Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1611
Mam dobrze zbilansowaną dietę masową, uzupełniam ewentualne luki wpc serwatkowym, do tego leucyna i monohydrat kreatyny, mam magnez, cynk, tran. Moje pytanie brzmi: co można dokupić do tego zestawu by maksymalnie zwiększyć efekty przyrostu masy. Cena nie jest aż tak ważna bo akurat mam troche wolnej gotówki
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2550
Skoczył mi metabolizm (dieta na mase) i jestem głodny nawet po zjedzeniu posiłku. Co polecacie jako przekaske miedzy posiłkami? Cos niko kalorycznego a zapychajacego.
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Z tego co mi wiadomo, to białko mleka jest białkiem pełnowartościowym (poprawcie mnie, jeśli się mylę). 1. Jak sprawa wygląda w przypadku mozzarelli i serów żółtych? 2. Jak wybrać dobrej jakości ser żółty?
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Dzięki za odpowiedź. A jeśli chodzi o różne gatunki sera żółtego, to one też mają znaczenie, jeśli chcę wybierać najlepszy jakościowo, czy tylko jest to kwestia smaku? No bo są np gouda, salami, edamski i pewnie wiele innych, których nazw nawet nie znam.