[...] wszystko, to dla mnie za dużo *Nie dałam rady podnieść tyle, co ostatnio **Guma ratuje życie Gdybym jej nie miała, pewnie byłabym cała potrzaskana z powodu upadków z wysokości Jakoś dałam radę zrobić o 1 obwód więcej niż ostatnio. Pewnie dlatego, że bardziej efektywnie spadałam w podciągnięciach *** Tutaj też było bardzo ciężko. Ale nie [...]
[...] jakiegoś pomidora albo ogórka , po treningu odrazu banana/ ja szamie daktyle jak masz dostep do szuszonych to sobie kup (najlepsze ww proste)do tego białko + carbo ( ja pije sok tymbarka owoce świata z wodą ) jak cie stać to se zarzuć.. mam taki sam cel jak ty , ale ja zdecydowanie bardziej ide w kierunku białka z serów i jogórtów + oliwa z [...]
już kilka razy zauważyłam, że mała dawka alkoholu pomaga, ale jak zjem coś to znów to samo dziś zrobiłam sok z warzyw i chyba lepiej się czuję, nie przeszło ale lżej poszukam jutro swedish bitters kurcze zawsze tak miałam przed okresem, ale nie non stop
Takich soków przecierowych jest wiele. Możesz sobie sama robić sok przecierowy a możesz kupować taki 'naturalny' z cukrem i konserwantami ze sklepu więc jest chyba ważne jaki konkretnie był. smoothie z biedronki, skład: przeciery i soki z zagęszczonych soków z: jabłek 42%, bananów 23%, pomaranczy 20%, mango 10% i marakui 5%, witamina c. tyle bez [...]
Ja robię tak : dużo pieprzu świeżo zmielonego oliwa z oliwek zmiażdżony czosnek sok z cytryny Wkładam do lodówki na najmniej 30min Wyjmuję 20min przed grillowaniem (grill elekt.) 2min na jednej stronie obracam sole stronę przypieczoną 2min na drugiej stronie i na talerz kładę, czekam 3min i jem (nie wolno nakłuć steka żeby soki z niego nie [...]
[...] był spokój, a potem bunt, że nie będę na żadnej diecie. No i masz babo placek. Ale staram się jeść zdrowo jak tylko mogę. Tylko we wtorki nie mogę areo. Dieta No właśnie o diecie pisałam wcześniej. Dzisiaj jadłam płatki owsiane, kasze gryczaną, królika, warzywa i pije sok pomidorowy. Zmieniony przez - Kangaroo112 w dniu 2014-02-10 19:31:56
kawał dobrej roboty jarzynek sok leci będziesz jeszcze zamieszczał te walki z początku postu??myśle że bardziej opłaca sie zamieszczać na rapidzie i mega są dużo dłużej dostępne