sok

do sniadania (chyba omlet z tego robisz) możesz dodać jeszcze np rodzyni, posmarować jakim dżemem, wypić sok. do ryżu możesz ketchupu dowalić żeby lepiej wchodziło, owoce do posiłków, lub między posiłkami... po treningu przed posiłkiem możesz zrobić szejka z mleka i np 2 bananów, kakao,cynamon- co ci tam pasuje co masz. ryż możesz polewać oliwą [...]

[...] potrzebne No właśnie te 30g to jest waga łyżki naturalnego miodu z pasieki ;) . Natomiast dzięki za wskazówki co do cynamonu, kurkumy, imbiru - faktycznie można dorzucić. sok z cytryny już jest A możecie coś poradzić w kwestii kolacji? bo w tematach podwieszonych wyczytałem, że powinna być białkowa bez węgli. i nic lepszego niż to co wrzuciłem [...]

[...] - duza szkodliwosc. Ostatnio na rynku jest wiele "odmian" trenu w ktorych orginalnosc watpie.Podobnie jak i boldenon.Rewelacyjne wplywa na definicje i jakosc,maly wplyw na rozwoj wagi - dawki powyzej 500mg moza o kims z waga powyzej 100kg. Ten kto ma pewny sok,bedzie zadowolony inni spucha i wydadza niepotrzebnie pieniadze.

a kiedy zaczyna ci wywalac? kup sobie enzymy trawienne i jak masz sokowirówkę to proponuje wa ramach jednego posilku świeży sok warzywny wraz z surowym jajkiem potrafi zdziałać cuda dla zoladka

[...] Najczęśniej po warzywach i owocach a nie daj Boże po wodzie z gazem, ale to normalne. W ogóle przeważnie po każdym posiłku stałym. Po płynnym jest ok. Wprowadzę ten sok z jajkiem może coś pomoże. Też myślę, że może na to mają wpływ te tabletki na grzybsko "Trioxal" może faktycznie mają wpływ na wątrobę i ją po prostu wywala. [...]

[...] nie sprzyjają jeżeli chodzi o wpisy i wypiski z miski. Nie mam cholera na nic czasu. Miskę staram się trzymać. Jem dużo wołowiny surowej jak zaleciła Obli i pije codziennie sok owocowy z surowym jajkiem. Trening siłowy 3 do 4 razy w tygodniu + aeroby w formie stepu i spinningu. Jeżeli chodzi o brzuch to cały czas jest wielki pomimo soków i [...]

u mnie leci codziennie sok z cytryny rano na czczo, proszek zasadowy, probiotyk, 300-400mg sylimarolu, soda oczyszczona okresowo co 10-15 dni (cykl 3 dniowy), u mnie flaki dobrze hulają i nie narzekam na apetyt na tą chwilę mimo, że masa trwa od lipca Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-10-28 23:36:38

dobry sok pewnie wchodzi teraz ,przed gala w Polsce

sok był z gumi jagód

Bardzo sie ciesze, że odpisaliście :) Widzę ze nie macie większych zastrzeżeń z czego jestem bardzo zadowolony. Chciałem jeszcze tylko sie upewnić czy dobrze dobrałem ilość białka, tłuszczu i węglowodanów. Co można pić na diecie? Co byście polecili? Bardzo lubię pić mleko (często w dużych ilościach) i sok (np. z pigwy, aronii) z wodą.

hahahahah paker jesteś jaszczomp. naócz sie gramatyki gópku, potem weś sie za sztanke zdr. mietki sok , znaczy sog Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-10-25 22:18:38

[...] wiekszy mysli ze bedzie szacun dla niego. robercik tylko jest jeszcze jedna opcja. mzoe to zaden dil mu nie sprzedal tylko jakas dupa ktora kupila sobie towaru, wypompowla sok a wpuscila kujawski i opchnela dalej. a z kapslami brd to nie trudne bo nieraz sa tkaie przerwy ze idzie wbic igle bez odginania.w takim wypadku to pretensje jak [...]

[...] jogurt + sól, pieprz itp kto co lubi, może być koperek albo bardziej tłusto: rukola pomidor ser feta (może być też mozarella) (krojony w kostkę, pomidory też) oliwa + sok z cytryny (proporcje różne w zależności ile kcal kto chce), czosnek świerzo wyciśnięty, sól Jak ktoś nie próbował takich rzeczy to polecam, na kolację jak znalazł.Czas [...]

[...] łyżeczki estragonu - 3 jajka - 1 łyżeczka proszku d.p. - 50g mąki (może być ryżowa, gryczana, ciecierzycowa, graham) - ew. trochę wody - kwaśna śmietana lub jogurt - sok z cytryny - wędzony lub marynowany łosoś Wykonanie: - Soczewicę wypłukać, przełożyć do garnka z burakiem, marchewką, porem i czosnkiem - Zalać wodą i zagotować, po czym [...]

Zdrowy a'la majonez Składniki: - 2 żółtka - 10 łyżek oliwy z oliwek - 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie) - 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie) - sól i pieprz (według upodobań) 1. Żółtka miksujemy na kremową masę. 2. Miksując żółtka dodajemy oliwę (bardzo wolno!) 3. Na koniec można dodać łyżeczkę musztardy, sok z cytryny i przyprawy. Myślę, [...]

Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną Składniki: 2 puszki odsączonej z zalewy białej fasoli konserwowej 6 jaj proszek do pieczenia ½ cytryny ( potrzebne 2 łyżki soku ) 60g odżywki białkowej ( ja dałam truskawę- whey 100) 1 łyżka oliwy 100g żurawiny suszonej ( równie dobrze mogą być rodzynki) opcjonalnie miód lub stevia ( z braku stevii [...]

[...] z jabłkami kaczka o wadze 1,5-2 kg 2-3 dość kwaśne jabłka lub więcej czubata łyżka majeranku, albo więcej ;-) tłuszcz do natłuszczenia brytfanny (ewentualnie blachy) łyżka soku z cytryny pieprz sól 1. Kaczkę umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Palcami dobrze wygnieć piersi - rozbijesz w ten sposób tłuszcz znajdujący się w mięśniach (łatwiej się [...]

Ruda, ja kocham taką zupę: krewetki (albo inne morskie robactwo), mleczko kokosowe, można dodać pieczarki, koniecznie sok z cytryny, lub limonki oraz jakaś pikantna przyprawa (ja używam pasty tajskiej , która się nazywa, bodajże, tom-ka)- bez soku i pikantności, całość jest trochę bez charakteru, a tak-pycha! Całość się po prosu gotuje , aż [...]

[...] parmezan natka pietruszki lub kolendra wiórki kokosowe Co robimy? Gotujemy makaron tak żeby był al dente. Na patelnie wlewamy mleko kokosowe, wyciskamy ząbek czosnku, sok z połówki cytryny, rozkruszamy papryczkę, dodajemy krewetki i dusimy chwilę na małym ogniu. Ja dałam tym razem jeszcze trochę wiórków kokosowych, ponieważ miałam mało [...]

[...] Ścieramy skórkę pomarańczową, uważając, żeby jak najmniej tej białej błonki zetrzeć - jest gorzka! Ja starłam praktycznie całą skórkę. Z reszty pomarańczy wyciskamy sok, wyjdzie około pół szklanki i tyle powinno być. Miąższ też się przyda, nie wyrzucamy. W kąpieli wodnej roztapiamy czekoladę - łamiemy ją na kawałki, dodajemy masło i [...]