sok

[...] grejfrut, maliny lub truskawki, smietana, czekolada gorzka 2. Ryż, szynka mielona, papryka, koncentrat, parmezan + jabłko, mandarynki, migdały. 3. Wafle ryżowe, pomarańcza, migdały, odżywka, sok z buraków. 3. Zupa krem - seler, marchew, ziemniaki, pierś z kurczaka + jaglana, banan, maliny Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-02-17 08:18:46

[...] kokosowy 2. Kasza biała gryczana, szynka mielona wieprzowa, śmietana, pieczarki, papryka, ogórek kwaszony, oliwa z oliwek + banan, pomarańcza, migdały 3. Wafle ryżowe, sok z buraków, odżywka, pomarańcza, banan, migdały 4. Pierś z kurczaka, papryka, marchew, koncentrat pomidorowy + jaglana, banan, maliny, WTOREK 1a. Single arm DB Shoulder [...]

dzięk chłopaki ****************************************** dziś 30min aero na czczo dietka 1600kcal owsiane białko dynia siemię kura makaron razowy szpinak z czosnkiem makrela ogórki kiszone sok z selera naciowego - yummy 2jajka 2białka brukselka wołowina brokuły wiejski 3% pójdzie wszystko Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-15 19:32:23

Ale nam sie temato wkrecil...dziwne te syfole, swedza czasem i to czasem syfole czasem zaczerwienione miejsca...wiec sama nie wiem ale ja duzo chorowalam i sie doleczyc nie moglam i teraz pije dziennie łyżke mieszanke czosnkowa i sok z 1 cytrny pije wiec moze byc i od tego...sama nie wiem ale wiesz organizm zawsze wywala jak mu cos nie pasi

Obli, tak właśnie myślę zejdę z białkiem, wrzucę duuużo warzyw, dorzucę owoców, dodam sok z buraków i marchewki i będę obserwować Wojtashc, dzięęęki

gumisiowy sok i wszystko jasne hahahha

[...] umiarkowane, jeśli ktoś oczekuje mocnego pobudzenia polecam dorzucić jeszcze 100-200mg kofeiny :-) Smak 9/10 świetny, jak na przedtreningówkę wręcz zaskakujący, trochę jak sok pomarańczowy/fanta Rozpuszczaność 10/10 bez żadnych problemów, wstrząsnąłem parę razy, zostawiłem na około 20 minut w lodówce i po wyjęciu bez żadnych grudek Skupienie [...]

sok dla wszystkich :)

Dołanczam sie do pytania czy nadal na tluszczach jak nietajemnica to jaki sok poszedl wtedy, widzialem w poscie wszystkie foty kozak

spice niedlugo koncze etyl ester i mialem zamiar wybulic hajs nastepnie na krealkalyn, ale dzieki twoim wypowiedziom zaoszczedze troche grosza dzieki wielkie i sok duchowy bo normalny juz nie wejdzie

Budziok podrasuj szerokosc pleckow i prostownikow i będzie w cipke duchowy sok

[...] Coś się dzieje. Wszyscy mówią żę urosłem. Nawet kumpel, który się śmiał to mówi że ładnie idzie. Dziś domsy wszędzie gdzie mogą być chyba 12.30 : Śniadanie - 5 jaj + 100g sok z buraków + 50g chleba domowego + pomidory + 200g ananasa + kawa z mlekiem(multiwitamina + magnez + wit. D) /SFD/Images/2015/12/9/a83fb7f1efa6480c9c28f4359f7786c0.jpg [...]

Obojętny jest podział wegli tylko suma calodzienna, mało fatu i 8-10 litrów płynów (woda sok)

[...] :D Idzie ładnie, mogłoby więcej, ale wiem wiem, lepiej powoli i z sukcesem niż z jojo-em :) A co do oliwy z oliwek PK_Kaczor, to wybrnąłem robiąc sos winegette ( 1 porcja soku z cytryny na 3 porcje oliwy + sól, pieprz, zioła ) także samo niebo w gębie jak jest z sałatką. Majonezu jakoś jeszcze nie zrobiłem, przepisy mam ze stron o zdrowym [...]

[...] : kilkanaście frytek plus 3 kawałki kurczaka z KFC Niedziela 07.10.18 Aktywność : zerowa, dopadły mnie mega bóle menstruacyjne Miska : śniadanie jajówka z chlebkiem i sok pomarańczowy obiad: kurczak w panierce z ziemniakami i mizerią kolacja: dwie kanapki z wędliną z kurczaka i pomidorem Wpadły też 3 wafelki kakaowe 08.10.18 Poniedziałek [...]

kurde to dopiero początek regeneracji a już nie mogę czegoś mi brak niedługo ładnie rozpisze co i jak z III cyklem. co do supli to wiem że to nie gumisowi sok i cudów nie ma narazie nie myślę wcale o suplach. A kiedy zacznę myśleć to sam nie wiem a tu taką fotkę pyknąłem żeby nie było że nie wklejam Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-06 [...]

[...] komus uzyteczny dzieki i zapraszam tak czesto jak tylko bedziesz miała ochote. dowczorajszych potwornych przygot zywieniowych musimy zaliczyc jeszcze chipsy 6 drinków wodka+sok pozeczkowy do 3 rano było duzo ruchu ----------------------------------------------------------- dzisaij dien pomirów - miezyłam sie z samego ranka, przed [...]

no nie ale ta w tym drinku zawsze jakis sok jest a w pt sa takie domowe ur i bedzi jedzenia mnustwo mam nadzieje ze apetyt nie bedzie dopisywał naszczescie na pt mam 1800 kcal moze na rowr rano pojde heh sie zobaczy

[...] wyciagu dolnego do splotu slonecznego 4x8-10 1min przerwy chodz przy tym nie powinno byc problemu te dwa moga byc klopotliwe (przynjamniej na tej silce) . wyciskanie sok gora 5x6-8 2min przerwy 2. sciaganie drazka gornego szeroko do klatki 5x6-8 2min 4a. ododziciel 3x10-12 (2sek scisnij w najwyzszym punkcie) 4b. przywodziciel 3x10-12 [...]

[...] whey) dzisiaj w planach jeszcze tylko rybka + warzywa dlatego myślę że kcal nie wyjdzie jakoś dużo bardzo ale to uczucie głodu było super.. Trening: Dzien4. 1. wyciskanie sok gora 5x6-8 2min przerwy 8/8/6/6/5 8/9/10/10/10 na łapkę 2. sciaganie drazka gornego szeroko do klatki 5x6-8 2min 8/7/6/6/7 25/30/30/30/30/kg superseria 3a. [...]