sok

[...] Barszcz czerwony, ziemniaki i skwarki. /SFD/2018/3/8/ad46b3be4a7e4b7bbad18399e573bf19.jpg Mielone z szynki, makaron. Riso i sok. /SFD/2018/3/8/796f94025f7846df8e7f76f6104a83b2.jpg Tosty z serem light, parówki, kurczak, grejpfrut /SFD/2018/3/8/f2e7fc7227d44061bb013743b3b2852c.jpg + jakieś chrupki [...]

[...] mleko. /SFD/2018/3/13/c833656d29584d90920a260bb1296db6.jpg Kluski kładzone, sos, kapusta zasmażana /SFD/2018/3/13/f44a3ab6821d4816a0d86b2cc5123790.jpg Gorąca patelnia ;p sok. /SFD/2018/3/13/29334e820c5c442f97a7e3a71bdf14c6.jpg Tosty z serem light, udko, chipsy, grejpfrut. /SFD/2018/3/13/31b46cd2e27f459485eae71841722fe2.jpg I na dobicie [...]

[...] Po treningu mix płatków, wpc i mleko /SFD/2018/3/20/5cd84e11170549489d7012496c7bb2d8.jpg Ruskie ;) /SFD/2018/3/20/17afc1cb49ca409586a6bec7cd367ac8.jpg Pizza + sok. /SFD/2018/3/20/95905b604a3b444c935df4e205ee0249.jpg Kanapery z mięsem z ud kurczaka, jabłko /SFD/2018/3/20/f10932d47d264f17a4ee61154e05c7a0.jpg Zmieniony przez - [...]

sok na zachete nie wchodzi Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-17 12:30:21

powychodź na słońce :-) no i nie rozkładaj się nam :-)) a może sok z aloesu sobie wypróbuj ma działanie wzmacniające organizm :-) Pozdrawiam

no ale pamietajcie to taka cicha akcja... co najwyzej podpunkt w ankiecie "SOK dla artka " mile widziany

na tamtej focie to szału nie ma niedlugo moze zlape za sok ale nie wiem , dobra sam spjerdalan na trening nUk Siema

[...] Włoszech w Sapri. Wiekszość włoskich kulturystów tak to miało podawane w restauracji. Smiesznie proste danie: -sałata -ryż -filet z kurczaka lub wołowina wszystko polewane sokiem wyciskanym ze świezej cytryny-niesamowity smak i do tego wszystko wchodziło mimo 40 stopniowego upału. Sok z cytryny ma te same zalety co w/w ocet jabłkowy Oczywiście [...]

Jak się waliło shota w dupe to było "Dupy nie rozrywa" "dupy nie urywa dobry sok" a teraz wyraz bliskoznaczny z ch**owe, nie najlepsze %-) Młodziaku tutaj ta definicja od kilka lat się nie zmienia hahaha matka Cie źle wychowała tzn chciała byś był porządny i nie wyrażał się brzydko;D Nie zrozumieliśmy się :-)

Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 6:30 Produkty b.d. 1015 59 43 93 usuń Jaja kurze całe g 484 44 33 2 usuń Mleko 3,2% g 153 9 8 12 usuń Pomidor g 15 0 0 2 usuń Płatki kukurydziane g 363 6 2 77 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 8:40 Produkty [...]

[...] 2 razy tyle - 2 g na kg masy ciała - należnej, czyli pewnie ze 160 g co najmniej. W tych posiłkach składników odżywczych to specjalnie nie ma - słodzony jogurt, słodzony sok, tłuszcze trans z kostki rosołowej- brrrr... Jajka są ok, ale wcale nie musisz jeść na ostatni posiłek tylko bt, zwłaszcza, jeśli to poisłek potreningowy. Wege jesteś? Bo [...]

Fazik - jak już to mąż koleżanki Hans - sok z cytrynki walnij na kaca lub z kapusty kiszonej Jakaś Nowa Duszyczka się pojawiła - venonak. Dzień dobry tak przy okazji.

[...] się nie wypowiedziałam. Piosenka: 2Pac - Ghetto Gospel/The Game - Dreams Zespół: tu już gorzej. Za dużo słucham, żeby coś wybrać. Wydarzenie sportowe: zakup nowych nart przeze mnie Drink: sok malinowy, wódka, 4-5 kropli tabasco. Szczeniaczki, wściekłe psy - róznie je nazywają Ja znikam, szykuje się jakiś torci i pewnie coś z % Pa pa.

[...] cynk itd mozesz sobie darowac (w formie lekow ) zakup sobie aspargin i laduj 3 razy dziennie po 2 tabletki... mozesz tez jakis napoj uzupelniajacy elektrolity, albo pojsc w sok pomidorowy, ma malo wegli a bedzie sie nadawal...sodu wystarczy tyle co z tego i warzyw mozesz wejsc od razu na 25mg efki - podziel to na polowe jak ci lepiej... pierwsze [...]

[...] w Polsce, moge poprosic o przesłanie mi go, ale skoro amma juz zakupione Mg,K i zink to moze moge to łykać?? mozesz tez jakis napoj uzupelniajacy elektrolity, albo pojsc w sok pomidorowy, ma malo wegli a bedzie sie nadawal...sodu wystarczy tyle co z tego i warzyw - nie lubie soku pomidoroweg, nie jestem w stanie go w siebie wmusić, chyba, że [...]

no niby tak - ale naprawde taki wielkich ubytkow nie ma, zeby specjalnie to suplementowac...jak bardzo chcesz, to mozesz wcinac te tabletki sok pomidorowy, to teraz chyba moj przysmak przy tej diecie tez nienawidzilem, ale to jedyna szansa na cos innego - a taki z lodowki jest calkiem calkiem nie wiem jak z gatorade'm nie wiem jak tam jest z [...]

[...] posiłek to najczęściej obiad - sprubuj zastosować porcje 150g chudego miesa, 80g ziemniaków lub 30g ryżu (bez sosów) no i oczywiscie surówka. Do popicia doskonale nadaje sie sok pomidorowy. Po obiedzie GTF CHROM - jedna kapsułka) 4. Posiłek - powoli schodż już z "cieższych" węglowdanów (pieczywo, makarony, ryze, owoce). Tutaj doskonale [...]

jeszcze ew. sok z cebuli ale ja nie przepadam. Nie wiem czemu, czy to od zapachu czy co, ale zawsze po wypiciu owego soku głowa mnie zaczynałą boleć

Np. mleko z czosnkiem i sok z cebuli %-) A nie tam tracić pieniądze na jakieś śmieszne leki

Kus kus, papryka, pomidory, ogórek, cebula (w kosteczkę kroisz), dorzucasz posiekany pęczek kopru i pietruszki. Można dać kukurydzę, jak ktoś lubi/może ;-) Do tego sos: oliwa z oliwek, łyżeczka miodu, sól, pieprz, suszona mięta, sok z cytryny i szczypta chilli. Mieszasz :-)