POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

A czy picie takiej źródlanej from Biedronka jest w ogóle dopuszczalne czy wychodzi na to samo jakbym z kranu pił?

no ok rozwalony metabolizm to jak go naprawić?

DanielKrze

no ok rozwalony metabolizm to jak go naprawić?

musisz zacząć jeść

biedronkowa napewno lepsza, w kranie to nie wiadomo co jest

jak zaczne jesc 3000 kcal dziennie to bedzie gites? Bo do tej pory nie mialem warunkow mialem typowy survival zyciowy :D

Nie dasz rady nagle zarzucić taką nadwyżkę kaloryczną, stopniowo zwiększaj co tydzień po 100-200kcal, bo wątpie, że przez poprzednie jedzenie nagle władujesz 3000 kcal bez problemów.

Co tydzień po 100 - 200 to bardzo wolno. Łyżka oliwy ma okolo 130 kcal
Dietetyk z forum radził mi wrzucić z dnia na dzień tyle ile zmieszczę (pod mój bilans).

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-18 21:27:48

DanielKrze

jak zaczne jesc 3000 kcal dziennie to bedzie gites? Bo do tej pory nie mialem warunkow mialem typowy survival zyciowy :D

powodzenia i nie przejmuj się wzrostem wagi

Temat wałkowany już wiele razy, ale muszę do niego wrócić. Jak to jest ze sztucznymi słodzikami, szczególnie aspartamem i acesulfanem? Wiele im się zarzuca, jednak żadne porządne badania, przynajmniej te wspominane na wiki nie dowiodły ich szkodliwości. Jak więc z nimi jest? Kolejne pytanie. Znalazłem Jogobellę 0, ładne zero białego cukru, dużo białka, fakt, szkoda, że bez tłuszczu, ale jednak czytam skład i zdziwienie. Syrop oligofruktozowy? Cóż to jest? Czy nieszkodliwe(bo zdrowe to raczej na pewno nie jest)?

czy do ostatniego posiłku w ciągu dnia, załóżmy, że będzie do 125g twarogu mogę zamiast 20 ml oliwy dać 20g masła. Może wogóle zrezygnować z masła lub dać je wcześniej w ciągu dnia?