miscacy
czy przyjmowanie oliwy w postaci domowego vinegarett (1cz. octu winnego/3 cz. oliwy + musztarda i sok z cytryny) jest dobrym pomysłem? CKD.
d*****, koks, firefox!
mPCs.pl
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
335
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4589
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52544
Czemu by nie?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79297
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774856
Oczywiście. Dostarczysz tłuszcze i poprawisz trochę smak potrawy/surówki.
Moderator działu Odżywianie
...
WŚ
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
802
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11706
Czy mogę jadać 2-2.5g tłuszczu/kg masy jeśli jestem ekto? Bo chcę podbić kcal, ale węglami czy białkiem nie bardzo mi wyjdzie, bo wątpie, abym zmieścił.
...
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23490
Możesz spróbować.
Good ol' chicken!
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
494
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9180
Pytanie do Skerx'a:
Kilka stron wcześniej napisałeś:
"Szczerze mówiąc - wole zjeść owoc, czy ziemniaka, jak makaron, czy chleb."
Dlaczego makaron jest zły? Ten z pszenicy durum też nie jest dobry? Jadam go zazwyczaj 250g dziennie..
Kilka stron wcześniej napisałeś:
"Szczerze mówiąc - wole zjeść owoc, czy ziemniaka, jak makaron, czy chleb."
Dlaczego makaron jest zły? Ten z pszenicy durum też nie jest dobry? Jadam go zazwyczaj 250g dziennie..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ogólnie pszenica nie jest jakimś wspaniałym źródłem węgli
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
494
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9180
Przed i po treningu zazwyczaj jem po 125g ryżu białego, a potem zazwyczaj jeszcze dwa posiłki po 125g makaronu. Ziemniaki rzadziej, ale to ze względu, że z jednej strony mi się nie chce, a z drugiej strony nie mam czasu obierać ich i czekać aż się ugotują, bo na pewno nie ugotują się w tyle czasu co ryż, czy makaron.
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23490
Wrzuć kaszę (jest kilka rodzajów do wyboru), owsiane, kup mąkę żytnią i zrób z niej tortille. Opcji jest dość dużo, zdecydowanie lepszych niż pszenica. 
Good ol' chicken!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2281
Witam
Jak rozumieć opisy etykiet na produktach takie jak:
Zawartość węglowodanów
60 G na 100G
W tym 23 G cukru.
Jak oni rozumieją pojęcie węglowodanów i cukrów i w ogóle o co w tym chodzi?
Zmieniony przez - sanctus123 w dniu 2013-09-18 12:55:34
Jak rozumieć opisy etykiet na produktach takie jak:
Zawartość węglowodanów
60 G na 100G
W tym 23 G cukru.
Jak oni rozumieją pojęcie węglowodanów i cukrów i w ogóle o co w tym chodzi?
Zmieniony przez - sanctus123 w dniu 2013-09-18 12:55:34
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Posiłek potreningowy na noc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Spalanie tłuszczu z brzucha
