POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

można zastąpic jeden posiłek kurak+ryz na omlet (jaja,platki owsiane? )

możesz, jak bilans ci się będzie zgadzać

Też mam pytanie co do omletów/naleśników. Zawsze na mleku robiłem, ale ostatnio wykryłem nietolerancje laktozy, jaki zamiennik?

woda?

Nie próbowałem nigdy, da się potem taki omlet zjeść bez problemowo, bo mleko jednak dodawało smaku, bo tu laktoza -cukier.


Można gotować np. pierś z indyka i kurczaka w jednym garnku? Ekonomicznie, ale czy zdrowo?

Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-09-14 15:19:10

to dodaj słodzik. jakie dokładnie masz objawy nietolerancji laktozy? cały nabiał wywaliłeś czy tylko mleko

a co ma być nie zdrowego? w gotowaniu w 1 garnku

Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-09-14 15:20:56

Jadałem codziennie na śniadanie owsiane na mleku + jajka/oliwe itp. I ciągle miałem gazy, brzuch nadęty, ciągle smrodziłem.


Potem na 2 dni odstawiłem taki zestaw i objawy minęły. W 3 dniu zjadłem sobie naleśniki, raptem szklanka mleka do tego poszła i już gazy po południu okropne, teraz nie piję mleka i nic mi nie jest.

możesz próbować na mleku kokosowym.

A to nie czasem problem z płatkow owsianych ?! ja zawsze jak zaczynam jesc po dluzszym czasie platki owsiane jakos tydzien nadęty brzuch, bąki ze oja cieee... baki jeszcze trwaja do 3 tyg a pozniej wszystko sie stabilizuje

Jeżeli robie sobie porcje jedzenie (kurczak) smazony,pieczony jak dlugo moge przechowywac w lodowce?