sok

[...] itp.. białe pieczywo inne niezdrowe produkty typu napoje energetyzujące, czipsy itp. Nie jadłem żadnych zup. Jadłem dużo owoców i piłem niestety w dużych bardzo ilościach sok z bzu czarnego który ma bardzo duże ilości wit C i do tego potęguje wchłanianie żelaza. I to tutaj mogło być przyczyną tego dużego poziomu żelaza. Ostatnio zmieniłem [...]

mi tez idzie ale jak widzę jakiś sok czy coś to mnie korci heheh ale staram sie teraz pic dużo

Sok owszem czemu nie, ja cole uwielbiam i jak mam ochotę to piję

sok sie zaczal wkoncu wkrecac i z treningu na trening jest wiekszy ogien mam nadzieje ze za 3-4tyg bedzie spora roznica

[...] drogich, zdrowych rzeczy. Czytałam wczoraj artykuł o ekologiczej żywności, której sklep ma być między innymi we Wrocławiu (czyli tam gdzie mieszkam), i ceny: chleb 3,50zł; sok jabłkowy 5zł itp itd. Na pewno tam zaglądne(jak odpowiedno zareklamują i będe wiedzieć gdzie to jest), ale wątpie że będe się tylko i wyłącznie tam żywić...może [...]

DamianE04 Dokładnie.. Taska natura Polaka ktos ma coś wiecej togo zgnojmy bo chłopaczek tyrał jak wół nawet jesli sie wspomagał sie koksem to koks to nie jets sok z gumijagód że wbijemy i odrazu Księciunio i Tołdi stają sie przy nas leszczami ... Ten hipek ma gen to po 1 po 2 jest w fazie najpiekniejszego okresu w jewgo zyciu bo hormony same [...]

OloKK co chłopakowi kit wciskasz ? Chodzi o to że pije sok z gumi jagód .

Dokładnie , kombinacji z ocetem jest masa, można jakiś sos do polania sałatki zrobić itp :-) Ja akurat najbardziej lubię woda + ocet i taki naturalny sok :-D

[...] przede mną wczoraj dziś treningi wypadły, na weekend też będzie cięzko zrobić, ale za to troche pobiegałem, coby się podpompować, wiec dam foto, z nuką tym razem wyjątkowo nawet: micha dalej na niskich ww, jedynie rano jabłko, po bieganiu sok+rodzyny, a tak sporo mięcha, oliwy i zielska, teraz wsune sobie szeja jajecznego+kakao a'la Adzior

[...] tego sosu;) Sorry ale kombinuje jak sie da aby tylko wmiescic jedzenie a w sumie przeciez go duzo nie jest!;/ Z wegli mam 400g ryzu 100g owsianych i wrzucam jakis owoc czy sok;) Zobacze jak bedzie to wygladac jak dam fat tylko rano i w ostatnim posilku;) Dzisaj robie wolne, bo po wczorajszym treningu czuje sie jakbym 12h robil w kamieniolomach, [...]

[...] II Śniadanie + III Śniadanie (w czasie zajęć) ok.: 10:00 i 12:00 · 2 kromki razowego chleba + pomidor + chuda szynka (2 plastry) · woda mineralna / sok porzeczkowy · wcześniej przygotowana sałatka Obiad, 16:00 · ciemny ryż, gulasz z łopatki lub pierś z kurczaka + sałatka · herbata zielona (lub [...]

ja jestem ON w sensie rodzaj męski ale sok pije póki co tylko jabłkowy

[...] mam po tych 12 dniach. Nie wiem czy to kwestia diety i zaostrzonych treningów, ale skóra głowy zaczęła mi się mocno przesuszać :-? I chyba mnie jakaś infekcja babska bierze, muszę się do ginessa wybrać chyba #-P Poniżej dzisiejsza miska, w misce tran, WMC, sok z kapusty kiszonej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b0d4ed6ede74db8819a93e41d496dbb.jpg

jakis sok poszedl?:)

tak więc nie dam za wygraną i muszę to dopracować, próbując zastosować się do rad 6roove i Koniu151 ułożyłem coś takiego... 1. posiłek Łosoś wędzony 40g. Pomidor 80g. Jajka gotowane 120g.(2szt.) Herbata bez cukru 2. posiłek Kajzerka 50g. Szynka z indyka 60g. Kefir 120g. Jabłko 80g. Herbata bez [...]

[...] i uda po strzałach %-) W barki musze zacząć walić, bo juz obieg sie skonczyl a czuje jeszcze %-) Wczoraj wieczorem przypomnialo mi sie zeby ten tren rozpuscic to wstawiłem wode w kubku do mikroweli, zaczęła wrzeć, parę sekund później wrzuciłem flakon i nie mogłem go potem doprowadzić do pokojowej temperatury %-) Wbiłem lekko podgrzany sok %-)

sok pomidorowy fajna sprawa :) smakuje lepiej niz cola :) codziennia szamam z 0,5 litra tego nektaru

mlode zrobki. Wescie sie najpierw za bzykanie a nie za sok. Dober Ty jestes przystojniak to nie marnuj potencjalu ja w tym wieku to nie myslalem o odzywkach nawet. tylko o mordobiciu i bzykaniu.

Nadrobiłam wypiski od początku ;-) Powiedz mi ten burak z jajkiem w misce to sok czy pieczony ?? Zjadłabym chyba %-) Uważaj na plecy };-)

no sory Baby wystarczy sok duchowy pozdro