś do kupic nioe bedize problemu, po prostu mialem dluga przerwe , to lezy u mnie w szafie a wiem ze idzie z tego zrobić dośc dobry cykl. o suplach typu białko czy aminokwasy uitd nie pisze bo to oczywiste że sa. Pozdrawiam serdecznie i z góry dziekuje za pomoc, Poniżej załączam ankiete

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

damianek6

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141

ANKIETA!

1. WIEK: 24
2. WAGA: 95
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat z przerwami
6. DIETA: bogata w weglowodany i białko
-białko: 40%
-węglowodany: 50 %
-tłuszcz: 10%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle był to teśc z decą, meta z tesciem i anapolonm z tesciem
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad poł roku teśc z anapolonem
11. POZIOM BF%: 10 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA: ogolny dobry Badania wszystkie na plus po za złapaniem astmy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 180

...

19szymon62

Ekspert

Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900

Ten boldek deka to chyba chodzilo ci o ml a nie mg. Opisz swoja dietę w ciagu dnia co wczoraj zjadles. I napisz stężenia twoich wspomagaczy

Forever Young

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to po co nowy temat? Ja bym dał dd+test, bo jak do końca roku to bold będzie za krótko

...

damianek6

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141

Tak chodziło o ml , przepraszam za bład. Boldek , deca i teść maja steżenie 250 mg wszystko z aplaha pharma , antek 50 mg , meta 10 mg.

...

damianek6

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141

wczorajszy dzien wygladał tak wstałem o 6 rano zjadłem platki kukurydziane z dodatkiem musli i owsianki o 89 dojechałem do pracy zjadłem 4 kanapki z tuńczykiem , jajkiem i serem o godzinie 11 zjadółem banana , o 12 (powiedzmy obiad taka prace mam ze nie moge sobie inaczej pozwolic) zjadłem 4 kanapki z twarogiem, serem, jajkiem do tegop słatka o zawartosci białka 20 gram o godzinie 16 zjadłem 2 banany i mufinki czekoladowe, godzina 19 grzane parówki z kurczaka , ryż i sałatka, na wieczór znów owoce. I cąły dzien pije magnez wapń i witaminy i sok a nie zadne napoje gazowane rano pije jeszcze mlekop czekoladowe i oczyiowscie białko tak jak i wieczorem bialko i aminokwasy To cąły dzien wczorajszy tak w skrócie

...