sok

[...] trenowało tą metodą w apogeum mocnego cyklu, możnaby maksymalnie podkręcić intensywność i atakować każdy mięsień 3 razy w tygodniu, choć mniejszą objętością. A tak poza tym dla rozluźnienia atmosfery dodam, że miałem dziś wbić szota, ale zgubiłem sok (chyba w ferworze porządków w szufladach wyyebałem do śmieci) i nie bardzo wiem, co mam począć

[...] bedzie dobre miejsce na zadanie pewnego pytania- jakie macie doswiadczenia w mieleniu jedzenia ? jakie przepisy ? ja np wiem, że twaróg + brzoskwinie z puszki tuńczyk + sok jabłkowy 100% lub pomarańczowy 100% wchodzi b.dobrze i smaczne całkiem (tuńczyk nawet też ) ale jeśli chodzi o węglowodany? macie jakieś przepisy na węglowodanowe miksy? [...]

to zes mnie pocieszyl najgorszze ze juz powoli tak mi brzydnie jedzenie ze nawet po buchu gastrofaza konczy sie na soku pomaranczowym (czasem nawet 4l) .. probowalem ryz miksowac juz z wszystkim cola/sok/squash/woda/zupa(jeszcze jako tako z rosolem) jak makaron jem to mam tak jak ty pierwsze 100-150g wciagam jak odkurzacz po czym znak stop jak z [...]

Sok pomidorowy nie pomoże,jeśli jest z kartonu.Jest tam mnóstwo przypraw,które dodatkowo podrażniają ściany żołądka.Dla mnie prostym i bardzo skutecznym sposobem byłozjedzenie kilku liści surowej kapusty po posiłku.

[...] na tym co kupię w sklepie. Szczerze mówiąc nie mam w tym w ogóle doświadczenia. Nie mam też wagi kuchennej, wszystko sprawdzam po prostu na opakowaniach/ulotkach. Co do soków to odpuszczę sobie, chociaż słyszałem, że taki sok pomidorowy Pudliszki to nic takiego, po prostu koncentrat, woda i trochę soli. No i go uwielbiam. Czyli na II [...]

no tak, ale np jak pije bcaa to ja sie tym nie napijam, jakbym jakis sok pil, jeszce mi sucho w mordzie

Jądra kozła... sok z łajna słonia... :))

Banany(owoce) po treningu sa jak najbardziej ok, czy tez jakis sok. Pozniej jak wrocisz pelnowartosciowy posilek łycha i do japy %-)

czy przyjmowanie oliwy w postaci domowego vinegarett (1cz. octu winnego/3 cz. oliwy + musztarda i sok z cytryny) jest dobrym pomysłem? CKD.

jak przygotować płatki owsiane aby pozbyć się kwasu fitynowego teoretycznie wypłukującego wapń z organizmu? dodawać sok z cytryny?

Do wody na trening 1.5l wlałem sobie wyciśnięty sok z pół cytryny. I myślę nad dodaniem trochę cukru (sacharozy lub fruktozy) Jak taki napój wpłynie na trening i redukcje dzisiaj robie siłowy oraz cardio 25 min.

Do wody na trening 1.5l wlałem sobie wyciśnięty sok z pół cytryny. I myślę nad dodaniem trochę cukru (sacharozy lub fruktozy) Jak taki napój wpłynie na trening i redukcje dzisiaj robie siłowy oraz cardio 25 min. Skoro jesteś na redukcji to odpuść sobie ten zbędny cukier.

do mnie nikt nie podbija moze dlatego ze 50kg karkow nie pytaja o sok

zaczynasz od zera%-) tzn zalezy co u miesz robic jesli nic to 8-10$ u jakiegos polaczka, jesli cos potrafisz i zalezy gdzie trafisz 12-16, fachura 18 i w gore b.dobry chleb 4$ b.dobe jaja 4$ (12szt) b.dobry sok 4$ ZA 1,7L

slyszeliscie o popku? bedzie nagrywal serial w channel 4 taki reality show i normalnie sok bedzie bic na wizji %-)

sok jest jak wino najlepiej trzymac 20 lat i wtedy przybic %-)

Na kartonie jest napisane wyprodukowane dla Maka i ni*****a nigdzi enie kupisz, w log polu jedynie maja te gowna i oni nam to przywoza. Tak jest prawie ze wszystkim, jedynie sok mamy Cappy, i kawa Jacobs, herbata dilmah. To sobie mozesz kupic normalnie. Bo cola ajs ti itp smak u nas ma inny

[...] juz widze grubszą igłe to nie miło mi sie patrzy. cd. opuchlizny chyba sie rozejdzie, dorzuciłem nimesil edit: już po wszystkim, poszło 0,6x30mm w pośladek weszła cała i sok wleciał gładko, praktycznie bezboleśnie. Jak bedzie cos sie działo dam znać w tym temacie. :) Zmieniony przez - DualLens w dniu 2020-09-23 13:53:22 Zmieniony przez - [...]

Zrób badania E2 i prolki. Zobaczysz czy ci estro nie wywaliło. Znaczy że może kiepsko reagujesz na ten sok. Kup sobie normalnego enana/cypio i spróbuj. Ale to równe dobrze może być kwestia indywidualnej reakcji twojego organizmu. Ja do tej pory nie miałem nawet jednego bolesnego strzału. Pechowo zacząłeś %-)

nowicjusz sok sie nalezy za ta pania