sok

no niech Ci będzie kurde ja też raczej się nie wyrwe pokibicować bo do 13 mam masaż, a szkoda bo będzie startować moja dobra kumpela z klubu i cholera wypadałoby być a tu dupa a co będziesz wyciskał? sok z pomarańczy?

używałyście kiedyś świeżej stevii do herbaty czy cos? bo sie zastanawiam, czy nie trzeba np tych liści jakoś porwać żeby sok puściły czy takie z krzaka też odadzą coś

Aaaa, przepraszam, myślałem, że o zwykłe chodzi pomidory. Chociaż w tabelce jest napisane ile z tego węgli jest to raczej tego syropu nie dadzą więcej niż 5g powiedzmy. Sok pomidorowy z tego co pamiętam ma 2,5g/100g węgli.

Red Face - no takiego czegoś jak rozpisałeś to bym się walnąć nie odważył hehe. Ale szykuję się do bombki takiej: 1-9 prop 100mg e2d 1-6 npp 50-100mg e2d 5-10 wins tabsy 30mg ed sok już jest, zbiorę tylko dodatki (bcaa, golden finish, witaminki, zma itp) i odpalam wroty

Dziś pomiarówa, wchodzę i śok, za dużą objętość aero kręciłem i po 2 dniach obniżki o 60 kcal, z powrotem wracam do 2520. Spadło za dużo. Podsumowanie tygodnia jak ułożę dietę na dziś. Data 08.02.2015 15.02.2015 waga 84 82 Pas 90.5 89.5 Udo 63 62 Klatka 98.5 99 Biceps 35.5 35.1 [...]

Przemek i Łukasz wiecie może jaki kolor mial sok ? Wcześniej miałem bardziej taki pomarańczowy a i działał git teraz dostalem jasny slomkowy i odrazu mam w bani że bedzie słaby :)

Do kreatyny z dodatkiem tauryny (http://www.sfd.pl/sklep/UNS_KREATINE_PLUS_200mesh-opis26508.html) trzeba glukozę/sok?

startą marchew, seler, pietruszkę, cebulę, czosnek, sol, pieprz, curry, natkę z pietruszki, sok z limonki, imbir, kolendre, jakies chilli i dla podbicia smaku ananasa :-P

Jak robie marynate do ryby to sok z cytryny i sól dodawać razem z pozostałymi przyprawami czy dopiero tuż przed smażeniem / pieczeniem?

Dietetycznie tzn jak? Chudo? Możesz posmarować folię alum. oliwą, rybkę natrzeć przyprawami, najlepiej sól, pieprz, sok z cytryny, owinąć w folię. W przypadku pieczenia w alum folii dajesz 15 min dłużej Piekarnik nagrzewasz do 180-190 stopni i tak: w przypadku grubego kawałka pieczesz ok 10 min na 2 cm grubości. Jak dzwonek albo filet dajesz na [...]

Daj oliwe, curry, sól, pieprz ziołowy, słodką papryke, sok z pomarańczy wycisniety i sambal+ostatecznie miód. Zrób z tego marynate do mięs. Kozak nad kozakami.

[...] z kurczaka w takim tazie. ostatecznie możesz stestować w sosiku czimiczuri %-) posmakował mi ostatnio. podsmaż lekko posoloną pierś i zalej sosem: posiekaj pęczek pietruszki, daj kolędre, oregano, posiekaj szalotke, ząbek czosnku, papryczkę chili, oliwe, sok z cytryny, troszkę octu winnego albo jabłkowego, sól, pieprz duś na patelnicy z 10 min

[...] dodaj posiekany czosnek, pokrojoną papryczkę chilli i możesz też dać natkę z pietruszki-podsmażyć z minutę. Moją ulubioną opcją krewetkową którą mogę polecić jest wrzucenie ich w sambal, sól, miód i sok z limonki/cytryny, marynowanie z 20 min i podsmażenie szybkie na maśle+ czosnek- kozak! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-25 15:34:50

to znaczy ze ten sukier jest naturalny z danego produktu, np weźmiesz sok nie docukrzany to i tak w składzie będzie cukier bo owoce go zawierają.

też można dać, ale lepiej jakiś sok będzie smaczniejsze

[...] jedno pytanie, 1 raz kupilem dzisiaj lososia w kaufie na promocji, jak go przyrzadzic? np takiego duszonego na patelni w folii aluminiowej, czym przyprawic? ile czasu dusic ? Sól, pieprz, sok z cytryny-ja często dodaje odrobinkę miodu. Z duszeniem rożnie bywa, ale 20 min będzie ok myślę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-31 10:27:20

no wlaśnie sprobowalem sam sok wygotowac to troche odparowalo ale bez szału a długo to trwalo :/

Możesz w rękaw. Będzie bardziej soczyste i mięciutkie. Ja np piekę w folii aluminiowej. Solidnie obwijam. Sok z mięsa ktory wyleci to daleko nie poleci %-) dzięki temu mięsko ciagle sie dusi w soczkach. W folii czy rekawie możesz piec i w 250 stopniach

[...] zlozone ;-) ale nad taką cytryną to się wcale nie zastanawiaj Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-07-09 11:26:59 nie zastanawiać w sensie ze mogę sobie spokojnie dodawać sok z 2 cytryn (bo ma mało cukrów) do wody w celu poprawienia smaku czy nie zastanawiać w sensie żebym zostawił tą cytryne bo ma dużo w sobie złych cukrów? Zmieniony przez - [...]

A jak to jest z sokiem świeżo zrobionym z marchwi?jak wliczać to do bilansu? ja przyjmowałam jako sok jednodniowy marchwiowy na potreningu jest