Anonim
jaja Już są w diecie, a Twaróg no nie bardzo bo przed/po treningu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Co polecacie jako źródło białka jeżeli piersi z kurczaka/indyka i podroby mi już obrzydły?( cenowo nie może byćdroższe nizpiersi)
Wieprzowina.
Np. łopatka bez kości kosztuje ok. 11zł/kilogram, a można zrobic super mielone, klopsy, sphagetti, czy zupę krem z mięsem mielonym...
Trochę drożej - np. szynka, czy karkówka..
Wieprzowina.
Np. łopatka bez kości kosztuje ok. 11zł/kilogram, a można zrobic super mielone, klopsy, sphagetti, czy zupę krem z mięsem mielonym...
Trochę drożej - np. szynka, czy karkówka..
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
679
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3873
Witam, zamiast płatków owsianych moge jesc płatki z pełnego ziarna pszenicy, bez dodatku cukru ????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
no i co że przed/po?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Witam, zamiast płatków owsianych moge jesc płatki z pełnego ziarna pszenicy, bez dodatku cukru ????
Móc - możesz. Ale proponuje pszenicę ograniczać.
Móc - możesz. Ale proponuje pszenicę ograniczać.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
SkerxCo polecacie jako źródło białka jeżeli piersi z kurczaka/indyka i podroby mi już obrzydły?( cenowo nie może byćdroższe nizpiersi)
Wieprzowina.
Np. łopatka bez kości kosztuje ok. 11zł/kilogram, a można zrobic super mielone, klopsy, sphagetti, czy zupę krem z mięsem mielonym...
Trochę drożej - np. szynka, czy karkówka..
Za darmoszkę zmielą mi mięso w miesnym? i mam pytankooo czy mięso mielone kupione takiue syfiaste to ma na 100g produktu 20g białka? bo tam jest max 50% mięsa a ta... i nie wiem...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie kupuj gotowego, mięso Ci zmielą w mięsnym bez problemu, za free. Nikomu łaski nie robią.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
679
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3873
SkerxWitam, zamiast płatków owsianych moge jesc płatki z pełnego ziarna pszenicy, bez dodatku cukru ????
Móc - możesz. Ale proponuje pszenicę ograniczać.
czyli codziennie ich jesc nie moge ????
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
korzystniej znaleźć inne żrodla ww. wygoogluj sobie o pszenicy, to wiele sie dowiesz ciekawych kwestii
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2854
Co nadaję się jako "sos" czy przyprawa do takiego schematycznego dania jak ryż + pierś z kurczaka + jakieś warzywo powiedzmy marchewka, pomidor? Chodzi mi o to że sosy są kaloryczne, wszystko na bazie majonezu to już w ogóle itd.
Poprzedni temat
Posiłek potreningowy na noc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
-
Następny temat
Spalanie tłuszczu z brzucha
